Овулација 101: Дознајте повеќе за циклусите, калкулаторите и зачнувањето

Здравствено образование Мајчински работи

Овулацијата е дел од женскиот менструален циклус кога јајниците ослободуваат јајце. Да се ​​знае што е овулација, времето на овулација и како да се следи е одличен начин да се биде во склад со нечие тело. Знаењето кога имаат овулација може да им помогне на жените избегнувајте да забремените или помогнете им да забременат. Ајде да ги разгледаме основите на овулацијата и најчесто поставуваните прашања за планирањето на семејството.

Циклус на овулација: Кога се јавува овулација?

Овулацијата се јавува еднаш месечно кај жени. Еве временска рамка за просечниот менструален циклус:

• Менструација (1-7 дена): Пролевање на обвивката на матката
• Фоликуларна фаза (денови 1-14): Фоликулите се развиваат во зрели јајца
• Овулација (денови 14-15): Зрело јајце се ослободува и патува до матката за да се оплоди
• Лутеална фаза (16-28 дена): Јајцето е оплодено и телото произведува прогестерон за поддршка на рана бременост или јајцето не е оплодено и се распаѓа слузницата на матката

Менструација и фоликуларна фаза

Просечниот менструален циклус тече 28-дневен циклус, а првиот ден од периодот го означува првиот ден, а првиот ден од следниот период го означува денот 28. Првата половина од женскиот циклус се нарекува фоликуларна фаза. Во текот на оваа фаза, нивото на естроген се зголемува, а хипофизата ослободува фоликуло-стимулирачки хормон (FSH), што овозможува неколку фоликули да се развијат во зрели јајца. Сепак, само едно јајце се ослободува за време на овулацијата.

Овулација

Овулацијата се случува околу две недели по првиот ден од менструалниот циклус. Значи, ако одреден период го означува првиот ден од менструалниот циклус, ова значи дека датумот на овулација ќе биде околу 14-тиот ден, на половина од менструалниот циклус.

За време на овулацијата, јајцето патува низ фалопиевата цевка и во матката, каде што може да оплоди. Ената може да овулира само еднаш во еден циклус, но можно е да се ослободи по едно јајце од секој јајчник. Ако ова се случи и жената остане бремена, тие ќе имаат неидентични близнаци. (Идентични близнаци доаѓаат од една оплодена јајце клетка, разделувајќи се во идентични копии од себе.)

Овој период на овулација е најдобро време да забремените. И покрај тоа што времето на овулација е кратко, трае околу 12 до 24 часа, жените сепак можат да забременат ако имаат сексуален однос еден до пет дена пред овулацијата. Сперматозоидите можат да преживеат во женскиот репродуктивен тракт неколку дена. Ако немала незаштитен секс пред овулацијата или за време на тоа, жената нема да може да забремени се додека не дојде следниот пат кога ќе овулира.

ПОВРЗАНО: Најромантично време од неделата

Лутеална фаза

Лутеалната фаза следи по овулацијата, трае околу 14 дена и завршува на првиот ден од менструалниот циклус на жената. Ако јајце клетката е оплодена, телото ќе продолжи да произведува прогестерон и обвивката на матката ќе ја поддржи раната бременост. Ако јајце клетката не оплоди, тоа се ослободува од матката на 28 ден од менструалниот циклус со почетокот на менструацијата, бидејќи обвивката на матката се фрла. Периодот на просечна жена трае три до седум дена.

Калкулатори за овулација: Како да се следи овулацијата

Неодамнешната технологија го олесни следењето на овулацијата многу полесно. Постојат многу опции за жени и парови кои сакаат да забременат или да избегнат да забременат со следење на овулацијата.

Еве неколку методи за следење на овулацијата:

• Традиционален календар
• Калкулатор за овулација
• Апликација за следење на менструалниот циклус
• Тестови за овулација
• Мерења на базалната температура
• Следење на производството на цервикален мукус

Најдобар начин да се открие кога ќе се појави овулација, особено за жена што се обидува да забремени, е да се користат комплети за предиктор за овулација, што се тестови на урина кои откриваат лутеинизирачки хормон (LH) - хормон што започнува овулација, вели Ерик Флисер , Доктор, овластен одбор-акушер-гинеколог на Соработници за репродуктивна медицина од Newујорк . Типично, кога ќе се открие позитивен тест, овулацијата ќе се појави за 24-48 часа.

Разговарајте со вашиот OB-GYN за да дознаете повеќе за тоа како да ја следите овулацијата и различните методи на следење.

Дали овулацијата е единствениот пат кога можете да забремените?

Најдобар ден за зачнување е денот на овулација или ден потоа - обично 14 и 15 дена од просечниот менструален циклус. Сепак, жените сè уште можат да забременат во својот плоден прозорец, што е ден на овулација и пет дена пред тоа (10-15 дена). Сперматозоидите можат да живеат во репродуктивниот тракт повеќе дена. Womenените нема да можат да забременат по овулацијата до следниот циклус.

