Главните >> Здравствено Образование >> Чести причини за болка во стапалото и како да се третираат

Чести причини за болка во стапалото и како да се третираат

Здравствено образование

Искуството на кој било вид на болка во стапалото може да го направи секојдневниот живот непријатен. Стапалата се особено склони кон стрес затоа што доживуваат директно влијание од активности како одење, трчање, вежбање, па дури и само стоење во мирување. Под кожата, има многу коски, зглобови, мускули, нерви и лигаменти кои можат да станат болни ако нешто тргне наопаку. Овие се едни од најчестите причини и типови на болка во стапалата - и како да се третираат.

Чести причини за болка во стапалото

Болката во стапалата е исклучително честа. Некои истражувачи проценка дека 25% од населението доживува болка во стапалото во кое било дадено време. Болка во стапалото може да се појави на горниот, страничниот дел, петицата, лакот или топката на стапалото. Иако постојат многу причини за болка во стапалото, повеќето од нив спаѓаат во следниве категории:

Анатомски проблеми со стапалата
Прекумерна употреба
Траума на повредата и стапалото
Неприлагодени чевли
Основни услови
Лекови

Некои луѓе имаат поголема веројатност да доживеат болка во стапалата во текот на својот живот отколку другите. Постојат неколку фактори на ризик кои треба да бидат свесни, вклучувајќи ги возраста, полот, професионалните ризици и, се разбира, спортот, вели Кен Редкрос, доктор, основач на Консиерж Редкрос . Децата и постарите лица имаат поголема веројатност да доживеат болка во стапалото - деца поради активности со голем удар иритирачки плочи за раст во петицата. Со возраста, облогата на подножјето на ногата се троши. Покрај тоа, постарите луѓе доживуваат помалку снабдување со крв, слаба циркулација, артритис и посува кожа. Сите овие можат да придонесат за болка во стапалата. Womenените се изложени и на поголем ризик од болка во стапалата отколку мажите. Ова може да се должи на носење високи потпетици или други тесни обувки.

1. Анатомски проблеми со стапалата

Еве неколку структурни проблеми што можат да предизвикаат болка во стапалото:

Висок лак врши дополнителен притисок врз коските во топчето на стапалото. Овој дополнителен притисок на крајот може да доведе до болка или воспаление.
Зајачи , или халукс валгус, е коскена испакнатина која се развива на зглобот на палецот на прстот.
Рамни стапаласе деформација кога лакот на стапалото се распаѓа или не се развива целосно. 20% -30% од општата популација се раѓаат со рамни стапала.
Хамерто е кога вториот, третиот или четвртиот прст на прстите се наведнуваат или навиваат надолу наместо да бидат исправени. Кога тоа ќе се случи, другите коски, мускули и лигаменти во стапалото се менуваат, што предизвикува болка.
Втор прст кој е поголем од првиот прст може да предизвика телесна тежина малку да се префрли, додавајќи поголем притисок врз топчето на стапалото, што со текот на времето може да стане болно.
Супинација и изговор се однесуваат на распределбата на телесната тежина. Супинацијата значи одење со поголема тежина од надворешната страна на стапалата, додека изговор значи одење со поголема тежина на внатрешната област на лакот. Луѓето со супинација или изговор се изложени на ризик да развијат веќе вообичаена состојба наречена плантарна фасција . Плантарниот фасциитис се случува кога лента на дното на ногата наречена плантарна фасција станува воспалена и отечена. Главно се манифестира како болка во лак и пета, но во потешки случаи, може да предизвика болка во топчето на стапалото.

2. Прекумерна употреба

Трошејќи премногу време пеш, особено во неподдржувачки чевли како високи потпетици, може да изврши вишок притисок врз топчето на стапалото. Болката во топчето на стапалото (исто така наречена метатарзалгија) може да се манифестира како чувство на печење, остра или болка. Топката на стапалото е дел од ѓонот што е веднаш зад прстите. Болката често се влошува при свиткување на стапалото.

