Дали контролата на раѓањето прави да се здебелите?

Здравствено образование

Повеќето луѓе ги слушнале приказните за жени кои започнале да користат форма на контрола на раѓање само за да гледаат како броевите на скалата полека почнуваат да растат. Всушност, некои жените дури и избегнуваат земање хормонална контрола на раѓањето затоа што тие веруваат во орални контрацептиви (како апчиња за контрацепција ), интраутерински уреди (спирала), снимки , и импланти може да предизвика зголемување на телесната тежина.

Добрата вест, според лекарите, е дека зголемувањето на телесната тежина за контрола на раѓањето не е неизбежно - ниту норма.

Дали контролата на раѓањето прави да се здебелите?

Во повеќето случаи, контролата на раѓањето не предизвикува зголемување на телесната тежина. Апчиња за контрацепција содржат хормони и многу жени се загрижени дека ако почнат да ги пијат овие апчиња, тоа ќе предизвика зголемување на телесната тежина, вели Д-р Хедер Иробунда , акушер / гинеколог во Форест Хилс, Newујорк. Реалноста е дека имало многу студии кои разгледувале апчиња за зголемување на телесната тежина и контрацепција и не нашле врска помеѓу нив.

Д-р Артур Олендорф, OB-GYN во Ешвил, Северна Каролина и клинички професор по ОБ-GYN на Универзитетот во Северна Каролина-Чапел Хил, се согласува, преглед на медицински студии всушност покажуваат дека денешните опции за хормонална контрола на раѓањето се малку веројатно да предизвикаат зголемување на телесната тежина.

Тоа е вообичаено погрешно толкување на неколку други објаснувања за промените во тежината.

1. Задржување на вода

Привремените несакани ефекти од контролата на раѓањето може да вклучуваат задржување на течности, надуеност или зголемување на мускулното ткиво или телесните масти. Овие се краткотрајни и ќе поминат со текот на времето.

Некои жени може да го сфатат задржувањето на течности како зголемување на телесната тежина, вели Д-р Хина Хима , OB-GYN во Троја, Мичиген. Можеби губите маснотии поради вашата рутина за исхрана и фитнес, но вашата скала не го одразува тоа. Ова не значи дека не слабеете, туку само значи дека слабеењето е заменето со задржување на течности, што треба да се подобри за два до три месеци.

2. Промени во животниот стил

Просечна Американка обично се облекува приближно една фунта секоја година, почнувајќи од раната зрелост, лесно е да се претпостави дека контролата на раѓањето е виновникот зад овие вишок килограми. Всушност, младите жени честопати започнуваат да користат контрацепција во доцниот пубертет или по завршувањето на пубертетот, токму кога ќе престанат да растат повисоко и нормално ќе започнат да ја зголемуваат содржината на маснотии во телото. Кога пациентот е загрижен за телесната тежина откако започнал апчиња за контрацепција, д-р Иробунда ќе праша дали нешто друго се сменило во нејзиниот живот, како што се диета, нивоа на активност, па дури и дали се соочува со проблеми дома или на работа.

Ако некој има нови стресови во [нејзиниот живот], тоа дефинитивно може да придонесе за зголемување на телесната тежина, вели д-р Иробунда, која забележува дека редовно вежбање и здрава исхрана може да спречи зголемување на телесната тежина, без оглед на тоа каква форма на контрацепција избира жена.

3. Постари форми на контрола на раѓањето

Многу заблуди во врска со контролата на раѓањето и зголемувањето на телесната тежина започнале како резултат на постарите апчиња за контрацепција кои содржеле повисоки нивоа на естрогенски хормони.

Една студија откриле дека апчиња за контрацепција развиени во 1950-тите години содржат 150 микрограми (mcg) естроген местранол - додека поновите апчиња за контрацепција со ниски дози содржат само пониски нивоа на естроген (20-50 mcg). Ако сте загрижени, разговарајте со давателот на здравствена заштита за опциите со ниски дози.

Кои опции за контрола на раѓањето ве дебелеат?

Постои една опција за контрацепција за која се покажа дека предизвикува долгорочно зголемување на телесната тежина кај некои жени: хормонски инјекции.

Удар на хормонална контрацепција Проверка на депо (ака депот медроксипрогестерон), што се администрира на секои три месеци, се покажа дека предизвикува зголемување на телесната тежина кај некои жени, вели д-р Иробунда. Со Депо-Провера, жените исто така можат да забележат дека е потешко да се намали телесната тежина. Една студија откриле дека во првите шест месеци на употреба, 1 од 4 жени кои примиле удар со Депо-Провера добиле 5% или повеќе од нивната почетна тежина.

Ако зголемувањето на телесната тежина претставува загриженост, треба да разговарате со вашиот добавувач за алтернативни опции за контрола на раѓањето, како што се апчиња, прстен, имплантант или спирала, наместо истрел.

Важно е да се напомене дека ударот не содржи калории или го менува метаболизмот, туку го зголемува апетитот. Значи, за некои жени, ударот е одлична опција за контрацепција ако продолжат да јадат здрава храна и големина на порција и да останат активни.

Која контрола на раѓањето не предизвикува зголемување на телесната тежина?

Пилулата, лепенката ( Ксулане ), прстенот ( Нуваринг ), имплантот ( Некспланон ), и спирала (како на пр Мирена или Парагард) се сите методи за контрацепција кои веројатно нема да предизвикаат значително зголемување на телесната тежина.

Се разбира, секогаш има исклучоци од правилото. Студии покажаа дека имплантот веројатно нема да предизвика зголемување на телесната тежина, но некои корисници пријавете го тоа. Повеќето корисници на хормонална спирала не се спакуваат со килограми, туку околу 5% од пациентите извештај за зголемувањето на бројот на скалата.

Ако сте загрижени, има многу алтернативни опции кои никогаш не доведуваат до зголемување на телесната тежина - вклучително и нехормонална контрацепција како бакарна спирала или методи на бариера, исто така познати како кондоми. Womenените загрижени за дебелеење од хормонална контрола на раѓањето треба да размислат за нехормонални методи како спирала од бакар или ниска системска доза на хормон како спирала со прогестин, вели д-р Олендорф. Бидејќи сите методи за контрола на раѓањето имаат можни несакани ефекти, ги прашувам моите пациенти за нивните грижи и избирам опција што најдобро одговара на нивните потреби.

Не е докажано дека бакарни, нехормонални спирала предизвикуваат зголемување на телесната тежина, се согласува д-р Иробунда. На крајот на краиштата, несаканите ефекти се единствени за секоја жена, па затоа е многу важно да разговарате со вашиот лекар за да разговарате за сите ваши опции и проблеми.