Ладни лекови и лекови: Како да се ослободите од настинки
Здравствено образованиеШто е ладно? | Ладни предизвикувачи на студ | Фази на херпес | Како да се ослободите од ладни рани | Извори
Повеќето луѓе доживеале настинка барем еднаш во животот. Всушност, до 90% на возрасните ширум светот живеат со вирусот што ги предизвикува, а некои можеби дури и не го знаат.
Ладни рани се мали плускавци исполнети со течност што се јавуваат околу усните. И покрај нивното име, херпесот не е поврзан со затнат нос и кашлање од обична настинка. Наместо тоа, вирусот на херпес симплекс (ХСВ) предизвикува херпес.
Иако не постои дефинитивен начин да се излечат херпес, некои методи на лекување можат да помогнат во намалување на фреквенцијата и времетраењето на епидемиите. Научете како да се ослободите од херпесот со разбирање на предизвикувачи на настинка, фази на епидемија и лекови против ладно, за да се обидете со првиот знак на ерупција.
Што е ладно?
Ладни рани, исто така, може да се наречат меури со треска или орален херпес, но тие не треба да се мешаат со рани од рак - мали, заразни чиреви што се појавуваат во устата.
Настинките се вид на плускавци кои се манифестираат претежно околу усните, иако може да се појават и на образите, брадата, ноздрите, покривот на устата и непцата. Вообичаените симптоми на настинка вклучуваат чешање, црвенило, болка и чувство на печење во погодените области.
Инфекцијата ги предизвикува овие крајно заразни рани со вирусот на херпес симплекс тип 1. Постојат два вида на вирус на херпес симплекс: вирус на херпес симплекс тип 1 (ХСВ-1) и вирус на херпес симплекс тип 2 (ХСВ-2).
ХСВ-1 обично е одговорен за херпес (исто така познат како орален херпес), а ХСВ-2 е поврзан со херпес на гениталиите. Сепак, исто така е можно секој тип да предизвика и херпес во устата и гениталиите. Откако ќе се договорите или со HSV-1 или со HSV-2, вирусот на настинка останува хибернација во рамките на сензорните нервни клетки , и вообичаено е да се доживеат периодични избувнувања на херпес.
Консултирајте се со дерматолог ако не сте сигурни дали вашиот блистер е ладно. Тој или таа може да ја култивираат болката со тест за брис за да тестираат дали станува збор за настинка или нешто друго.
Дали херпесот е СПБ?
Ладни рани може да се прошират со близок контакт преку контакт со кожа, вклучувајќи бакнување, споделување пијалоци или прибор за јадење или сексуален однос без заштита (вклучително и орален секс). Многу луѓе претпоставуваат дека херпесот е сексуално пренослива болест (СПБ) поради нивната поврзаност со вирусот на херпес симплекс и можното пренесување преку секс. Сепак, тоа не може да биде секогаш случај.
ХСВ-1 не е технички СПБ освен ако ХСВ-1 не се пренесе во пределот на гениталиите преку орален секс. ХСВ-1 почесто се пренесува преку несексуални активности како што се бакнување, гушкање или ракување.
Нема потреба да се чувствувате како иселени ако сте изложени на вирус - тој е почест отколку што може да очекувате. До 80% од популацијата на САД имаат антитела на ХСВ кон херпес што циркулира во крвта, што значи дека тие биле лично изложени на вирусот ХСВ, вели Ципора Шинхаус, доктор по медицина, ФААД, овластен одбор за дерматолог и педијатар во SkinSafe дерматологија и нега на кожата во Беверли Хилс, Калифорнија.
Па дури и ако имате вирус кој циркулира низ вашиот систем, можеби не знаете или некогаш сте покажале симптоми. Можете да ги имате овие антитела, но никогаш не развивајте херпес болен на вашата кожа, вели д-р Шејнхаус.
Активирачи за настинка
Можно е да се доживее епидемија по изложеност на ХСВ-1. Најмногу вообичаени предизвикувачи на херпес вклучуваат:
- Ослабен имунолошки систем
- Изложеност на сончева светлина
- Студено време
- Замор или стрес
- Одредена храна со висока содржина на аргинин
- Стоматолошка работа
- Хормонални промени
Ослабен имунолошки систем
Оние со слаб имунолошки систем се особено подложни на почести ерупции на студ. Ризични лица вклучуваат оние кои се подложени на третман со хемотерапија или зрачење; оние заболени од ХИВ, приматели на органи; или некој повреден или погоден од здравствена состојба.
Изложеност на сончева светлина
Премногу изложеност на силна сончева светлина е вообичаен предизвикувач на ладна епидемија. Прекумерното УВ зрачење може да го потисне имунолошкиот систем и да ја ослабне одбраната на организмот против вирусот на херпес симплекс. Користењето мелем за усни со крема за сончање може да помогне во заштитата на усните од УВ зрачење и ладна ерупција.
Студено време
Може да почувствувате повеќе ладни рани во текот на студените зимски месеци како резултат на недостаток на витамин Д, ослабен имунолошки систем, суви усни од силни ветрови и сув воздух во загреани домови. Драстичните поместувања на температурата можат да бидат доволни за да се активира епидемија.
Замор или стрес
Чувството на осиромашување и стрес може да има штетни ефекти врз многу аспекти на вашето ментално и физичко здравје. Вишокот стрес и исцрпеност може дури и да го ослабат вашиот имунолошки систем и да предизвикаат одблесок на вирусот на херпес. Контролирајте ги нивоата на стрес и бидете добро одморени за да ги зголемите шансите да избегнете настинка.
