Погледнете ги 5-те здравствени придобивки од мачката

Домашни миленици

Во пантеонот за миленичиња, мачките не биле секогаш на врвот на грамадата - веројатно поради нивната репутација дека се настрана, ситна и не се толку lovingубовни како нивните кучешки колеги. Но, како што многу мачки-дама (и господин) знаат, овие стереотипи едноставно не се точни, а науката го поддржува ова. Една студија , на пример, откри дека мачките и нивните сопственици имаат навистина длабока, заемно поволна врска. (И таа врска е особено интензивна помеѓу жените и нивните мачки.)

5 научно докажани здравствени придобивки од мачка

Значи, иако мачките не можат да бидат прочистен , тие не само што обезбедуваат важно дружење, туку исто така можат да имаат моќни ефекти врз вашата благосостојба. Во чест на Меѓународниот ден на мачките (забележан годишно на 8 август), еве пет начини мачките да му помогнат на вашето здравје. Мјау!

1. Галењето мачка може да го намали нивото на стрес

Ако некогаш сте поминале попладне прегрнето на каучот, галејќи го крзното на Флафи или гребејќи ги ушите на Симба, веќе го знаете анегдотски смирувачкиот ефект што може да го има. Но, има и тешки истражувања за поддршка на придобивките од намалување на стресот од физичка интеракција со мачки.

Во студија од 2019 година , група истражувачи од Државниот универзитет во Вашингтон собра 249 студенти за посета на животно, но само на мал процент од нив им беше дозволено да комуницираат со мачките и кучињата, а другите учесници беа поделени во различни групи или да гледаат оддалеку, слики од животни или чекајте на неодредено време без никакви дразби на животните. Првата група што мораше да се гали и да си игра со животните - само за 10 минути! - покажа најголемо намалување на нивото на кортизол (п.н. хормонот на стресот).

Додека галењето мачка може да го намали нивото на кортизол, тоа исто така може да ги зголеми нивоата на таканаречениот loveубовен хормон окситоцин. Тоа е сврзувачки хормон кој се лачи при доење и за време на секс, објаснува Мелани Гринберг Д-р, клинички психолог и автор на Мозокот за докажување на стресот . Мислам дека тоа може да биде еден од хормоните што игра тука. Тоа ви дава чувство на поврзаност и благосостојба.

Таа врска исто така може да помогне да се компензираат чувствата на осаменост, што е уште еден стрес на телото, според Гринберг.

2. Мачките може да ве направат посреќни

Покрај намалувањето на нивото на стрес, времето за соочување со крзнен пријател може исто така да го зајакне вашето расположение - дури и ако тие минути поминуваат преку компјутерски екран. Интригирана од бранот видеа со мачки на Интернет што постојано се појавуваа во нејзината храна, д-р истражувач Jесика Мајрик. и вонреден професор на Државниот универзитет во Пенсилванија, одлучија да откријат каков ефект имаат тие врз емоциите на луѓето.

Во 2015 година, таа анкетирани скоро 7.000 Лил ’Буб обожавателите да откријат како се чувствувале откако гледале видео на интернет-мачка или гледале слики од мачки на Интернет (таа не ги исцртала лицата меѓу нив) Открив дека повеќето луѓе се чувствуваат подобро [после тоа], вели Мајрик. Тие пријавија повисоки нивоа на позитивни емоции, пониски нивоа на негативни емоции и, исто така, објавија дека се чувствуваат малку понергично.

Затоа, следниот пат кога ќе ви треба инјекција на радост, размислете да го запалите лаптопот и да гледате Мачка за тастатура скокоткајте ги слонова коска неколку минути.

3. Мачките можат да му помогнат на вашето срце

Да, тоа таби може да биде корисно за вашиот тикер. Студија од 2009 година објавена во Весник за васкуларна и интервентна неврологија најде врска помеѓу сопственоста на мачки и намалување на смртта од миокарден инфаркт (ака срцеви напади), како и други кардиоваскуларни заболувања (вклучително и мозочни удари). И, ако сте iousубопитни, не, не може да се каже истото за сопствениците на кучиња. Креда уште една за мустаќи!

4. Мачките можат да го контролираат вашиот крвен притисок подобро од лекот

Оние кои страдаат од хипертензија забележуваат. Истражувачи во Универзитет во Бафало следеше група од 48 хипертензивни брокери во Newујорк на кои им беше препишан АКЕ-инхибитор за управување со високиот крвен притисок. Половина од групата исто така беше замолено да додадат куче или мачка во нивниот режим на лекување. За време на последователен стрес-тест, отчукувањата на срцето и нивото на крвниот притисок на сопствениците на миленичињата се зголемија многу помалку од оние учесници кои земаа само лекови за АКЕ-инхибитори.

Оваа студија покажува дека ако имате висок крвен притисок, миленичето е многу добро за вас кога сте под стрес, а сопственоста на домашно милениче е особено добра за вас ако имате ограничен систем за поддршка, изјави тогаш авторката на студијата Карен Ален.

Кога станува збор за овој смирувачки ефект, мачките имаат дополнителна корист од кучињата, не: Како точно прскањето на мачката влијае врз луѓето? Оваа вибрација има долго време се сметаше дека го намалува нивото на крвниот притисок кај луѓето.

5. Мачките можат да помогнат во спречување на алергии

Ако сакате вашето бебе да порасне со намален ризик од алергии на домашни миленици, размислете да посвоите мачка кога е дете. Студија објавена во Клиничка и експериментална алергија во 2011 година, што ги следеше учесниците запишани во Студијата за алергија на детството во Детроит, откри дека тинејџерите кои имале мачка во текот на првата година од животот, имаат намален ризик за чувствителност на мачките подоцна.

Уште порано истражување (2002) објавено во Весник на Американската медицинска асоцијација откри дека изложеноста на новороденчиња на повеќе миленичиња (две или повеќе кучиња или мачки) помага да се спречат не само алергиите на миленичињата, туку и чувствителноста на вообичаените алергени како што се грини за прашина, амброзија и трева.

Ако веќе сте сопственик на мачка, не треба да бидете убедени. Но, ако сте биле на оградата за додавање придружник со четири нозе во семејството, сметајте ги овие здравствени поволности како последна нурка што ви треба.