Главните >> Здравствено Образование, Велнес >> Зошто да одите болно на работа е лоша идеја

Зошто да одите болно на работа е лоша идеја

Зошто да одите болно на работа е лоша идејаЗдравствено образование

Повеќето луѓе знаат да останат дома кога имаат бубачки во стомакот. Гадењето го отежнува движењето и останувањето во кревет единствениот физички избор. Но, што ако се разбудите со шмркање? Или имате треска, но во спротивно се чувствувате добро? Тогаш, изборот помеѓу повик и одење на работа болен станува помалку јасен.





Тешко е да се знае каде да се постави граница помеѓу тоа да бидеш малку помалку продуктивен на работното место (благодарение на тоа што не се чувствуваш одлично) и кога да го искористиш тоа болно време за да се опоравиш во кревет. Но, вие самите - или вашите соработници - не им давате никаква корист кога одите со вирус во канцеларијата.



Зошто не треба да одите болни на работа

Ако не се чувствувате добро, но на оградата дали да повикате или да влезете, прочитајте го ова.

1. Вие нема да завршите ништо.

Да одите на работа болно, а потоа да седите таму само да зјапате во вселената е толку честа појава, всушност постои збор за тоа. Онаа изгубена продуктивност на болните работници кои се обидуваат да истрајат се нарекува презентизам. И неговото влијание е поголемо отколку што мислите. Студии покажуваат дека има поголеми трошоци за губење на продуктивноста од тоа да се издржи во канцеларија отколку да остане дома за да се опорави.

Да имате продуктивен ден на работа вклучува одржување на фокусот и вниманието, издржливост до осум часа и може да бара физички напор ако сте физички работник, вели Д-р Ерин Нанс . Да се ​​биде болен влијае на сите овие способности и може да предизвика компјутерски грешки, лична повреда ако ја немате потребната сила физички да подигнете предмети или да предизвикате грешки во проценката поради ментален замор.



2. Ги шири микробите до вашите соработници.

Ако имате грип , повеќето луѓе се заразни ден пред да се појават симптомите и до седум дена откако ќе се разболат. Вирусот може да се прошири до шест стапки. Ако е тоа настинка , можете да ја споделите инфекцијата сè додека имате симптоми. Со други зборови, постои голема шанса да ги разболите соработниците. Тоа сигурно нема да ве направи пријатели во канцеларијата. Кога луѓето со кои споделувате простор почнуваат да се чувствуваат лошо неколку дена откако кашлате и хакирате цел ден, тие нема да мислат на вас со топли чувства. Вашиот менаџер ќе биде повознемирен доколку целиот персонал се разболи, отколку ако едно лице е во кревет и се опоравува.

3. Го става на ризик здравјето на другите.

Додека настинката или грипот може да изгледа како голема работа, двата вируси можат да предизвикаат компликации кај одредени високо ризични популации. За луѓето со компромитиран имунитет од лекови, возраст или бременост, овие вируси можат да доведат до сериозни инфекции како пневмонија, па дури и смрт.

Не е секогаш очигледно кој може да биде во опасност, затоа играјте го безбедно и ставете карантин во вашиот дом - особено ако работите во професија каде комуницирате со многу луѓе, како што е ресторан или продавница за малопродажба. Дури и ако преземете мерки на претпазливост како миење раце или носење маска, нема гаранција дека нема да ги загрозувате другите.



4. Преголемиот напор го ослабува вашиот имунолошки систем.

Ако не се одморите кога се чувствувате лошо, веројатно ќе ви треба повеќе време за да се подобрите. Тоа го продолжува времето кога можете да ја пренесете својата болест на други лица и потенцијалниот број денови кога ќе бидете без работа. Одење на работа болно апсолутно го забавува закрепнувањето! На телото му треба доволен (ако не и дополнителен) сон, слаб стрес, соодветни хранливи состојки и многу течности за да заздрави и да создаде енергија за да се бори против заболувањето што го мачи, објаснува Јерал Пател, д-р . Една студија дури откри дека болното одење на работа е поврзано со хронична болест или долгорочно заболување на подоцнежен датум.

Како да знаете дали треба да останете дома

Ако имате треска, или имавте во последните 24 часа, секогаш треба да останете дома, според ЦДЦ . Почекајте додека вашата температура постојано се мери под 100,5 степени Фаренхајт без помош на редуцирачи на треска како ибупрофен или ацетаминофен за да се вратите на работа.

Ако имате повраќање или дијареја , вашата постојана потреба за бања ќе го отежне завршувањето на работите (покрај непријатноста да бидете далеку од дома). И сите работи што се исфрлени од вашето тело може да ја шират болеста на други.



Ако имате осип , има голема можност да е заразна или да се оданочи вашиот имунолошки систем. Најдобро е да избегнувате контакт со други луѓе и да го добиете остатокот што ви треба. Без разлика дали тоа се вашите соработници или семејството. Останете на место каде што не ризикувате да го пренесете.

Ако имате висока температура, особено болна главоболка, треска, вртоглавица, отежнато дишење или сте светлоглави, треба да останете дома од работа (и веројатно треба да го посетите и вашиот лекар), вели д-р Пател. Ако чувствувате благ замор, благи симптоми на настинка или имате лесна главоболка, веројатно сте во ред да пријавите за работа.



Ако немате болно време или не можете да го преземете, не заборавајте да преземете чекори за да го минимизирате ризикот од поминување на вашата болест заедно:

  • Измијте ги рацете што е можно повеќе, но особено по кашлање или кивање.
  • Обидете се да ги избегнувате луѓето што е можно повеќе.
  • Избришете сè што ќе допрете со чистење врз основа на алкохол.
  • Земете лекови за да ги ограничите симптомите, како што се супресанти на кашлица или деконгестиви.

Потоа, кога ќе се вратите дома, обидете се да одморите што е можно повеќе за да можете да се подобрите и да бидете без симптоми, порано.