Храна богата со аргинин
Одредена храна со поголем однос на аргинин-лизин има тенденција да предизвика повеќе ладни рани. Тука спаѓаат кикирики, бадеми, ореви, лешници, ленено семе, цели зрна, чоколадо, сусам, семки од сончоглед и зеленило со темни лисја. Вирусот херпес симплекс природно избегнува напад на клетки без аргинин, така што диетата богата со храна богата со лизин како путер, млеко, риба, пилешко и говедско може да ви помогне да избегнете херпес.
Стоматолошка работа
Стоматолошки третмани и процедури кои ги истегнуваат усните или предизвикуваат иритација, може да предизвикаат ладна болница. Може да биде корисно да го известите вашиот стоматолог дека сте склони на настинки пред време за да можат да ги преземат соодветните мерки на претпазливост. Ако веќе сте заболеле од настинка, вашиот стоматолог можеби претпочита да почека да се повлече пред вас стоматолошка посета .
Хормонални промени
Промените во нивото на хормоните, како оние поврзани со менструалниот циклус, бременоста и менопаузата, можат да предизвикаат херпес. Дополнителни фактори, како што се замор и стрес, можат да се соединат во ова време и да придонесат за причината за разгорување.
Фази на херпес
Настинките напредуваат низ пет фази на развој во период од седум до 10 дена. Да се биде свесен за овие фази може да ви помогне да идентификувате повторување и да одредите најдобро време да започнете план за лекување.
На пет фази на херпес се:
- Пецкање
- Меурчиња
- Раскинување
- Крапање
- Резолуција
1. Пецкање
Во почетната фаза на ладна епидемија, може да почувствувате симптоми како што се чешање, пецкање или болка околу усните. Овие симптоми обично се јавуваат во рок од еден до два дена пред да се појават плускавци.
2. Меурчиња
Бидејќи инфекцијата со херпес продолжува да се развива, меурчињата ќе почнат да стануваат видливи додека вирусот се размножува. Во фазата на плускавци, која обично се одвива помеѓу два и четири дена од избувнувањето, ќе почнете да гледате како се формираат мали плускавци исполнети со течност.
3. Рупување
Во фазата на раскинување, помеѓу четири и пет дена, херпесот ќе почне да пука и да тече. Оваа фаза е кога раните стануваат поболни бидејќи се изложени.
4. клештење
Крачењето започнува околу пет до осум дена. Тоа е почеток на процесот на заздравување, иако вообичаено е раните да чувствуваат чешање, отворање и крварење. Колку и да е непријатно во оваа фаза, најдобро е да избегнете берење на раните за да можат да заздрават целосно.
5. Резолуција
Во последните неколку дена од избувнувањето, крастите ќе паднат, а телото ќе се врати на одбраната од вирусот на херпес симплекс. Целиот овој процес може да се случи природно без лекови. Сепак, опциите за болно лекување може да помогнат да се забрза процесот и да се олесни непријатноста.
Како да се ослободите од ладни рани
Откако ќе се зарази, вирусот на херпес симплекс трајно ќе живее во вашиот систем. Вирусот може да биде во мирување во вашето тело и можеби никогаш нема да ги почувствувате симптомите. Луѓето обично доживуваат барем една настинка во својот живот.
Не постои начин да се елиминираат шансите за целосно повторување на херпесот. Сепак, има неколку настинки методи на лекување да помогне да се намали фреквенцијата на епидемии или да се забрза процесот на заздравување. Овие вклучуваат:
- Домашни лекови
- Лекови без рецепт (преку шалтер)
- Антивирусни креми или лекови
Лекови против ладно
Постојат многу природни лекови против болки во настинка што можете да ги испробате дома за да ја ублажите болката од вашите ладни плускавци и да го забрзате лекувањето. Производи со антивирусно или антиинфламаторно својство, како што е јаболков оцет (разреден), канука мед , и прополисот, можат да бидат корисни кога се нанесуваат директно во областа. Едноставна, кул компресија исто така може да помогне да се намали воспалението.
Други додатоци што можете да ги користите како лекови против болки во студот вклучуваат есенцијални масла како мента, ѓумбир, мајчина душица или сандалово дрво. Познато е дека лизин е ефикасен и во лекување на херпес. Оваа аминокиселина може да се консумира природно преку одредена храна, земена како додаток во уста или да се нанесе како крем.
Лек против настинка без рецепт
Земете типични лекови без рецепт (ОТЦ) за да ја намалите болката, отокот и црвенилото. Аналгетици или нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), како Адвил (ибупрофен), можат да бидат особено корисни.
Ако често чувствувате настинки, може да биде корисно да разговарате со вашиот лекар за да се обидете антивирусни лекови . Антивирусни лекови се достапни во форма на орални антивируси, таблети или тематски креми. Антивирусни масти, како што се Абрева (докосанол), може да се користат при првите знаци на епидемија.
Лек против настинка со јачина на рецепт
Посилни лекови на рецепт исто така можат да третираат херпес. Зовиракс (ацикловир), Фамвир (фамцикловир), Денавир (пенцикловир) и Валтрекс (валацикловир) се некои опции. Користењето на овие лекови што е можно порано во фазите на формирање на настинка може да помогне во забрзување на заздравувањето.
Кога се обидувате да се ослободите од настинки, избегнувајте допирање, пукање, берење или агресивно миење на погодените области бидејќи тоа само ќе го продолжи заздравувањето. Да се ослободиме од настинка не е брз процес што може да се случи преку ноќ. Сепак, со соодветна грижа и третман, можете подобро да управувате со ерупцијата.
