Може ли стресот и вознемиреноста да предизвикаат ЕД?

Здравствено образование

Еректилната дисфункција (ЕД) влијае скоро 20% од мажите во САД , но врската помеѓу стресот, вознемиреноста и сексуалното здравје не се решава често. Психолошките инпути му овозможуваат на телото да постигне ерекција во посакуваното време - менталното одвлекување на вниманието влијае на таа способност.

Циклусот на сексуален одговор има четири главни фази: желба, возбуда, оргазам и релаксација. Еректилната дисфункција специјално се однесува на возбуда. Чувството на вознемиреност или стрес може да го отежне чувството или одржувањето на сексуалното задоволство.Постојат многу заблуди дека еректилната дисфункција има врска со желбата, ејакулацијата, па дури и кулминацијата, велиРајан Берглунд, доктор по медицина, уролог во Уролошкиот и бубрежен институт Гликман на Клиниката Кливленд.Тоа е чисто неможност да се добие и одржи ерекција доволна за сексуален однос.

Дали стресот или вознемиреноста можат да предизвикаат еректилна дисфункција?

Сè што може да доведе до вознемиреност може да ја инхибира способноста да се добие ерекција, вели др.Берглунд.Тоа вклучува дневни стресови, состојби на менталното здравје и анксиозност во работата.

Психогена еректилна дисфункција

Кога зад стрес и други психолошки фактори стојат зад ЕД, тоа се категоризира како психогена еректилна дисфункција. Тоа обично се случува на два начина. Анксиозноста предизвикува ментално одвлекување на вниманието, поради што е предизвик да се фокусирате на секс. Или, стресот може да предизвика зголемување на активноста на симпатичкиот нерв (размислете: одговор на борба или бегство).

Интересно, делот од автономниот нервен систем што ја стимулира ерекцијата е парасимпатичкиот нервен систем, што е она што е на работа кога одмарате или спиете, објаснува д-р Берглунд. Одговорот на стресот на вашето тело се спротивставува на парасимпатичкиот систем, кој работи кога сте во мирување. Што значи, скоро е невозможно да бидете возбудени кога ве обзема страв и паника.

Депресија и анксиозни нарушувања

Исто така, постои поврзаност помеѓу депресија, вознемиреност и еректилна дисфункција - најверојатно поради општо незадоволство од животот, намалување на сексуалната желба или несакани ефекти од лековите, забележува Јони Ји, доктор, асистент на Одделот за урологија на медицината во Мичиген.

Анксиозност во изведбата

Анксиозноста во перформансите се јавува кога вашето внимание е насочено кон негативни мисли или грижи за задоволство на вашиот партнер - наместо на еротската стимулација што предизвикува возбуда. Тоа е специфичен вид на сексуален стрес кој влијае на 14% до 25% од мажите, според д-р Ји. Со текот на времето, вознемиреноста во работата може да ја намали самодовербата, сексуалната самодоверба и комуникацијата со партнерот - па дури и да доведе до конфликт или незадоволство во врската.

ПОВРЗАНО: Крајниот водич за еректилна дисфункција

Како ја третирате еректилната дисфункција од стрес или анксиозност?

Ублажувањето на психогената еректилна дисфункција или вознемиреноста во работата е процес, а не брз поправка. Важно е пациентот да го прифати ова на почетокот на третманот, вели д-р Ји. Ако е можно, исто така е корисно вашиот партнер да биде вклучен во текот на целиот процес.

1. Утврди ја причината.

Често, причината за еректилна дисфункција е мултифакториелна. Со други зборови, често може да има повеќе причини, вклучително и промени во протокот на крв во пенисот, изменета функција на нервите, хормони, лекови, претходна операција и психолошки фактори, вели д-р Ји.

Ситуациона еректилна дисфункција (како да можете да добиете ерекција преку мастурбација, но не и со партнер) е клучен симптом на психогена еректилна дисфункција. Ако причината е од медицинска природа, вашиот лекар ќе добие детална историја и ќе изврши физички, веројатно вклучително и крвна работа. Утринските ерекции забележани за време на будењето, додека се уште има проблеми со ЕД со партнерот, исто така се насочени кон психогена еректилна дисфункција.

ПОВРЗАНО: Дијагностицирање на еректилна дисфункција

2. Намалете ги предизвикувачите.

Ако препознаете дека одреден стрес придонесува за вознемиреност во работата или еректилна дисфункција, обидете се да ги избегнете тие ситуации. Дискусиите со вашиот партнер - вклучително и очекувањата за времетраењето на ерекцијата, нервозата за огноотпорниот период или несигурноста на телото - може да помогнат во ублажување на некои од овие предизвикувачи на стрес и ЕД.

3. Размислете за лекови.

Инхибитори на PDE5 (допаѓа Вијагра , Левитра, и Cialis ) може да го подобри вашиот сексуален одговор, дури и ако имате стрес или вознемиреност во работата - но тие можеби нема да влезат во коренот на проблемот. Многу пати кога третираме еректилна дисфункција, ние всушност емпириски го ставаме пациентот на PDE5 инхибитори без нужно решавање на примарниот проблем, вели д-р Берглунд. Овие лекови ја помагаат можноста за добивање и одржување на ерекцијата, но не се однесуваат на други основни проблеми како што се проблеми во врската или намалено либидо или желба.

Ако сте во продолжена состојба на вознемиреност, подобро решение може да биде решавање на основниот психолошки проблем, со посета на професионалец за ментално здравје. Во некои случаи, ЕД предизвикана од анксиозност се лекува со лекови. Сепак, одредени лекови што се користат за лекување на депресија, анксиозност или висок крвен притисок, исто така, може да го отежнат ерекцијата. Разговарајте со вашиот лекар за вашите проблеми за да го пронајдете вистинскиот план за лекување.

Картичка за попуст на рецепт

4. Консултирајте се со терапевт.

Ако овие чекори не го олесниле проблемот, вашиот лекар може да ве упати кај професионалец за ментално здравје или сексуален терапевт. Овие сесии можат да работат на истражување на бариерите, комуникациските техники, техниките за намалување на анксиозноста и дополнителните средства кои ќе помогнат во надминување на психолошките аспекти на еректилната дисфункција, вели д-р Ји.

Може да биде потребно време за целосно да се елиминира ефектот на вознемиреност во спалната соба, но не се откажувајте. Со правилен третман (и малку упорност), вашиот сексуален живот може да се врати во нормала.