Кои се нормалните нивоа на гликоза во крвта?

Здравствено образование

Нивото на гликоза во крвта е количина на глукоза што некој ја има во крвта во кое било дадено време. Имањето на високо или ниско ниво на шеќер во крвта може да укаже на основната здравствена состојба што може да бара лекарска помош. Користете го овој преглед на нормалните нивоа на гликоза во крвта за да разберете што значат нивоата на шеќер во крвта.

Кои се нормалните нивоа на гликоза во крвта кај здрави лица?

Нивото на шеќер во крвта може да биде нормално, високо или ниско, во зависност од тоа колку глукоза има некој во крвотокот. Гликозата е едноставен шеќер кој е присутен во крвта во секое време. Нормалното ниво на гликоза во крвта може да се мери кога некој пости, јаде или откако ќе јаде. Нормално ниво на гликоза во крвта за возрасни, без дијабетес, кои не јаделе најмалку осум часа (постот) е помалку од 100 mg / dL . Нормално ниво на гликоза во крвта за возрасни, без дијабетес, два часа после јадење е 90-110 mg / dL.

Многу фактори влијаат на нивото на шеќер во крвта во текот на денот:

• Вид на консумирана храна, колку и кога
• Физичка активност
• Лекови
• Медицински состојби
• Возраст
• Стрес
• Дехидратација
• Заболување
• Менструални периоди
• Алкохол

Идеално ниво на шеќер во крвта за секој без дијабетес или предијабетес, без оглед на возраста, наутро треба да биде помало од 100 mg / dL. Запомнете, нивото на шеќер во крвта може да варира во текот на денот како резултат на претходно споменатите фактори.

Табели за нивото на шеќер во крвта за оние со дијабетес

Нормалното ниво на шеќер во крвта, за оние со дијабетес, ќе варира во зависност од нечија возраст и времето од денот. Ајде да погледнеме какви треба да бидат нивоата на шеќер во крвта, кај оние со дијабетес, врз основа на нивната возраст.

Нормално ниво на шеќер во крвта кај деца
Помлад од 6 години	mg / dL
Постот	80-180
Пред оброк	100-180
1-2 часа после јадење	180 фунти
Пред спиење	110-200

Деца под 6-годишна возраст треба да имаат ниво на гликоза во крвта што се движи од околу 80 до 200 mg / dL секој ден. Овој опсег се смета за здрав и количината на гликоза во телото на детето ќе варира од времето кога ќе се разбудат до откако ќе јадат оброци и повторно пред спиење. Поради оваа причина, децата со дијабетес или хипогликемични епизоди можеби треба да ги имаат своите тестирани нивоа на шеќер во крвта среде ноќ од страна на нивните родители.

Нормално ниво на шеќер во крвта за адолесцентите
Возраст од 6-12 година	mg / dL
Постот	80-180
Пред оброк	90-180
1-2 часа после јадење	До 140
Пред спиење	100-180

Децата на возраст од 6 до 12 години треба да имаат ниво на шеќер во крвта што се движи од 80 до 180 mg / dL во текот на еден ден. Нивото на шеќер во крвта се зголемува после јадење оброк, бидејќи телото ги разградува јаглехидратите во гликоза, кои потоа се дистрибуираат низ целиот крвоток. За да не се зголеми шеќерот во крвта на детето пред спиење, особено ако имаат дијабетес, обидете се да ги ограничите закуските пред да заспијат.

ПОВРЗАНО: Совети за спиење за деца со дијабетес

Нормално ниво на шеќер во крвта за тинејџери
Возраст од 13-19 година	mg / dL
Постот	70-150
Пред оброк	90-130
1-2 часа после јадење	До 140
Пред спиење	90-150

Тинејџерите треба да имаат просечно ниво на шеќер во крвта што се движи од 70 до 150 mg / dL во текот на нивниот ден. Тинејџерските години честопати можат да бидат најтешки за адолесцентите со дијабетес, бидејќи управувањето со дијабетес бара одговорност и контрола на однесувањето што не е типично за повеќето тинејџери. Тинејџерите треба да имаат за цел да го одржат нивото на шеќер во крвта помеѓу 70 и 150 mg / dL во текот на денот, гледајќи што јадат, вежбаат и земаат лекови за дијабетес доколку имаат.