Стапалата рамномерно ја распределуваат телесната тежина, а премногу од една активност (т.е. одење во високи потпетици) предизвикува топчето на стапалото да добие поголема телесна тежина отколку што обично се прави. Ова може да предизвика воспаление и болка на лигаментите, коските и мускулите. Стоењето, одењето или премногу вежбање исто така може да предизвика воспаление на тетивите и мускулите на горниот дел од стапалото, што на крајот може да стане болно. Некои состојби на стапалата предизвикани од прекумерна употреба вклучуваат бурзитис, потпетици на пета (слично на плантарниот фасциитис), невром на Мортон, тендинитис и фрактури на стрес.

3. Повреда и траума на стапалото

Стапалата се склони кон повреди поради стресот што го трпат од секојдневните активности. Можно е да се напрегаат, истегнуваат, па дури и да се скршат метатарзални коски на врвот на стапалото. Топката на стапалото е исто така склона кон стресни фрактури од активности со голем удар, како трчање и скокање. Фрактура на стрес може да предизвика остра, досадна или болна болка и мора да биде дијагностицирана и третирана од медицински професионалец. Иако симптомите на екстремна болка, модринки и ограничена подвижност се значајни знаци на фрактура, скршената коска ќе бара рендгенско зрачење за да се дијагностицира и најверојатно ќе се лекува со шини или гипс за да се лекува ногата правилно. Понекогаш, операцијата може да биде неопходна.

4. Несоодветни чевли

Носењето на неподдржувачки чевли е многу честа причина за болка во стапалата. Може да предизвика вродени нокти на нозете, калуси, пченка,Невром на Мортон и тендинитис. Тендинитис може да се појави и во рамената, лактите, рацете и зглобовите. Овие се три вообичаени видови на тендинитис во стапалата:

Ахилова тетива обично е предизвикана од спортска повреда, несоодветни или неподдржувачки чевли или ревматоиден артритис. Повредите на Ахиловата тетива често се карактеризираат со нежност помеѓу мускулите на петицата и телето.
Екстензорни тендинитис се случува кога тетивите што одат долж горниот дел од стапалото ќе се воспалат. Воспалените тетиви можат да предизвикаат болка и оток. Овој вид на тендинитис е чест кај луѓето кои носат лошо вклопливи чевли, особено додека вежбаат.
Сесамоидитис е друг вид на тендинитис, најчесто предизвикан од прекумерна употреба. Воспалените тетиви можат да станат многу болни и да доведат до болка во топчето на стапалото.

5. Основни услови

Со цел да се третираат болките во стапалата, можеби ќе треба да се тестираат и да се лекуваат основните здравствени состојби. Следните хронични заболувања може да предизвикаат болка во стапалото.

Артритис може да предизвика болка во глуждот и болка на горниот дел од стапалото. Една студија откриле дека луѓето со ревматоиден артритис имаат три пати поголема веројатност да доживеат болка во стапалото. Артритисот најчесто го погодува првиот метатарзофалангеален зглоб (МТП), кој ја поврзува основата на палецот на ногата со остатокот од стапалото. Ако овој зглоб стане воспален, тоа може да влијае на начинот на функционирање на стапалото и да доведе до болка и воспаление. Болки во зглобовите, вкочанетост на зглобовите или тешкотии при одење може да укажуваат на артритис во стапалата.
Подагра е болест што предизвикува артритис поради натрупување на урична киселина што ги иритира зглобовите и предизвикува болка. Подаграта најчесто удира во основата на палецот.
Дијабетес болка во стапалото (периферна невропатија) е предизвикана од оштетување на нервите и крвните садови како резултат на висок шеќер во крвта. Ова оштетување на нервите може да предизвика вкочанетост на прстите, стапалата и нозете. Ако сензацијата е намалена, дури и мали исекотини и гребнатини може да резултираат во длабоки рани или чиреви. Нелекувана, инфекција може да се прошири на коската и да го убие ткивото. Понекогаш, ампутацијата е неопходна.
Остеоартритис (најчестиот вид на артритис) ја троши 'рскавицата во зглобот. Додека телото се обидува да ја поправи 'рскавицата, тоа создава коски мамузи во близина на оштетената област.
Болест на периферната артерија ( ПАД ) го намалува протокот на крв во нозете од блокада на холестерол, што резултира со болка при одење. Може да биде предизвикано од пушење, дебелина, висок крвен притисок, висок холестерол и возраст (постари од 50 години).
Хуман папилома вирус ( ХПВ ) е вирус што може да предизвика плантарни брадавици на дното на стапалата.
Феномен на Рејно предизвикува вкочанетост или студенило како резултат на температурни промени и стрес. Покрај пецкање или вкочанетост на прстите, може да се случат и промени во бојата. Прстите на прстите можат да станат бели при напад, а потоа да бидат сини за време на вкочанетоста, а потоа да бидат црвени како што се загреваат стапалата или се ослободува од стресот.
Васкулитис предизвикува нервни проблеми и општи болки. Васкулитисот предизвикува воспаление во крвните садови и може да се активира од инфекции, рак, автоимуни заболувања и одредени лекови.

