Дали е безбедно да се комбинираат алкохол и инсулин?
Здравствено образование МешавинаДури и ако го контролирате вашиот дијабетес со инсулински снимки, веројатно веќе сте навикнати да избегнувате шеќер и да ги сечете јаглехидратите. Но, што е со алкохолот? Дали е безбедно да уживате во вино, пиво или алкохол додека користите инсулин за управување со дијабетес тип 1 или тип 2?
Алкохолот и дијабетесот понекогаш може да се мешаат
Постојат бројни фактори (кои) ја одредуваат безбедноста на пиење алкохол додека земате инсулин, вели Кристен Смит, MS, RD , портпарол на Академија за исхрана и диететика . Најдобро е да разговарате за пиење алкохол со давателот на здравствена заштита за индивидуализиран пристап.
Некои од овие фактори вклучуваат целосен здравствен статус и дали сте вешти во управувањето со шеќерот во крвта, вели Смит. На пример, на пациентите кои исто така се справуваат со висок крвен притисок и / или висок холестерол заедно со дијабетес може да им се каже да размислат двапати за да го испијат тој пијалок. Истото за секој со дијагноза на дијабетична невропатија или со историја на панкреатит. Ако вашиот дијабетес е под контрола и немате други поврзани состојби, можно е вашиот лекар да ви даде зелено светло за да уживате во алкохол во умерени количини (што според Министерството за здравство и човечки услуги на САД е до еден пијалок на ден за жени и два пијалоци на ден за мажи).
Чаша или две вино со вечера од сега и тогаш воопшто нема да ги попречи напорите на индивидуата да управуваат со нивниот дијабетес, но повеќекратните [пијалоци] секоја вечер стануваат друга приказна, вели Том Калиста, Фарм.Д., консултант фармацевт со Национално здружение на фармацевти во заедницата .
Алкохол, дијабетес и хипогликемија
Ако имате дијабетес и изберете да пиете, треба да бидете многу свесни за тоа како алкохолот може да влијае на вас, вели Ffеф Фортнер, Фарм. Д. ., вонреден професор на Факултет за фармација на Универзитетот Пацифик во Форест Гроув, Орегон и член на Одборот за медицински преглед на SingleCare.
Алкохолот го намалува шеќерот во крвта.
Потенцијален, но малку познат ефект на пиење повеќе од умерени количини алкохол е [што] предизвикува намалување на нивото на шеќер во крвта за период од неколку часа, па дури и цел ден, вели д-р Фортнер.
Ова се однесува на сите, но тоа е особено значајно за луѓето со дијабетес, бидејќи одржувањето на шеќерот во крвта е клучно за целокупното управување со нивната состојба, додава д-р Калиста.Многу е важно да бидете свесни каде е нивниот шеќер во крвта пред [пиење] и каде најверојатно ќе оди како резултат, без да заборавите да давате сметка за храна, други пијалоци или лекови што исто така ќе влијаат на шеќерот во крвта, вели тој.
А што е со самиот инсулин? Дали тоа ќе предизвика интеракција меѓу лекови и лекови? Најверојатно не.
За разлика од некои лекови (како на пр бензодиазепини , кои се опасни да се консумираат заедно со алкохол под никакви околности), инсулинот и алкохолот не комуницираат директно, вели д-р Калиста. Со инсулин, грижата е повеќе за тоа како вашето тело се справува со валјак за шеќер во крвта поврзан и со алкохол и со дијабетес. Со други зборови, важно е да се признае дека пиењето алкохол може да предизвика хипогликемична епизода. Луѓето со дијабетес се веќе изложени на ризик од хипогликемија едноставно поради природата на состојбата. Со алкохол во комбинација, ризикот станува уште поголем - и тоа исто така го прави третманот на дијабетес многу покомплициран, вели д-р Калиста.
Интоксикација имитира хипогликемија.
Понатаму, симптомите на хипогликемија - конфузија, вртоглавица, раздразливост, главоболка и замор - се многу слични на симптомите на интоксикација, велат Смит и д-р Фортнер. Ова може да нанесе неволја.
Главна грижа за премногу пиење [за луѓето со дијабетес] е дека алкохолната интоксикација може да ги скрие симптомите на сериозно намален шеќер во крвта, што може да доведе до опасни по живот состојби, вели д-р Фортнер.
Во суштина, ова значи дека можеби не сфаќате дека ви треба инсулин затоа што мислите дека сте само, добро, инцесирани. Исто така, користењето инсулин додека шеќерот во крвта е пренизок е исто така проблематично бидејќи шеќерот во крвта само ќе продолжи да опаѓа. Следно што знаете, вие сте во брза помош или во собата за итни случаи (Смит ја нагласува важноста од барање лекарска помош за знаци на тешка хипергликемија, без оглед дали ситуацијата вклучува алкохол или не).
Алкохолот го нарушува вашиот црн дроб.
За да додадете навреда на повредите, ако претерувате со алкохолот, вашиот црн дроб ќе биде премногу зафатен со тоа да се занимава со шеќерот во крвта, што само ќе ја додаде конфузијата на вашето тело во врска со она што се случува.
Нашиот црн дроб дава приоритет да се ослободиме од токсините пред да потроши енергија за да го претвори гликогенот во глукоза, па сè додека има алкохол за метаболизам, црниот дроб не прави толку многу за регулирање на нивото на шеќер во крвта, па шеќерот паѓа додека алкохолот не се надвор од крвта, објаснува д-р Фортнер.
Безбедносни упатства за комбинирање на алкохол и дијабетес
Ако имате дијабетес тип 1 или тип 2 и вашиот лекар одлучи дека пиењето во умерени количини е во ред за вас, д-р Фортнер и Смит препорачуваат да се држите до следниве упатства за да бидете безбедни:
- Никогаш не пијте на празен стомак. Всушност, најдобро е да се јаде додека консумирате алкохол бидејќи храната ја забавува апсорпцијата на алкохол и го зголемува нивото на шеќер во крвта.
- Тестирајте го шеќерот во крвта пред да пиете за да бидете сигурни дека не е веќе ниско. Ако е, внесете го во безбедната зона пред да го засилите.
- Избегнувајте мешалки за шеќер, слатки вина или алкохол измешани со засладена сода или сок. Наместо тоа, одете на алкохол измешан со газирана сода или вода (диетален безалкохолен пијалок исто така би бил во ред), суво вино или пиво со малку јаглени хидрати.
- Земете мали голтки и пијте полека. Идеално, алтернативни голтки од вашиот пијалок со голтки вода.
- Носете лична карта за предупредување што наведува дека имате дијабетес во случај да имате хипогликемична епизода.
- Јас не ги информирате луѓето со кои имате дијабетес од истата причина, за да можат да добијат помош доколку е потребно.
