Пронаоѓањето на вистинските лекови за вашето ментално здравје започнува со наоѓање на вистинскиот лекар

Велнес

Кога луѓето танцуваат заедно, има водач и следбеник - но и двете се подеднакво важни за мазноста и протокот на танцот. Партнерите треба да бидат свесни едни за други и да одговараат едни на други. Да се ​​биде во синхронизација е клучно за танцот да биде успешен.

Да се ​​најде вистинскиот професионалец за ментално здравје - особено кога се занимавате со физички или ментални здравствени услови - може да биде како да го пронајдете вистинскиот партнер за танцување. Додека давателот на услуги води во дијагностицирање и лекување, пациентот ја носи својата медицинска историја и доживеаното искуство во партнерството. Кога и лекарот и пациентот се слушаат и разбираат едни со други, оваа успешна комуникација може да доведе до попозитивен исход.

Ivingивеење со биполарно растројство и како најдов помош

Ми дијагностицираа биполарно растројство во 2006 година, по една година многу хипомански епизоди и периоди на длабока депресија. На мојата првична посета кај психијатар, ми препишаа Литиум , што е често првиот лек што им се дава на луѓето со биполарна дијагноза. Многу пациенти добро реагираат на литиум; Јас не бев еден од нив. Постојано бев жеден, но инаку непроменет. Продолжив да се борам со подолги периоди на хипоманија, менувајќи се со неконтролирана тага.

По неколку месеци редовна работа со крв и фрустрација, побарав промена на лековите и лекарот ми препиша Серокел . Во тоа време, антипсихотичниот лек неодамна беше одобрен лекување на биполарно растројство - сега тоа е многу често пропишано. Но, Серокел, за мене, имаше катастрофални несакани ефекти, вклучително и значително зголемување на моите манични чувства.

Кога му го објаснив сето ова на мојот психијатар, таа само ја зголеми дозата и рече дека најверојатно ќе се подобрам кога ќе го достигнам точното ниво на лекот во мојот систем. Бев преплашен да земам повеќе Серокел и и реков, но нејзиниот недостаток на емпатија ме остави многу обесхрабрен. Почнав да очајувам дека некогаш повторно ќе се чувствувам како себе.

По препорака на пријател, закажав состанок со друг психијатар. Овој пат, кога ја опишав мојата реакција на првите два лека, ме слушнаа. Почнав на дневни дози од Агилифицирај и Велбутрин . За неколку недели почнував да се чувствувам подобро. Требаше малку измени, но таа комбинација на двата лека делуваше прекрасно. Поминаа 13 години откако ја направив промената и сè уште е она што го земам сега. Можеби не е комбинација што работи за секого - но ми одговара. Останав стабилен повеќе од една деценија, без манични епизоди и без депресија. Поставувам прашања за време на состаноците за да разберам што се случува со мојот мозок. И мојот психијатар се однесува со почит кон мене и ми дава јасни одговори без преголемо поедноставување.

ПОВРЗАНО: Третман на депресија и лекови

Наоѓање на вистинскиот лекар за ментално здравје

Во текот на изминатата деценија, открив преку истражување и разговори со други луѓе со биполарно растројство, дека моето искуство не е единствено. Научив дека има широк спектар на реакции на психички лекови - некои луѓе се снаоѓаат многу добро на литиум или серокел, и може да одговорат многу лошо на лековите што добро ми одговараат - и дека повеќе од што било, работејќи со доктор за ментално здравје е клучен.

1. Разберете ги видовите професионалци за ментално здравје.

Првиот чекор во лекувањето на менталните болести е ... добро, барајќи третман. Според Националната алијанса за ментална болест, комбинацијата на терапија со разговор и лекови се покажа како многу ефикасна. Некои практичари можат да обезбедат услуги за ментално здравје, а во други случаи можеби ќе сакате да посетите психијатар или медицинска сестра за психијатриско ментално здравје за лекови и друг професионалец за терапија со разговор.

2. Побарајте препораки.

Ако не знаете каде да се обратите, можете да побарате препораки од семејството, пријателите или од давателот на примарна здравствена заштита. Можете исто така да ја повикате вашата осигурителна компанија за список на провајдери во мрежата. И, ако тие опции не ви се достапни, можете да најдете списоци на локални даватели на установи за здравје на Интернет, на психологитодај.com .

3. Разгледај ги практичните работи.

Дали лекарот го прифаќа вашето осигурување? Дали има паркинг? Дали би ви било пријатно да се лекувате во болницата каде лекарот има привилегии?

Сите овие се важни делови за воспоставување на врска што вклучува неколку посети. Сакате да бидете сигурни дека тоа е давател на ментална здравствена заштита, на кој можете лесно да си поминете и можете да си го дозволите.

4. Закажете го првиот состанок.

Откако ќе пронајдете професионалец за ментално здравје, треба да се фокусирате на вашиот прв состанок. Психотерапевтот од областа Филаделфија Лори Кенеди вели дека терапевтот мора веднаш да стави до знаење дека сте на безбеден простор.

Од најголема важност е терапевтот да комуницира дека просторијата за терапија е место без судење и место што има цврсти етички граници и е доверливо, вели Кенеди. Клиничката работа ќе биде ефективна само и само ако границите, почитта и духот на оптимизам првично и директно му се соопштат на пациентот.

Преку терапија, пациентите со нарушување на менталното здравје се присетуваат и раскажуваат инциденти кои честопати предизвикуваат срам и емоционална болка. Со создавање и одржување на безбедна зона без пресуди, лекарот овозможува споделување, па дури и удобно. Ако не се чувствувате пријатно, можеби не е вистинскиот лекар за ментално здравје за вас.

Наоѓање на правилен план за третман на ментално здравје

Па штом пронајдете лекар со кој се чувствувате пријатно, како го максимизирате потенцијалот за успешен танц за да бидете сигурни дека ќе станете на вистинскиот пат на лекување?

Д-р Кристофер Мартин, психијатар на Универзитетот во Мичиген, вели дека првиот чекор е секогаш отворен со вашиот лекар: Испитот даден кога ќе се сретнеме со пациент значи многу, но… пациент, што е можно поотворен и искрен - вклучително и обезбедување контакти и дозвола за собирање историја од најблиски или претходни психијатри и болници - може да направи секаква разлика во светот во однос на добивање точна дијагноза и соодветен третман.

Давањето на таа темелна животна приказна при првата посета е клучно за добивање на правилни лекови и третман, објаснува д-р Мартин. Ретко имаме тестови, слики или студии кои обезбедуваат недвосмислена дијагноза, вели тој. Додека лековите често можат да помогнат со симптоми, тие можат да бидат неефикасни или катастрофални ако лекарот ја нема целата приказна.

Понекогаш, како и во мојот случај, врската престанува да работи. Како и кај лековите, лекарскиот лекар може да биде ефикасен за една личност, но лошо одговара за друга. Кога пациентите ќе почувствуваат дека не се слушаат нивните прашања и проблеми или ако имаат чувство дека им се суди за нивното однесување - време е да најдат нов лекар. Тешко е како прекинувач, менталното здравје на пациентот е премногу важно за да се загрози.

Реалноста е дека 20% од возрасните во Америка живеат со некаков проблем со менталното здравје, но со управување со лекови и когнитивна бихејвиорална терапија, за многумина е можно да живеат полн, продуктивен и среќен живот. Клучот е наоѓање на соодветни лекари кои ќе ви помогнат да стигнете таму, а тоа започнува со информирани и комуникативни пациенти. Танцот може да биде незгоден за навигација, но кога танчерите имаат солидно партнерство, може да биде прекрасно.