Главните >> Здравствено Образование >> 8 начини за лекување на сезонски алергии

8 начини за лекување на сезонски алергии

Здравствено образование

Кога ќе започне сезоната на алергии, можете да се утешите знаејќи дека не кивате, чешате и не страдате сами. Над 50 милиони Американци доживуваат алергии секоја година; скоро еден од тројца возрасни имаат сезонски алергии и околу 40% од децата имаат симптоми од некаков вид.

Иако може да изгледа дека многу луѓе што дуваат со носот не е толку голема работа, оние со астма се значително погодени кога започнува пролетта. Се нарекува алергиска астма, повеќе од 25 милиони луѓе имаат потешкотии со дишењето кога нивните дишни патишта се стеснуваат поради напад. Ова е сериозна работа и може да влијае на децата во голем степен. Болниците забележуваат дека проблеми со дишењето поврзани со астма е трета рангирана причина за хоспитализирање на дете на возраст под 15 години. За среќа, постојат различни сезонски третмани за алергии кои можат да ја направат сезоната малку полесна.

Што е алергија?

Алергија се јавува кога вашето тело претерано реагира на активирач - како полен или првут од домашно милениче - во околината што е безопасно за повеќето луѓе. Супстанцата што ја создава реакцијата се нарекува алерген. Исто како и со други болести или состојби, вашето тело поминува низ многу внатрешно кога наидува на алерген . Првиот пат кога ќе бидете изложени, вашиот имунолошки систем ќе произведе антитело кое се врзува за алергенот, без разлика дали станува збор за полен или молекула на прашина. Вашите клетки го препознаваат овој алерген како напаѓач, а белите крвни клетки ви доаѓаат на помош за да го одбранат вашето тело.

Ова предизвикува други клетки да брзаат и кога сите ќе се состанат да го нападнат алергенот, ќе почнете да забележувате симптоми како течење на носот, кивање или чешање на очите. За жал, штом се развие алергија на одреден активирач, ќе го доживеете истиот тип на одговор секој пат кога ќе бидете изложени, од година во година.

Чести предизвикувачи и симптоми на алергија

Значи, кој е најдобриот третман за алергии? Па, зависи од тоа што ги предизвикува вашите симптоми пред се. Постојат три главни предизвикувачи на сезонска алергија и сите тие можат да влијаат на луѓето на различни начини:

Полен: Можеби најчесто дискутираниот алерген за време на пролетта, поленот се наоѓа во изобилство бидејќи цвеќињата и дрвјата цветаат во живот. Различни растенија ослободуваат микроскопски честички кои создаваат реакција при контакт со нечии очи или нос. Вообичаени симптоми на алергија на полен вклучуваат течење на носот, чешање и насолзени очи и кивање или назална конгестија . Понекогаш само едно од нив ќе се манифестира или може да ги доживеете сите овие проблеми.

Грини за прашина: Скоро невидливи со голо око, грините од прашина влијаат на неколку луѓе и се вид на алергија со која може да се справи тешко бидејќи живеат во вашиот дом. Овие мали суштества најчесто се наоѓаат во спалните соби на луѓето и може да предизвика многу исти симптоми што може да ги има и поленот.

Мувла: Дали вашите симптоми на алергија навидум се присутни цело време, дури и кога не е пролет? Можеби доживувате реакција на мувла, што е уште една многу честа причина за чешање на очите и течење на носот. Спорите на мувла можат да патуваат низ воздухот и кога сте близу до него надвор или ако имате проблем со мувла во вашиот дом . Симптомите се слични на симптомите од полен или грини.

Како да се третираат сезонските алергии

Ако имате алергии, што треба да направите за нив? Во зависност од причината и видот на симптомите што ги доживувате, постојат некои природни лекови за сезонски алергии кои можат многу да ја направат сезоната на алергии многу поудобна, особено кога се споени со вистинскиот лек за алергии.

Обрнете внимание на бројот на полен и мувла. Ова можете да го најдете на вашата локална новинска станица или на weather.com. Ако планиравте да бидете надвор на ден кој е рангиран на високо ниво со алергени, можеби е добра идеја да ја промените својата прошетка во друг ден.
Измијте ја косата ноќе. Гел и мус може стапица полен , затоа е важно да ги измиете пред да спиете.
Чувајте го носот чист. Лесно е поленот да се залепи за нос и да ги продолжи алергиите. Пробајте солен раствор за плакнење или спреј за нос без рецепт, како што е Насакорт или Флоназа , да го измиете носот и да ги лекувате симптомите на алергија на носот.
Држете ги вратите и прозорците затворени. Не дозволувајте загадувачите да влегуваат во вашиот дом. Некои луѓе кои се особено чувствителни се одлучуваат да носат маска за прашина околу нивниот дом се додека не им се повлечат симптомите.
Одлучете се за лекови без алергија без рецепт или на рецепт. Овие можат да содржат антихистаминици, деконгестиви и повеќе за да помогнат во борбата против вашата состојба. Алегра , Зиртек , и Кларитин спаѓаат во најпопуларните сезонски лекови за алергии.
Намалете го нивото на стрес. Стресот ги зголемува нивоата на хормонот кортизол , предизвикувајќи страдаат од алергија на екстремно реакции по стресни настани.
Чувајте го вашиот дом кул . Грините за прашина се развиваат на потопла и влажна температура, затоа не заборавајте да ја одржувате температурата во 60-тите години со ниво на влажност помеѓу 40% и 45% .
Јадете храна што помага при алергии. Некои велат дека одредена храна може да биде од голема важност за одржување на алергиите, вклучувајќи ананас со неговите природни антихистамински својства или кари, што може да помогне да се намали воспалението.

ПОВРЗАНИ : Научете како да комбинирате лек за алергии за сезона без кивање

Запомнете, сезонските алергии не мора целосно да ја уништат вашата способност да уживате во убаво време. Малку внимателно планирање и извесно справување со вашите симптоми се навистина сè што е потребно за да се забавува и безгрижно да се појави сезоната на алергии!