5 најдобри протеински шејкови за жени

Heavy.com

Протеинот постои во секоја клетка во нашето тело. Ноктите и косата најчесто се направени од него, а телото ги користи за изградба и поправка на ткивата. Ние исто така користиме протеини за да создадеме хормони, ензими и други неопходни хемикалии за телото. Тоа е градежен блок за нашите коски, мускули, 'рскавица, крв и кожа.

За да прочитате повеќе за протеините и да откриете колку ви треба, скролувајте до дното на оваа статија.

Кои квалитети ги сочинуваат најдобрите протеински шејкови за жените? Би рекол вкус, квалитет на состојки и допири погодни за жени, кои се одлични за гориво на нашите тела со најдобрите хранливи материи. (Ако барате ефтин протеински прав, проверете го мојот друг напис .)

	Засади протеин во прав со гориво во какаото You’re Mocha Me Прегледи на клиенти на Амазон Нула додадени шеќери Добро се меша Нема вкус на стевиа	Цена: 18,97 долари Купувајте во Амазон	Купи сега Прочитајте го нашиот преглед
	FitMiss Delight протеински прав: нутритивен шејк Прегледи на клиенти на Амазон Мешавина од шест различни протеини Солатин ве одржува сити подолго Одлично за слабеење	Цена: 27,19 долари Купувајте во Амазон	Купи сега Прочитајте го нашиот преглед
	Оптимални решенија Протеин и витамин шејк чоколадо Прегледи на клиенти на Амазон Одлична вредност за цената Многу слично на Шекеологија Фантастичен вкус	Цена: 27,49 долари Купувајте во Амазон	Купи сега Прочитајте го нашиот преглед
	Заменете го телото за спремни за пиење 40g протеински оброк Прегледи на клиенти на Амазон Погодност во движење Тестирана независна лабораторија од трета страна Вкусови исто како и млеко со вкус	Цена: 37,84 долари Купувајте во Амазон	Купи сега Прочитајте го нашиот преглед
	Нејзината сурутка - Крајна посно протеин од изолација од сурутка Прегледи на клиенти на Амазон БЛАСОВИТЕ! Кадата од 2 килограми е одлична вредност Без глутен, шеќер и креатин	Цена: 31,39 долари Купувајте во Амазон	Купи сега Прочитајте го нашиот преглед

Нашите непристрасни прегледи

1. 1. Засади протеински прашок во You’re Mocha Me Cocoa или VA-VA-Voom Vanilla од TRUWOMEN

   Цена: 18,97 долари Прегледи на клиенти на Амазон Купувајте во Амазон Позитивни страни:
   • Добро се меша - без ронки, без вкус
   • Јас дури и не сфатив дека има стевиа додека не ја прочитав етикетата повнимателно. Мразам вкус на стевиа, така што навистина не се забележува. +1 сигурно.
   • И за мажи (но во ред е ако не му кажете)
   Конс:
   • Протеинскиот прав од растителна основа е многу добар за вас, но не го прави највкусниот протеински шејк
   • Цената за износот што го добивате е малку висока
   • Го пробав ова и прави да се чувствуваш одлично. Единствениот недостаток на кој мислам е вкусот.

   Beе бидам првиот што ќе признаам дека генерално не сакам растителен протеин во прав. С still уште нема вкус како протеин од сурутка, но овој не е толку лош. Всушност, некако е добро, особено по неколку дена прилагодување од сурутка. Кога вашиот протеин во прав (90 CALORIE) ќе стане ваш десерт, тоа е добар ден.

   
   
   

   Ги пробав и You’re Mocha Me Cocoa и Va-Va-Voom Vanilla. Јас сум aубител на чоколадо - с anything што може да ме убеди дека пијам чоколаден шејк од сладолед - така што мојот омилен беше чоколадниот вкус. (На мојот пријател повеќе му се допадна ванилата, затоа земете го моето мислење со зрно сол.) Уживав повеќе со млеко отколку со вода, како што е наведено. Секоја порција е 15 грама протеин и со млеко, го намалува бројот на протеини до 20+ грама.

   Со тежина од 1,2 килограми и 20 порции, ова е прилично голема вредност за квалитетот на состојките НЕ-ГМО, вегански, без глутен, кошер, без соја, без млечни производи.

   Купете TRUWOMEN растителен протеин во прав во You’re Mocha Me Cocoa или VA-VA-Voom Vanilla овде.