ПОВРЗАНО: Третман со невропатија и лекови

6. Лекови

Лековите исто така можат да предизвикаат болка во стапалата. Најчесто пациентите кои се лекуваат од ХИВ / СИДА или карцином доживуваат периферна невропатија. Сепак, еве список од Фондација за периферна невропатија на други лекови кои можат да предизвикаат болка во стапалата:

Лекови против алкохол ( Дисулфирам )
Антиконвулзиви ( Дилантин )
Лекови против рак ( Цисплатин , Винкристин )
Лекови за срце или крвен притисок ( Амиодарон , Хидралазин )
Лекови кои се борат против инфекции ( Метронидазол , Флагил , Кипар , Левакин , Нитрофурантоин , Изонијазид )
Лекови за третман на состојба на кожа ( Дапсон )

Третман за болка во стапалата

Вистинскиот третман ќе зависи од тоа што го предизвикува. Сепак, еве неколку вообичаени начини за ублажување на болката во стапалата:

Лекувајте лесна болка со нестероиден антиинфламаторн лек без рецепт (НСАИЛ) како ибупрофен или аспирин . Се разбира, ако болката не се подобри со овие опции без рецепт, посетете го вашиот лекар за дополнително упатство или тестирање, вели д-р Редкрос.
Хомеопатски лекови како арника, исто така, може да ја ублажи болката во нозете и отокот од прекумерна употреба и повреди.
Губење на тежина исто така може да помогне во ублажување на одредени видови на болка во стапалото. Иако, важно е да вежбате со правилно прилагодени чевли.
Одмор и мраз повредите на стапалото можат далеку да помогнат во намалување на воспалението.
Физикална терапија може да помогне во лекувањето на болката во стапалата по повредата, но многу физикални терапевти бараат прво упатување од давател на здравствена заштита.
Исто така е важно да одржувајте го правилното држење на телото што е можно повеќе за да се избегне болката што продолжува до ногата до коленото и колкот поради неусогласеност .
Некои даватели на здравствени услуги ќе препорачаат влошки за чевли , обични ортотици или метатарзални влошки за поддршка на лакот за да помогнат во рамномерната дистрибуција на телесната тежина по должината на стапалото.
Потребни се сериозни истегнувања и фрактури непосреден медицински совет и внимание. Медицински професионалец, како што е подијатар, може да утврди што точно предизвикува болка во стапалото и да смисли план за третман кој најдобро одговара на пациентот.
За силна болка, давателите на здравствени услуги може да администрираат ан инјекција на кортикостероиди или нервни блокови.

Времето на опоравување ќе зависи од возраста и целокупното здравје на пациентот, како и од основниот проблем. На пример, болката како резултат на прекумерна употреба може да потрае неколку дена за да се излечи со соодветен одмор и третман, но болката предизвикана од фрактура на стрес или буниз веројатно ќе трае со недели или месеци за да се лекува.

Стапалата на сите се различни и нема една големина што одговара на сите планови за третман што најдобро ќе одговара на сите. Давател на здравствена заштита, како подијатар, може да им помогне на пациентите да сфатат што им предизвикува болка во стапалото и може да препорача што понатаму.