Дали истекува кремот за сончање?

Здравствено образование

Сонцето е надвор. Темповите се топли. И, ќе бидете на удар на плажа… или парк… или пешачки патеки за еден ден забава. Пред да заминете, зграпчувате шише крема за сончање да се скриете во торбата - но наскоро сфатите дека датумот на истекување поминал. Или дека воопшто нема наведен датум на истекување. Дали е крем заштитен крем безбеден за употреба? Дали сепак ќе ве заштити од а непријатни изгореници од сонце ? Или подобро е да го фрлите и да купите ново шише?

Дали истекува кремот за сончање?

Сончањето навистина истекува, и може да не биде толку ефективно минатиот датум, според Д-р oshошуа Драфтсман , директор на козметички и клинички истражувања по дерматологија во болницата Монт Синај во Newујорк.

Нивото на заштита означено на шишето може да се гарантира само до наведениот датум на истекување, вели тој. После таа точка, сончањето најверојатно ќе даде одредено ниво на заштита; сепак, не мора онолку колку што првично даваше.

Како производ без рецепт, сончање е регулирано од страна на Администрацијата за храна и лекови (ФДА) и се бара да има датум на истекување означен на неговата етикета - или да докаже дека рокот на траење е три години по датумот на производство. Тоа значи ако, од која било причина, вашето шише за сончање нема печат датум на истекување, треба да биде добро до три години по датумот на купување. Покрај тоа, веројатно нема да ги блокира и оние ултравиолетови (УВ) зраци.

Дури и ако вашиот крем за сончање не истекол, ќе сакате да бидете сигурни дека нема очигледни промени во формулацијата од последниот пат кога сте го користеле.

Ако не изгледа, не чувствува и не мириса на начинот на кој изгледаше кога го купивте за прв пат, треба да го фрлите, вели д-р Цајхнер. Не сакам никој да ризикува кога станува збор за заштита од сонце.

Дали е во ред да се користи истечен крем за сончање?

Најголемиот ризик од употреба на сончање со истечен рок на траење е дека состојките ќе ја изгубат својата ефикасност и ќе имате поголема шанса да горите. Но, може да има други последици и за вашата кожа, вели Мариса Гаршик, д-р, лекар-овластен дерматолог од Newујорк Центар за медицинска дерматологија и козметичка хирургија .

Кремите за сончање на кои им е истечен рок на траење може да се чувствуваат или да изгледаат различно од нивната оригинална форма со оксидирање на хемиски креми за сончање и деградирање на физичките креми за сончање, вели таа. Ако конзистентноста е различна, можеби нема да се чувствува на ист начин како да се појавува на кожата и да ја направи кожата почувствителна или иритирана. Слично на тоа, ако конзерванси се расипале со истекот на производот, тоа може да ја зголеми можноста за појава на бактерии во шишето, што теоретски може да доведе и до инфекции.

Тоа рече, ако сте во нотка и конзистентноста сè уште изгледа во ред, користењето на сончање не може да биде најлошата опција.

Им кажувам на моите пациенти дека сончањето со истечен рок е секако подобро отколку да нема сончање, вели д-р Цајхнер. Сепак, сакам моите пациенти да купуваат нов крем за сончање секоја сезона. Ако правилно користите крема за сончање, шишето што го купивте за Денот на споменот дефинитивно не треба да трае до Денот на трудот.

Ако вашиот крем за сончање е истечен, треба да го фрлите. За разлика од лекови на рецепт , не постои вистински предложен протокол за отстранување на креми за сончање. Локална програма за собирање лекови може да ја земе, но многумина не прифаќаат производи за лична нега (за кои се смета крем за сончање). Ако сакате да го рециклирате шишето, исфрлете го неискористениот крем за сончање во ѓубрето наместо во одводот за да спречите непотребни хемикалии да влезат во водоснабдувањето.

