Главните >> Здравје >> Д -р Оз Детокс: Рецепт за зелен пијалок

Д -р Оз Детокс: Рецепт за зелен пијалок

Играј

Обидете се со здравиот пијалок на д -р ОзД -р Мехмет Оз нуди совети за правење здрав пијалок со зеленчук.2009-10-28T19: 06: 23.000Z

Д -р Оз сака зелени смути и сокови, и ова е еден од неговите оригинални рецепти што можете да го користите како подлога или како инспирација за правење свои. Овој зелен сок е полн со витамини и хранливи материи за да го започнете денот. Ако зелениот пијалок е премногу „земски“ за вас на прв вкус, тогаш намалете ја количината на магдонос и зголемете ја содржината на овошје со јагоди или банана.

Погледнете го видеото погоре за инструкции за многу сличен рецепт за зелен сок д -р Оз со спанаќ, краставици, целер, ѓумбир, магдонос, јаболка, вар и лимон. И еве уште еден д -р Оз зелен сок на неговата страница со двојно повеќе состојки.

Состојки за зелен пијалок:

2 јаболка, јадро
2 големи грсти спанаќ
1/2 чаша сецкан и измиен магдонос
1 стап од целер, сецкан
1/2 инчи корен од ѓумбир, излупен
1 лимон - само сок (користете кора за кора од лимон)
1 средна краставица

Инструкции: Комбинирајте ги сите состојки во блендер. Користете замрзнато овошје и мраз ако сакате помрзно зелено смуди и додадете вода ако ви се допаѓа потенка конзистентност.