Главните >> Здравје >> Чај од куркума: рецепт за пијалок за суперхрана

Чај од куркума: рецепт за пијалок за суперхрана

рецепт за чај од куркума

Куркумата е чудесниот зачин што го прави кари и американскиот сенф жолт. Со векови е дел од ајурведската медицина, но сега западната медицина ги достигнува своите антиинфламаторни, антиоксидантни и антиканцерогени својства. Пробајте го овој чај од куркума и уживајте во вкусен, убедлив здрав пијалок.

Рецепт за чај од куркума

2 чаши бадемово млеко
1 лажиче куркума
1 лажиче цимет
2 лажички мед
1/2 лажиче мелен ѓумбир

(Прави 2 порции)

Инструкции: Загрејте го бадемовото млеко во микробранова печка или во тенџере. Промешајте зачини додека не се растворат.

Ако не ви се допаѓа млекото од ореви, тогаш можете да користите вода или обично млеко. И ако сакате малку кофеин со ова, тогаш измешајте го со црн или зелен чај.

Прочитајте повеќе од тешки

Топ 10 начини како чајот ви помага да изгубите тежина