Безбедност од сонце

Ракот на кожата е најчестата форма на рак во САД, а оштетувањето на сонцето од УВ зраците може да се случи за само 15 минути, според Центри за контрола и превенција на болести . Затоа е толку важно да се практикува безбедноста на сонцето во текот на целата година, вклучително:

• Ограничување колку време поминувате на сонце , особено во периодот од 10 до 16 часот, кога зраците се најинтензивни.
• Прикривање што е можно повеќе со капа со широк раб, очила за сонце и кошули или панталони со долги ракави. Темните или светли бои се најдобри, според Фондација за рак на кожа , бидејќи тие апсорбираат зраци наместо да им дозволат да навлезат. Голем број на брендови за облека сега содржат информации за Факторот на ултравиолетова заштита (UPF) - колку УВ зрачење блокира ткаенина - на нивното обележување.
• Останување во сенка. Чадорите, шаторите и дрвјата можат да обезбедат одлично засолниште од жешкото сонце.
• И се разбира, носење крема за сончање без оглед на сè - сеуште можете да горите дури и во сенка.

Како да изберам вистинска крема за сончање?

Кремите за сончање обично ја штитат кожата од два вида зраци: УВА и УВБ. УВА-зраците се поврзани со стареење на кожата, додека УВБ-зраците се поврзани со горење на кожата - и двајцата придонесуваат за ризик од рак на кожата.

УВА и УВБ

Постојат два индикатори што треба да ги барате при купување на крема за сончање: Ако на етикетата пишува широк спектар, тогаш знаете дека има и УВА и УВБ заштита. SPF (фактор за заштита од сонце) го мери нивото на заштита од УВБ.

Заштитен фактор

Тековната препорака и од Американската академија за дерматологија и од Фондацијата за карцином на кожа е да изберете крем за сончање со најмалку SPF 30, вели д-р Цајхнер. Јас лично препорачувам моите пациенти да ставаат крема за сончање со највисок можен заштитен фактор. Во реалниот свет, ние не ставаме толку многу креми за сончање како што треба и дефинитивно не применуваме повторно на секои два часа. Како резултат, нивото на заштита што го добиваме се разредува.

Постојат производи за нега на кожата надвор од сончање кои имаат заштитен фактор, вклучувајќи хидратантни креми, мелем за усни и козметика. Сепак, овие производи не секогаш имаат УВА заштита, поради што сепак е важно да се носи крем за сончање.

Минерални или хемиски

Alsoе сакате да го разгледате и типот на купениот крем за сончање. Постојат две: минерални (исто така познати како физички) и хемиски.

Минерална крема за сончање содржи цинк оксид или титаниум диоксид и работи како физичка бариера за да го рефлектира сонцето (размислете: спасувачи со бела лента на носот).

Хемиски креми за сончање , од друга страна, ги апсорбира сончевите зраци како сунѓер и содржи една (или многу) од следниве хемикалии: како што се авобензон, хомосалат, октисалат, оксибензон и октиноксат. И двајцата имаат свои добрите и лошите страни, па ако го барате најдобриот крем за сончање, разговарајте со вашиот дерматолог.

Без оглед на тоа што ќе изберете, нанесете приближно количество стакло-стакло (околу две лажици) на изложените области на телото и лицето, 15 минути пред да излезете надвор за да му дадете време да апсорбира. Покрај тоа што повторно ќе аплицирате на секои два часа, ќе сакате да облечете уште еден мантил откако ќе пливате или ќе искршите силна пот, бидејќи поголемиот дел од кремата за сончање ќе се измие или испушти. Но, пресуши прво - д-р. Зејхнер вели дека кремата за сончање нема да апсорбира целосно кога се нанесува на влажна кожа.

Кога станува збор за складирање на вашиот крем за сончање, проверете дали е на собна температура, избегнувајќи прекумерна топлина. Не оставајте го да седи на сонце или во врел автомобил, бидејќи тоа потенцијално може да влијае на неговата моќ. Потоа, имајќи го предвид сето тоа, уживајте во денот на сонце (или уште подобро, во сенка)!