Креатинин: Крвен тест, нормален опсег и како да се намалат нивоата

Здравствено образование

Вие сте на милја два од вашето попладневно трчање, или напојувате преку трет сет на клупата или велосипедизам по угорница на вашата дневна работа. Дишете брзо, а вашите мускули горат. Од брадата ви капе пот. Топлината ги црвени образите. И кога ќе завршите, ништо не се чувствува подобро од топол туш, ладна чаша вода и седиште на каучот.

Како и повеќето луѓе, вие сте сериозно свесни за тоа како физичката активност го прави вашето тело чувствувам - дишењето, потта и топлината. Можете дури и да напредувате на тоа. Но, има уште многу повеќе што се случува под површината. Кога вашите мускули се распаѓаат за време на вежбање, тие полека се собираат, зголемувајќи ја мускулната маса, но овој процес исто така ослободува отпадни материи во крвта, пред се креатинин.

Иако тоа може да биде последното нешто за што размислувате додека ги мерите милјите или погодувате максимум од еден претставник, нивото на креатинин во крвта може да биде клучен показател за вашето бубрежно здравје и функцијата на бубрезите.

Што е креатинин?

Секој има одредени нивоа на креатинин во серумот во крвотокот. Креатининот е природен нуспроизвод на употреба на мускулите, предизвикан од распаѓање на хемикалија наречена креатин. Самиот креатинин нема специфична физиолошка функција - тоа е само отпаден производ. Едноставно останува во крвта сè додека не дојде до бубрезите, каде што се филтрира и се елиминира преку мокрење.

Па, како вашето тело генерира креатинин? Започнува со креатин, кој се синтетизира во бубрезите, панкреасот и црниот дроб, а потоа се транспортира преку протокот на крв и се складира во вашите скелетни мускули. За време на напор, вашите мускули го претвораат креатинот во енергија, што помага при мускулна контракција. Откако ја служи својата цел, креатинот станува креатинин и повторно влегува во крвотокот на патот до бубрезите.

И покрај тоа што креатининот не му користи (или му штети) на вашето тело, количината на креатинин во крвта може да се измери за да се процени здравјето на бубрезите. Поради оваа причина, лекарите честопати ќе користат тест на креатинин - заедно со други лабораториски тестови, како тест за уреа азот во крвта (BUN) - за да следат за хронична бубрежна болест (ХББ) или бубрежна инсуфициенција.

Кое е добро ниво на креатинин?

Во повеќето случаи, нормалниот опсег за серумски креатинин (се наоѓа во крвта) за некој со здрави бубрези е 0,9-1,3 mg на децилитар за возрасни мажи и 0,6-1,1 mg на децилитар за возрасни жени .

Сепак, постојат многу варијабли кога станува збор за нивоа на креатинин. Нормалното е донекаде субјективен поим. Распаѓањето на мускулите создава креатинин, така што вашата мускулна маса и нивото на активност може да влијаат на количината во крвта. За прецизно мерење на нивото на креатинин во крвта, лекарот најпрво ќе ги процени овие различни фактори за да воспостави основна основа, според Тејлор Грабер, д-р, анестезиолог и основач на ПОВЕЕ IV . Проценката на нивото на креатинин започнува со добивање на демографска основа за да се процени какво треба да биде „нормалното ниво“, вели д-р Грабер. Ова зависи од возраста, расата, полот и големината на телото. Штом овие вредности се нормализираат, промените од овој опсег можат да означат абнормалности на бубрезите.

Давателите на здравствени услуги сакаат да внимаваат на нивото на креатинин од различни причини. Ако сте имале или во моментов имате заболување на бубрезите, оштетување на бубрезите, дијабетес или друга болест што влијае на вашите бубрези или земате лекови што можат да влијаат на вашите бубрези, вашиот добавувач на здравствени услуги може да нареди редовно мерење на креатинин за да се следи вашата бубрежна функција. Најчестите методи на испитување се преку крв и урина.