Нормално ниво на шеќер во крвта за возрасни
20+ години	mg / dL
Постот	Помалку од 100
Пред оброк	70-130
1-2 часа после јадење	Помалку од 180
Пред спиење	100-140

Возрасните кои имаат 20 години или постари ќе имаат ниво на шеќер во крвта што се движи помеѓу помалку од 100-180 mg / dL во текот на еден ден. Кога ќе се разбудите наутро, шеќерот во крвта на гладно треба да биде на најниско ниво затоа што не сте конзумирале храна околу осум часа. Ако сте возрасен и се борите со контрола на гликозата, давателот на здравствени услуги може да ви помогне да развиете план за третман за подобро управување со шеќерот во крвта.

Нивоата на гликоза во крвта надвор од опсегот наведени погоре се категоризираат како висок или низок шеќер во крвта. Нивото на шеќер во крвта се смета за високо ако е над 130 mg / dL пред оброк или 180 mg / dL во рок од еден до два часа по оброкот. Многу луѓе нема да почнат да доживуваат симптоми од висок шеќер во крвта се додека не се достигнат нивните нивоа 250 mg / dL или повисоко . Највисокото ниво на шеќер во крвта што се смета за безбедно, ќе зависи од личноста и дали има дијабетес, но обично ќе биде од 160 до 240 mg / dL.

Симптоми на низок шеќер во крвта

Хипогликемија се случува кога нивото на гликоза во крвта опаѓа премногу ниско. Нискиот шеќер во крвта може да биде предизвикан од многу работи, вклучувајќи ги двата различни типа на дијабетес, одредени лекови, алкохол, ендокрини нарушувања, нарушувања во исхраната, бременост (гестациски дијабетес) и нарушувања на црниот дроб, бубрезите или срцето.

Еве некои од најчестите симптоми што може да ги доживее некој со низок шеќер во крвта:

• Леснотија
• Вртоглавица
• Конфузија
• Раздразливост
• Разнишаност
• Нервоза
• Анксиозност
• Треперење
• Потење
• Смиреност
• Имајќи брз ритам на срцето
• Бледа кожа
• Глад
• Поспаност
• Несвестица
• Уснати усни

Ако шеќерот во крвта е низок, може да почувствувате некои од првите знаци на хипогликемија како вртоглавица, зашеметеност или потење. Единствениот начин да се знае со сигурност дали шеќерот во крвта е низок е да го тестирате со а мерач на гликоза или друго уред за следење на гликоза.

Ако немате пристап до овие алатки и почнете да чувствувате симптоми на низок шеќер во крвта, консумирајте 15 грама на јаглехидрати или земете А. брзо растворете ја таблетата со глукоза за да го зголемите нивото на шеќер во крвта и да избегнете понатамошни симптоми, според Американското здружение за дијабетес (АДА). Штом шеќерот во крвта се врати во целниот опсег, можете да јадете закуска или оброк за да бидете сигурни дека нема повторно да падне.

Еве некои други начини на живот и лековити третмани кои можат да помогнат во лекувањето на хипогликемија:

• Јадете здрава исхрана полна со целата храна кои се минимално обработени.
• Земете предијабетес или лекови за дијабетес според препораките на давателот на здравствени услуги.
• Користете комплет глукагон во итни случаи. Глукагонот е хормон кој го зголемува нивото на шеќер во крвта брзо.