   
   
   

2. 2. FitMiss Delight протеински прав: Здрав нутритивен шејк за жени со протеин од сурутка, овошје, зеленчук и дигестивни ензими, 2 килограми од FitMiss

   Цена: 27,19 долари Прегледи на клиенти на Амазон Купувајте во Амазон Позитивни страни:
   • Одлично за губење на тежината: малку маснотии, малку јаглехидрати, нискокалорична, висока содржина на протеини за раст на мускулите
   • Мешавина од шест различни протеини
   • Прави да се чувствувате помалку гладни со Солатин
   • Кул вкус како ванила чај и капучино
   Конс:
   • Тие препорачуваат да користите вистински блендер, а не шејкер за протеини. Одлично за вас ентузијасти за пијалаци.
   • Вештачки засладувачи
   • Некои луѓе пријавиле дека тие се полнат како вреќи со компир. Половина полна, но изгледа поголема.

   Овој протеин во прав е специјално дизајниран за губење на тежината кај жените. Има нискокалорична содржина, малку маснотии, малку јаглехидрати и многу протеини. Комбинирајте го тоа со некои вежби и ќе видите луд раст на мускулите. Изматете пијалак со лажичка или две од овој протеин во прав за замена за оброк што ќе ве држи сити до ручек.

   Протеинскиот прав Delight е полн со здрави витамини, минерали и ензими кои ви помагаат да варите, како и да го нахраните вашето тело со многу хранливи материи. Во состојките има протеин базиран на зеленчук, наречен Солатин, за кој е докажано дека го контролира апетитот.

   Купете протеински прав во вкус: Здрав нутритивен шејк за жени со протеин од сурутка, овошје, зеленчук и дигестивни ензими, 2 килограми од FitMiss овде.

   
   
   
   
   Играј
   
   ВидеоВидео поврзано со протеинот во прав за задоволство на фитмис: здрав нутритивен шејк за жени со протеин од сурутка, овошје, зеленчук и ензими за варење, 2 килограми со фитмис2018-10-18T17: 02: 41-04: 00

3. 3. Оптимални решенија Protein & Vitamin Shake Chocolate by Nature’s Bounty

   Цена: 27,49 долари Прегледи на клиенти на Амазон Купувајте во Амазон Позитивни страни:
   • Вкусови страшни. Тие не лажат за декадентен дел, особено ако се мешаат со некој вид млеко
   • Многу е слично со Шекеологија ако сакате поевтина замена/измама
   • Одлична вредност за цената
   • Лабораториски тестирани за чистота пред дистрибуција
   Конс:
   • Користи сопственичка мешавина (но сепак ги исполнува стандардите за квалитет на додаток на GMP)
   • Некои луѓе го мразат вкусот ¯_ (ツ) _/
   • Малкумина доживеале проблеми со стомакот

   Ова е еден од најдобрите женски протеински шејкови на Амазон со причина: ефтин е, тој е доверлив бренд, ги има сите состојки што ви се потребни и има прилично добар вкус (искуство од прва рака). Единствениот негативен тука е комерцијалната мешавина, која само ги наведува протеините од сурутка и грашок - сепак, сите состојки ги исполнуваат стандардите за квалитет на додаток на GMP. Ако барате ефтин и здрав протеински прав за жени, овој шејк е совршен.

   Шејкот на Nature's Bounty содржи не само 15 грама протеин по порција, туку и 100% дневна вредност на витамините Б, пробиотици, електролити, колаген и ензими за поддршка на производството на енергија во текот на денот. Исто така, содржи 5 грама влакна. Комбинацијата на влакна и протеини ви помага да се чувствувате полни, што може да го олесни губењето на тежината, како и да поддржи добро здравје на цревата.

   
   
   

   Рецепт за чоколаден милкшејк без вина: 2 топки од овој чоколаден протеин во прав, 1 банана, 8 мл млеко, грст мраз и лажица путер од кикирики/ PB2 (целиот вкус на путер од кикирики, 87% помалку маснотии). Користете го овој рецепт како замена за утрински оброк за да изгубите тежина.

   Купете ги оптималните решенија протеини и витамин шејк чоколадо од Nature's Bounty овде.

   
   
   

4. 4. Замена за подготвено за пиење протеин од сурутка од шејк, замена за оброк, 40g протеин од LABRADA

   Цена: 37,84 долари Прегледи на клиенти на Амазон Купувајте во Амазон Позитивни страни:
   • Без лактоза, без глутен, без шеќер: добро за луѓе со алергии
   • Тестирана независна лабораторија од трета страна
   • Помага во намалување на апетитот; работи како замена за оброк
   • Вкусови исто како и млеко со вкус
   Конс:
   • На некои луѓе им е премногу слатко (ако не ви се допаѓа чоколадното млеко, ова нема да ви се допадне)
   • Најдобро ако е навистина, навистина студено. Треба да се чува во фрижидер додека не го испиете.
   • Некои луѓе мислат дека има ужасен вкус, а некои мислат дека воопшто нема. Земете го со зрно сол.

