Еве што всушност се случува кога вашето срце прескокнува ритам

Здравствено образование

Кога ќе го слушнете терминот срцеви палпитации, звучи сериозно - но во реалноста, тие се нешто што многу луѓе го доживуваат секој ден. Тие се оние треперење што ги чувствувате во градите кога поминува вашиот здроб. Или, чувството на срцето да застане само за момент кога ќе добиете лоши вести. Тие дури можат да бидат и тркачко, испотено чувство што го имате откако сте земале доза на Судафед. Што предизвикува срцеви палпитации? Постојат многу работи што ги предизвикуваат. Еве како да знаете кога тоа чувство е бенигна или е знак на нешто посериозно.

Кои се срцевите палпитации?

Палпитации опишете најчесто почувствувана сензација дека срцето ви трепери, чука, флип-флопи, трки или прескокнува ритам. Тие генерално опишуваат ситуација кога вашата свест за сопственото чукање на срцето е зголемена од една или друга причина.

Додека палпитациите на срцето можат да бидат вознемирувачки, кога тие се јавуваат ретко, тие обично не се знак на срцеви заболувања. Скоро секој ги чувствува од време на време, вели Леонард Пјанко, д-р, кардиолог на Кардиоваскуларен центар Авентура . Најчесто срцевите палпитации се бенигни.

Всушност, тие се прилично чести меѓу сите возрасни групи, вели Фахми Фарах, доктор по медицина, кардиолог во Бејлор Скот и Вајт Здравје и срцето Бентли. Многу луѓе на 20-годишна возраст, сè до луѓе со понапредна возраст како 65 и повеќе години, сите можат да добијат палпитации.

Што предизвикува срцеви палпитации?

Палпитациите на срцето имаат многу потенцијални причини. Подолу се дадени некои од вообичаените, претежно безопасни објаснувања за срцевите палпитации:

• Емоции: Фразите како умреле од скршено срце и исплашени до смрт не се чисто разговорни. Неколку студии имаат врзано вознемиреност, стрес, напади на паника и други силни емоционални искуства со неправилен срцев ритам, како што се палпитации. Кога чувствувате силна емоција, вашето тело ослободува хормони кои влијаат на срцевиот ритам. Со пандемијата КОВИД-19, вознемиреноста е навистина голем придонесувач во зголемувањето на срцевите палпитации, објаснува д-р Фарах.
• Енергична активност : Кога вежбате, срцевиот ритам и срцевиот минутен волумен (количината на крв што циркулира во вашето тело секоја минута) значително се зголемуваат. Тоа може да предизвика палпитации кај инаку здрави луѓе - особено ако не сте работеле подолго време.
• Хормонски промени: Различните нивоа на хормони за време на менструацијата, бременоста и непосредно пред менопаузата може да предизвикаат абнормалности во срцето. Преактивните нарушувања на тироидната жлезда, како што е Грејвсовата болест или токсичен јазол на тироидната жлезда, може да доведат до палпитации. Ретка надбубрежна болест наречена феохромоцитома ги зголемува стресните хормони, што резултира со палпитации и болка во градите.
• Стимуланси: Никотин, кокаин, амфетамини и други стимуланси можат да предизвикаат промени во срцевиот ритам. Степенот на влијание варира од личност до личност. Додека многу срцеви палпитации историски се припишувале на кофеин, неодамнешно студија од Весник на Американското здружение за срце ја разоткрива оваа врска. Кај здрави лица, дури и вишокот кофеин веројатно нема да предизвика значителни промени во срцевиот ритам.
• Низок крвен притисок: Флуктуации на крвниот притисок може да се појават од многу причини, како што се промени во положбата на телото или диета. Кога крвниот притисок ќе падне, еден од начините на компензација на вашето срце е со зголемување на отчукувањата на срцето за да помогне стабилниот проток на крв низ целото тело. Овој пораст на отчукувањата може да предизвика треперење на срцето.
• Лекови: Лекови што се користи за лекување на астма, висок крвен притисок, па дури и деконгестанти без рецепт може да предизвика срцеви палпитации во зависност од личноста.
• Низок шеќер во крвта: Кога сте многу гладни, може да почнете да се чувствувате слаби, испотени или како срцето да ви чука. Овој вид на палпитација се активира од адреналин, хормон кој го ослободува вашето тело за да се подготви за недостаток на храна.
• Треска: Кога температурата на вашето тело е висока, користите енергија побрзо од нормалното. Ова може да влијае на ритамот на срцето.
• Алкохол: Претерувањето со пијалоци за возрасни може да го забрза срцето, давајќи ви го чувството на треперење.
• Одредени медицински состојби: Проблеми со тироидната жлезда, хипертензија и валвуларно срцево заболување се само некои од медицинските состојби кои можат да промовираат палпитации, според д-р Пјанко.

Ако имате срцеви палпитации повремено поради една од овие причини, тоа обично не е голем здравствен проблем.

ПОВРЗАНО: 13 знаци на срцеви проблеми за кои вреди да се грижите

Дали срцевите палпитации се сериозни?

