Придобивките од активираниот јаглен и како безбедно да се користи

Велнес

Се чини дека активниот јаглен сега е насекаде. Itе го најдете во сè, од паста за заби и производи за убавина до пијалоци и додатоци. Тоа е дури и во сладолед. Луѓето користат активен јаглен во нивниот секојдневен живот почесто со надеж дека ќе имаат корист од неговите моќни квалитети за детоксикација, но дали навистина треба да го јадете? Овој водич ќе ги расветли ризиците и здравствените придобивки од активираниот јаглен и ќе научите како безбедно да го користите.

Што е активен јаглен?

Активен јаглен (Купони за активен јаглен | Детали за активен јаглен)е нуспроизвод на горење на материјали како дрво, кокосови лушпи или тресет на високи температури. Кога изворите на јаглерод, како дрвото, горат, се создаваат мали честички кои имаат голема површина. Суперфиниот активиран јаглен што произлегува од овој процес може да се поврзе со тешки метали, хемикалии и други токсини и да ги адсорбира, поради неговата голема површина. Може да користите активен јаглен локално на порозна површина - како што е кожата - или внатрешно преку дигестивниот систем.

За што се користи активиран јаглен?

Луѓето користат активен јаглен стотици години поради неговата способност да го детоксицира телото. Покрај општата детоксикација, лекарите користеле активиран јаглен за лекување на состојби, како предозирање со лекови и труење и ублажување на симптомите, како дијареја. Не е изненадување што активниот јаглен прави моќно враќање додека луѓето - и компаниите - наоѓаат нови начини да го користат и да го пласираат на пазарот. Некои нови придобивки од активиран јаглен вклучуваат анти-стареење преку детоксикација на надбубрежните жлезди, акни, филтрирање на вода и белење на заби. Исто така е лек за каснување од бубачки и мамурлак.

Набавете ја картичката за попуст на рецепт SingleCare

Дали навистина работи активниот јаглен?

Многу луѓе се прашуваат дали активниот јаглен навистина работи. Дали стана толку популарен заради добар маркетинг или заради неговата ефикасност? Нема сомневање во моќта на добрата маркетинг кампања, но многу студии покажаа дека активираниот јаглен помага во лекување на одредени здравствени состојби. Еве неколку медицински тестирани придобивки од активен јаглен.

Општа детоксикација

Активираниот јаглен работи низ дигестивниот тракт заробувајќи токсини во цревата и спречувајќи ги да се апсорбираат.Активниот јаглен останува во телото сè додека не се пренесе во столицата заедно со токсините - вклучувајќи ги бактериите и лековите - на кои се заклучува.

Персоналот во болницата и во собата за итни случаи понекогаш користи активен јаглен за да се спротивстави на предозирање и труење со лекови . Ако тие можат да го лекуваат пациентот пред токсичната супстанца да влезе во крвотокот, активниот јаглен може да биде ефикасен.Сепак, многу луѓе кои се хоспитализирани од голтање токсин, ќе апсорбираат доволно супстанција пред да бидат примени.

Антидијареја

Активниот јаглен може да ја третира и дијарејата со спречување на апсорпција на бактериите во организмот. Некои луѓе дури тврдат дека активниот јаглен може да помогне при слабеење, иако не е и не треба да се користи како пилула за слабеење.

Активниот јаглен дури се покажа како ефикасен во намалување на цревните гасови, надуеност и грчеви во стомакот. Во еден конкретен студија , активиран јаглен победи против плацебо и ефикасно ги намали симптомите на грчеви во стомакот и гасови.

Имате неколку опции за ослободување од надуеност и гасови, вели Кери Лам, доктор по медицинаellow на анти-стареењето, метаболички и функционална медицина и ко-основач на Клиника Лам . Активниот јаглен може да се земе во форма на капсула, течност или прав, и бидејќи е невкусен, може да се меша во кисел сок по ваш избор. Формите за таблети и капсули се најмалку скапи и честопати најдобри инвестиции.

Управување со холестерол

Консумирањето активен јаглен исто така се покажа дека им помага на некои луѓе со висок холестерол со намалување ЛДЛ холестерол нивоа. Студиите ширум светот покажаа дека придобивките од активираниот јаглен се еднакви на придобивките од рецептите за холестерол, вели д-р Лам. Покрај тоа, докажано е дека употребата на активен јаглен го зголемува добриот холестерол во организмот додека го намалува лошиот холестерол за 25% за само четири недели.

ПОВРЗАНО: 4 опции за третман со високи триглицериди

Хронично заболување на бубрезите

Националниот центар за информации за биотехнологија ( NCBI ) објави студија која покажува како комбинирање на активен јаглен со диета со малку протеини може да помогне во лекување на бубрежно заболување. По скоро една година употреба на активен јаглен, кај многу пациенти имало намалување на нивото на уреа и креатинин во крвта.