   Понекогаш треба само да земете протеински шејк од фрижидер. Со тежина од неверојатни 40 грама високо квалитетен протеин по порција, овој материјал има неверојатен вкус и лесно функционира како замена за оброк. Достапни во вкусови како банани и крем, кафе мока и чоколадо, така што секој ден не мора да биде ист.

   Помогнете си да изградите витко, здраво и здраво тело додека продолжите со вашиот зафатен начин на живот. Овој шејк е совршен за во движење, со не само 40 грама протеин, туку и збогатен со 22 витамини и минерали за секојдневна основна исхрана. Ова е протеин за жени и мажи, затоа слободно споделете.

   
   
   

   Дополнително, мислам дека шејковите подготвени за пиење се одлични за луѓе кои се борат да направат здрав избор во кујната. Ако имате протеински шејк што веќе седи убаво во вашиот фрижидер, има поголема шанса само да го зграбите и да го испиете. Afterе се чувствувате сити после и нема да сакате ништо друго.

   Купете замена за посно тело подготвено за пиење Производ од протеин од сурутка, замена за оброк, 40 гр протеин овде.

5. 5. Her Whey - Ultimate Lean Whey Isolate Protein од ОНА за неа

   Цена: 31,39 долари Прегледи на клиенти на Амазон Купувајте во Амазон Позитивни страни:
   • БЛАСОВИТЕ! Изберете од чоколаден еклер, путер од кикирики банана Сплит или ванила кекс. Без гризливост. Нема потреба од губење! (Забелешка: Чоколадниот еклер не е само чоколадо - има вкус на чоколаден цимет)
   • Кадата од 2 килограми е одлична вредност
   • Додадените амино киселини помагаат во обновувањето и градат мускули
   • Помага да се спречи апетитот со додадени влакна
   • Без глутен, шеќер и креатин
   Конс:
   • Содржи сукралоза
   • Премногу слатко за некои
   • Сурутката може да вкуси грубо кога се меша со вода. Пробајте со некој вид млеко.

   Натоварено со БЦАА, глутамин, витамини и минерали, Нејзината сурутка е протеински шејк изолиран од сурутка со 28 грама премиум протеин. Зајакнете ја стапката на метаболизмот со додавање на ова во смути, палачинки или вода пред или после тренингот.

   NLA for Her's protein протекот е специјално формулиран за да го промовира растот на мускулите кај жените. Опоравете се од тренингот со висок или низок интензитет и помогнете да се изградат и залечат мускулите побрзо.

   Нејзината сурутка има 180 калории, 28 грама протеини, 5 грама БЦАА и скоро 10 грама глутамин во секоја порција лажица. Исто така е одличен извор на 24 есенцијални витамини и минерали. Овој протеински шејк лесно може да биде замена за оброк.

   Добијте максимални резултати со додавање ОНА за Нејзини пред вежбање и интра-тренинг БЦАА согорувач на маснотии На

   Купете ја нејзината сурутка - Крајниот посен протеин од сурутка од ОНА за неа овде.

Протеинот, заедно со маснотиите и јаглехидратите, е макронутриент. Тоа значи дека на вашето тело му треба многу. За разлика од маснотиите и јаглехидратите, сепак, телото не складира протеини. Треба сами да го надополниме.

Значи, колку ни треба? Секој е различен и зависи од возраста, тежината и полот. Користете го ова доверлив калкулатор за здравствените работници да го одредат вашиот идеален внес на протеини. (Исто така, ви кажува и многу други препорачани дози!) Како пример, 50-годишна жена, 140 килограми, која не вежба, треба да јаде околу 53 грама протеини дневно. Ако вежбате многу, работите се менуваат. (И ако не вежбате, пиењето протеински прав нема да ги зголеми вашите мускули.)

Протеинските шејкови не мора да бидат само протеински прав и вода. Обидете се да го измешате правот со секаков вид млеко - кравјо млеко, бадемово млеко, млеко од кашу, кокосово млеко, млеко од соја - полудете. Додадете банана. Додадете путер од кикирики или PB2 ( купи го ова ако го немаш - игра менувач ) На Измешајте го со малку мраз. Додадете некои состојки за да бидете здрави палачинки На

Но, еј, сите сме зафатени. Понекогаш се што имате време е a шише за шејкер Да оди.