Како знаете дали имате овулација?

Болката во овулацијата е често прва индикација за многу жени дека имаат овулација. Еве неколку симптоми на овулација:

• Болка во долниот дел на стомакот што се јавува само на едната страна
• Анѓелковиќ
• Нежни гради
• Зголемен сексуален нагон
• Подуеност
• Малку зголемена базална температура
• Болки во долниот дел на грбот
• Засилено чувство за мирис

Ако ниту еден од овие симптоми не е присутен, жените сè уште можат да знаат дали овулираат со користење на календар за овулација, комплет за предиктор за овулација или со следење на нивниот менструален циклус на други начини.

Болка во овулација

Понекогаш се нарекува болка во овулација средна болка , што доаѓа од германските зборови средина и болка поради нејзината појава во средината на менструалниот циклус. Болна овулација може да биде знак дека телото е подготвено да забремени. Сепак, немањето болка во овулацијата не значи неплодност на жената. Многу жени се асимптоматски кога имаат овулација.

Болна овулација се случува за многу жени, но искуството на болка не значи дека има нешто лошо. Болката во овулацијата е нормална и се случува поради тоа како функционира телото. Пред да се ослободи јајце клетката од јајниците, тоа расте и може да предизвика зголемување на јајниците, што може да предизвика болка на едната страна од стомакот. Ослободеното јајце патува со фоликуларна течност и малку крв, што може да го иритира стомакот и да предизвика болка.

Еве некои други симптоми што жените може да ги имаат кога имаат овулација:

• Досадна или остра болка во долниот дел на стомакот
• Нежност на градите
• Анѓелковиќ
• Подуеност
• Болки во долниот дел на грбот

Еве неколку лекови за ублажување на болката во овулацијата:

• Користете подлога за греење
• Измијте топла бања
• Обидете се со лекови без болки како ибупрофен

Абдоминална болка, забележување или други симптоми кои не поминуваат по неколку дена може да бараат одредена медицинска помош. Давател на здравствена заштита може да побара основни здравствени состојби што можат да предизвикаат постоење или влошување на овие симптоми.

Неправилна овулација

Секој ќе доживее овулација малку поинаку, но неправилната овулација може да доведе до проблеми со плодноста и неможност да забремени. Еве неколку основни состојби што можат да влијаат на здравјето на жените:

• Оштетени или блокирани јајцеводи
• Нарушувања на овулацијата, како синдром на полицистични јајници ( PCOS ) или хипоталамусна дисфункција
• Ендометриоза
• Абнормалности на матката
• Проблеми со грлото на матката
• Прекумерно производство на хормон пролактин од хипофизата

Како да предизвикате овулација

OB-GYN е најдобрата личност да побара медицински совет што да прави понатаму кога станува збор за неправилна овулација или проблеми со плодноста. Тој или таа може да помогнат да се утврдат какви било основни причини и може да препорача план за третман кој вклучува едно или повеќе од следново:

• Ин витро оплодување (ИВФ)
• Операција на фалопиевите цевки
• Хистероскопска хирургија
• Интраутерино оплодување
• Се менува начинот на живот, како вежбање и здраво јадење
• Стимулирање на овулацијата со лекови за плодност

Еве неколку најчесто пропишани лекови за плодност што вашиот OB-GYN може да ги препише или препорача да предизвикаат овулација:

Вообичаени лекови за плодност
	Серофен (кломифен цитрат)	Фемара (летрозол)	Менопур (менотропин)	Глукофаг (метформин HCl)
Како работи	Го зголемува производството на хормони на FSH и LH	Индуцира овулација со зголемување на производството на хормони на FSH	Инјекција на FSH и LH за стимулирање на овулацијата пред ИВФ	Ја подобрува инсулинската резистенција, што може да предизвика овулација
Несакани ефекти	Стомачно вознемирување, главоболка, чувствителност на градите	Топли бранови, опаѓање на косата, болка во мускулите, слабост	Иритација на местото на инјектирање, надуеност, главоболка	Повраќање, дијареја, метален вкус во устата
Стандардна доза	1, 50 mg таблета еднаш на ден во тек на 5 дена, почнувајќи од 5-тиот ден од менструалниот циклус	1, 2,5 mg таблета еднаш на ден, за 5 дена (на 3-7 дена од менструалниот циклус) во исто време секој ден	75 единици инјектирани под кожата според упатствата на лекар	1, 1.000 мг таблета 2-3 пати на ден со оброци
Цена	$ 30 - $ 40 со a Купон за единечна нега	17–70 долари со а Купон за единечна нега	400–420 УСД со А. Купон за единечна нега	$ 4– $ 20 со a Купон за единечна нега