Симптоми на висок шеќер во крвта

Хипергликемија е медицински термин за висок шеќер во крвта. Хипергликемија се случува кога телото нема доволно инсулин или кога не може правилно да го користи инсулинот. Многу работи можат да предизвикаат високи нивоа на гликоза во крвта, како што се Дијабетес тип 1 , Дијабетес тип 2, стрес, болест или зора феномен . Ако имате хипергликемија или се сомневате дека можеби имате, разговорот со давател на здравствена заштита е секогаш добра идеја. Лекар може да ви помогне да утврдите што предизвикува високи нивоа на шеќер во крвта и да го спушти на здрав опсег.

Еве некои од најчестите симптоми кои можат да укажат на хипергликемија:

• Замор
• Често мокрење
• Главоболки
• Заматен вид
• Тешкотија во концентрацијата
• Зголемена жед
• Губење на тежина

Нелекуваната хипергликемија може да доведе до состојба наречена дијабетична кетоацидоза. Кетоацидоза е местото каде што телото создава отпадни материи наречени кетони кои можат да се соберат во крвта и да станат опасни по живот. Симптомите на кетоацидоза вклучуваат:

• Стомачна болка
• Присуство на кетони
• Повраќање
• Исцрпеност
• Губење на видот (во ретки случаи)

Треба да побарате итна медицинска помош ако шеќерот во крвта достигне 400 mg / dL или повисок.

Кога пациентите доживеат било кое од овие придружени со покачени нивоа на шеќер во крвта, на пациентите со дијабетес им се препорачува да одат директно на ЕР за да избегнат кома предизвикана од дијабетес, вели Викрам Таругу, д-р, гастроентеролог и извршен директор на Детоксикација од Јужна Флорида . Пациентите кои имаат покачен шеќер во крвта, исто така, може да се манифестираат со пенлив здив со мирис на кетон.

Еве неколку промени во животниот стил и медицински третмани кои можат да помогнат во лекувањето на хипергликемијата:

• Јадетехрана од целина, со низок шеќеркои се минимално обработени за да се одржи количината на глукоза во организмот на пониско ниво.
• Вежбајте само ако нема крвни кетони во крвотокот. Можете да проверите дали имате кетони со тест на урина или мерач на гликоза во крвта.
• Пијте многу вода за да му помогнете на вашето тело да се ослободи од шеќерот во урината.
• Прилагодете ја вашата инсулин . Вашиот давател на здравствени услуги може да ви помогне да ги одредите точните дози на инсулин кога шеќерот во крвта се зголемува или се намалува.
• Земете лекови според препораките на давателот на здравствена заштита. Некои од најчесто пропишаните лекови за висок шеќер во крвта се Метформин HCl , Глипизид , и Глибурид .

Кога да го видите давателот на здравствена заштита

Добивањето професионален медицински совет од давател на здравствена заштита како ендокринолог е најдобриот начин да дознаете повеќе дали нивото на шеќер во крвта е таму каде што треба да биде. Недобивањето соодветен третман за ниско или високо ниво на шеќер во крвта може да биде сериозно и да доведе до здравствени компликации, особено за оние со дијабетес. Компликациите со дијабетес вклучуваат оштетување на нервите, болести на бубрезите, срцеви заболувања или срцеви удари.

Ако видите давател на здравствена заштита за нивото на шеќер во крвта, бидете подготвени да одговорите на прашања во врска со факторите на ризик како што јадете, колку вежбате и за вашата семејна историја. Некои даватели на здравствени услуги можеби ќе сакаат да земат примерок од крв за да го тестираат нивото на шеќер во крвта. Тие исто така можат да нарачаат ан А1Ц тест , што е тест на крвта што го мери нивото на шеќер во крвта во текот на неколку месеци. Можеби ќе треба да постите осум часа претходно за да добиете точни резултати од тестот, па затоа е секогаш добра идеја да проверите пред закажаната средба.

Ако нивото на шеќер во крвта надминува 250 mg / dL, треба да одите на ЕР за итна медицинска помош, вели д-р Таругу. Собите за итни случаи се опремени за да се справат со високото ниво на шеќер во крвта и можат да администрираат третмани како инсулинска терапија и замена на течности или електролити.