Повеќето срцеви палпитации не предизвикуваат загриженост. Но, постојат случаи кога тоа треперење чувство е знак на нешто посериозно. Тие можат да бидат предизвикани од срцева аритмија - група срцеви заболувања што го прават срцето да тече премногу бавно или пребрзо. Најчестите видови вклучуваат:

• Атријална фибрилација или AFib (непостојан, неправилен ритам на срцето)
• Брадикардија (бавно чукање на срцето)
• Суправентрикуларна тахикардија (забрзано чукање на срцето што започнува во горните комори над коморите)

Разликување на бенигни и сериозни палпитации

Редовно се случуваат срцеви палпитации може да се должат на блокада на артеријата или некоја форма на кардиоваскуларни заболувања. За да ја утврдите причината за треперењето на срцето, давателот на здравствени услуги може да ве упати на кардиолог за дополнителни тестови, како што се:

• Ехокардиограм да се види дали wallsидовите на срцето и вентилите работат како што треба
• Тест за стрес да се види како врз работата на срцето и дишењето влијаат напорите
• Електрокардиограм (ЕКГ или ЕКГ) за да се идентификуваат абнормални срцеви ритми
• Монитор за Холтер - пренослив ЕКГ-уред што континуирано снима ритам на срцето од 24 до 48 часа

Обавезно побарајте лекарска помош или јавете се на 911 ако покрај палпитации, имате некој од следниве симптоми:

• Болка / стегање во градите
• Отежнато дишење или отежнато дишење
• Вртоглавица или осветленост
• Конфузија
• Губење на свеста

Овие можат да бидат знаци на срцев застој, што може да биде опасно по живот.

ПОВРЗАНО: Срцев застој наспроти срцев удар: Што е полошо?

Како да се запре палпитацијата на здравјето

Пред да разговарате за лекувањето, вашиот добавувач на здравствени услуги ќе треба да ја знае вашата историја: колку долго имате палпитации, колку траат, дали има одредени движења или околности што ги предизвикуваат - заедно со какви било основни здравствени состојби. Палпитациите може да означуваат нешто различно кај некој со анемија наспроти некој со основно заболување на белите дробови наспроти некој со структурно срцево заболување или срцева слабост, вели М-р Нупур Нарула , доцент по медицина по кардиологија на Медицинскиот колеџ Вејл Корнел.

За поблаги случаи на треперење на срцето, прилагодувањата во животниот стил помагаат да се намали фреквенцијата или да се забави ритамното чукање на срцето. За потешки, може да бидат потребни чести палпитации лекови или хируршка процедура.

Промени во животниот стил

Започнете со тоа што ќе забележите што ги предизвикува вашите срцеви палпитации. Потоа, преземете чекори за да ја намалите изложеноста на тој стимул. Некои од овие техники вклучуваат:

• Вежбајте јога или медитација: Еден од најчестите извори на срцеви палпитации е анксиозноста. Јогата и медитацијата можат да помогнат во управувањето со стресот, што може да го олесни треперењето на срцето.
• Научете техники за длабоко дишење: Стапката на дишење и отчукувањата на срцето често се поврзани. Користењето дишење во кутија (четири секунди дишење, четири секунди задржување, четири секунди дишење, четири секунди задржување) може да ги регулира здивот и отчукувањата на срцето, намалувајќи ги палпитациите.
• Ограничете го внесот на кофеин: Иако кофеинот не може универзално да предизвика треперење на срцето, секоја личност има различна чувствителност. Можеби е корисно да ја минимизирате потрошувачката на кафе додека се обидувате да го запрете треперењето на срцето.
• Откажете од пушењето: Прекинувањето на пушењето ја намалува изложеноста на никотин, супстанца што може да предизвика срцеви палпитации.
• Јадете редовно: Следејќи а здрава исхрана , и конзумирање редовни оброци може да запре скокови и падови на шеќерот во крвта што може да предизвика срцеви палпитации.

Ако алкохолот или лекови без рецепт ги активираат вашите палпитации, соработувајте со давателот на здравствени услуги за да направите план за избегнување на таа супстанца.

Лекови

Во случаи кога промените во животниот стил не се доволни, двапати се користат лекови за срцеви палпитации: бета блокатори и блокатори на калциумовите канали со централно дејство. И овие помагаат да се забави и регулира вашиот ритам на срцето.

Ако основната состојба предизвикува срцево палпитирање, третманот вклучува третман на таа состојба. На пример, може да ви препише Ативан за да помогне во управувањето со анксиозноста. Или, може да одите дома со рецепт за хиперактивна тироидна жлезда (хипертироидизам).

Процедури

Во поретки случаи, срцевите палпитации може да не реагираат на модификации на животниот стил или лекови. Може да бидат потребни процедури како што се аблација на катетер, пејсмејкер или имплантиран дефибрилатор.

Не сите срцеви палпитации имаат точна причина и многумина не бараат медицински третман. Иако можат да се чувствуваат стресни, дозволете му на вашиот давател на здравствени услуги да ве увери дека она што го доживувате најверојатно не е опасно. Само редовно ги проценувате вашите симптоми и посегнувајте доколку има некои промени.