Тестови на крвта

Креатинин што доаѓа од вашата крв се нарекува креатинин во серум и може да се мери со администрација на рутински тест на крвта. Кога функцијата на бубрезите станува нарушена, помалку креатинин може да се исчисти, што резултира со повисоко ниво на креатинин во крвта, објаснува д-р Грабер. Иако овој тест не ви кажува директно како функционира бубрегот, тој може да се следи со текот на времето за промени. Давателите на здравствени услуги можат да го користат ова тест на крвта на креатинин (заедно со фактори како што се возраста, полот, расата и сл.) за да ја пресметате стапката на гломеруларна филтрација (ГФР), што е од витално значење за дијагностицирање на бубрежна слабост или хронично заболување на бубрезите.

Тестови на урина

Другиот најчест начин за тестирање на нивото на креатинин е преку а 24-часовно собирање на урина . Зошто 24 часа? Вежбањето, диетата и хидратацијата може да влијаат на креатининот, па затоа нивото може да варира во текот на денот. Затоа, на вашиот давател на здравствени услуги ќе му требаат повеќе примероци на урина за да ефикасно проценете го клиренсот на креатинин . Како што можете да замислите, овој тест вклучува собирање на целата урина во текот на 24 часа, а потоа доставување до давателот на здравствена заштита. Врз основа на резултатите, вашиот давател на здравствени услуги може да утврди колку бубрезите филтрираат креатинин во уринарниот тракт.

Давателите на здравствени услуги ќе ги нарачаат двата теста за да се добие сеопфатен преглед на функцијата на бубрезите со споредување на проценетиот GFR (eGFR) со количината на присутен креатинин во урината. Ако вашиот лекар се сомнева на заболување или оштетување на бубрезите, тој или таа исто така може да назначат тест за уреа азот во крвта (БУК) за да ја потврдат нивната дијагноза. Овој тест ја мери количината на уреа азот - друг вид отпад филтриран од бубрезите - во примерок од крв.

Што значат абнормални нивоа на креатинин?

Значи, отидовте на лекар, ги направивте тестовите и резултатите се во: Имате високо ниво на креатинин. Сега што? Чекор еден - не паничи. Зголемениот креатинин не мора да значи дека вашите бубрези се во надолна спирала. Сè што е надвор од нормалниот опсег (0,9-1,3 мг на децилитар за возрасни мажи и 0,6 до 1,1 мг на децилитар за возрасни жени) може да предизвика здравствена установа да испита понатаму, но не секогаш претставува опасност.Бројни фактори можат да влијаат на резултатите од вашиот тест. Еве само неколку:

• Зголемено вежбање: Дали сте биле на фитнес-удар? Во теретана секој ден? Овој скок на распаѓање на мускулите ќе го зголеми производството на креатинин.
• Зголемена потрошувачка на протеини: Вареното месо содржи креатинин, така што ако секоја вечер славите бифтек и печете пилешко, може да забележите повисоки нивоа.
• Блокада на уринарниот тракт: Ако не можете да уринирате, вашето тело не може да го елиминира креатининот, така што камењата во бубрезите и другите нарушувања на урината ќе му овозможат да остане во вашиот крвоток.
• Одредени лекови: Понекогаш, дрогата може да биде виновник. Антибиотикот триметоприм (најдете купони за триметоприм | детали за триметоприм) иЦиметидин (најдете купони за циметидин | детали за циметидин), чир на желудник и лекови против металоиди, може да ја инхибира секрецијата на креатинин . Понекогаш, нестероидните антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), како што е ибупрофен, исто така може да бидат причина.
• Висок крвен притисок: Студиите исто така покажаа дека хипертензија, срцева слабост и други срцеви заболувања може да предизвикаат зголемено ниво на креатинин.