Нема сомнение дека активниот јаглен има здравствени придобивки. Сепак, степенот до кој е ефективен веројатно ќе варира од личност до личност од случај до случај. Зборувањето со лекар е секогаш најдобриот начин да дознаете дали некој лек или додаток ќе ви користи лично.

Дали активниот јаглен е безбеден?

Исто како и со кој било друг лек или додаток, секогаш постои потенцијал за несакани ефекти. Конзумирање на активен јаглен може да предизвика несакани ефекти за кои треба да бидете свесни. Еве список со некои од најчестите несакани ефекти што може да се појават од орално земање активен јаглен:

• Запек
• Црни столици
• Дијареа
• Болки во стомакот
• Повраќање

Консумирањето активен јаглен може да предизвика и посериозни несакани ефекти. Активниот јаглен може да предизвика сериозна состојба наречена аспирација, каде што едно лице дише странски материјали, како слуз и течност, во белите дробови. Ова може да биде сериозна медицинска состојба и бара итна медицинска помош.

Активниот јаглен исто така може да предизвика дехидрираност и нерамнотежа на електролитите. Пиење полна чаша вода кога земате пилула, капсула или таблета активиран јаглен може да ви помогне да избегнете дехидрација.

Интеракции

Понатаму, активираниот јаглен може да го запре телото да апсорбира лекови на рецепт што му се потребни. Одредени лекови може да реагираат негативно со активиран јаглен, вклучително:

• Трициклични антидепресиви
• Морфиум
• Хидрокодон
• Налтрексон
• Оксиморфон
• Тапентадол
• Парламизин
• Ацетаминофен

Оваа листа на лекови не е сеопфатна. Здравствен работник може да ви каже дали земањето активен јаглен е добра идеја заснована врз тековните лекови на кои сте.

Како се користи активен јаглен

Активниот јаглен стана толку популарен што е достапен во многу различни форми, како што се апчиња со активен јаглен, прав, течности и производи за лична нега.

Активниот јаглен може да биде од корист кога се применува локално. Јагленот работи така што се врзува за мртвите клетки на кожата, бактериите и нечистотијата што можат да бидат на површината на кожата. Производите за нега на кожата со активиран јаглен се популарни поради оваа причина и можат да бидат во форма на миења за лице, маски за лице, навлажнувачи и миење на телото. Денес, активен јаглен можете да најдете и во дезодоранси и пасти за заби. Дезодорансот за јаглен може да извлече бактерии и мириси додека пастата за заби со јаглен може да помогне во расчистувањето на плаките. Поради трендот на активиран јаглен, производите од активен јаглен се лесни за наоѓање и употреба.

Сепак, потрошувачката на активен јаглен е поризична отколку да се користи локално. Не сите додатоци се направени подеднакво или имаат ист квалитет. Важно е да купите и консумирате висококвалитетен активиран јаглен во прав, апчиња, капсули или таблети. Некои производи имаат адитиви кои содржат нездрави хемикалии. Обидете се да пронајдете активен јаглен направен од кокосови лушпи или бамбус.

Доза на активен јаглен

Дозите варираат во зависност од состојбата или симптомите на една личност. За деконтаминација на гастроинтестиналниот тракт во болниците, лекарите може да препишат од 50 до 100 грама. За цревни гасови, дозата може да се движи од 500 до 1000 мг на ден. Помала дневна доза од 4 до 32 грама се препорачува за намалување на нивото на холестерол.

Некои лекари или лекари од натуропатијата може да препишат активен јаглен што треба да се зема еднаш или двапати на ден за цели на детоксикација. Земете активен јаглен освен сите видови храна, лекови и додатоци. Земајќи го еден или два часа одвоено од сè друго, гарантира дека јагленот се врзува за токсините, наместо за храна или лекови.

Администрацијата за храна и лекови (ФДА) нема регулатива за активиран јаглен, затоа многу од дозите на шишињата со додатоци се само предлози. Вашиот давател на здравствени услуги може да ви даде подобра идеја за тоа каква може да биде соодветната доза и може да ви дадат рецепт за активен јаглен. Не земајте активен јаглен без да разговарате со вашиот лекар.

Забелешка: Можно е да се предозирате од земање премногу активен јаглен, но тешко дека ќе биде фатален. Сепак, треба да побарате итна медицинска помош ако сметате дека сте предозирале со активен јаглен. Предозирањето може да се претстави како алергиска реакција, повраќање или силна болка во стомакот.

Лекарите, докторите за натуропатии и нутриционистите ќе дадат медицински совет за тоа како да земате активен јаглен безбедно. Ако давателот на здравствени услуги ви препише активен јаглен, најверојатно ќе можете да го купите во нивната канцеларија, преку аптека или преку Интернет. Некои компании како SingleCare им нудат на потрошувачите попусти на нивните рецепти за активен јаглен .