Исто така, нискиот креатинин не е секогаш опасен. Може да биде резултат на мала мускулна маса (или мускулна болест како мускулна дистрофија), бременост, диета со малку протеини или одредени заболувања на црниот дроб.

Може ли нивото на креатинин брзо да се промени?

Нивото на креатинин може да се менува брзо, дури и во текот на денот, поради што давателите на здравствени услуги ги следат подолг временски период. Еден тест на крвта што враќа висок креатинин во крвта може да биде измама. Сепак, неколку тестови по ред кои покажуваат покачено ниво може да укажуваат на хронично заболување на бубрезите. Ненадејниот скок на нивото на креатинин може да биде предупредувачки знак за акутно оштетување на бубрезите или други состојби, во зависност од симптомите.

Која е врската помеѓу нивото на рак и креатинин?

Абнормално ниво на креатинин може да укаже и на рак на бубрезите или простата. Иако, висок или низок креатинин сам по себе не значи дека имате рак.

Како да се намалат нивоата на креатинин

Како лекарот ќе ги третира вашите абнормални нивоа на креатинин зависи целосно од основната причина. Промените во начинот на живот и исхраната можат да бидат едноставен и ефикасен третман за помали случаи. Но, хроничното заболување на бубрезите, оштетувањето на бубрезите или откажувањето на бубрезите бараат посилни процедури. Лекови за контрола на симптомите, дијализа или во најекстремни случаи, можеби е неопходна трансплантација на бубрег. Еве неколку потенцијални методи за намалување на нивото на креатинин:

Што да се прави

• Останете хидрирани
• Намалете го внесот на протеини
• Намалете ја енергичната активност (но не отсекувајте ги вежбите воопшто!)
• Добијте повеќе влакна во вашата исхрана (конкретно од овошје и зеленчук)

Што да избегнувате

• Додатоци на креатин или друго додатоци за фитнес
• Преработена храна со висок натриум
• Пушење
• Прекумерна потрошувачка на алкохол

Природни лекови

• Додатоци на хитозан покажаа позитивен ефект врз здравјето на бубрезите
• Салвија е традиционален кинески лек за заболување на бубрезите
• Зелен чај или билни чаеви - конкретно боцкање коприва, камилица, женшен и корен од глуварче
• Цимет

Лекови

Нема лекови кои специфично ја намалуваат количината на креатинин во крвта. Ако лекар утврди дека бубрежна болест предизвикува абнормални нивоа на креатинин, тој или таа може да препишат лекови за ублажување на симптомите. Лековите на рецепт вклучуваат:

• Инхибитори на ангиотензин-конвертирачки ензим (АКЕ) допаѓа Лотенсин (беназеприл) и Капотен ( каптоприл ) до намален висок крвен притисок .
• Блокатори на рецептори за ангиотензин II (ARB) допаѓаЕдарби(азилсартан) и Тевен (епросартан) исто така третира висок крвен притисок и може да ја намали количината на протеини во урината.
• Средства за стимулирање на еритропоезата (ESA) да ви помогне да го зголемите бројот на црвени крвни клетки.
• Врзива за фосфат или калиум да помогне да се елиминира дополнителниот фосфат и калиум што не можат да ги филтрираат вашите бубрези.

ПОВРЗАНИ : Детали за лотенсин | Детали за каптоприл

Пробајте ја картичката за попуст SingleCare

На крајот, најдобриот медицински совет за оптимизирање на функцијата на бубрезите е постојан здрав начин на живот. Д-р Грабер вели: Минимизирање на нездрава храна богата со преработени состојки, зголемување на внесот на овошје и зеленчук, редовно вежбање (150 минути умерен интензитет или 75 минути аеробно вежбање со интензивен интензитет неделно), одржување на хидратација и одржување на телесната тежина во здрав опсег (индекс на телесна маса од 20 до 25) се работи на кои треба да се фокусирате со текот на времето за да бидете сигурни дека на телото му ги давате потребните алатки за да биде успешен.