Опасностите од употреба на опиоиди како помагала за спиење

Здравствено образование

Зборот морфиум потекнува од Морфеј, грчкиот бог на соништата. Ако некогаш сте биле на лекови против болки како морфиум , знаете дека несакан ефект е поспаност. Сепак, користењето морфиум - или кој било опиоид - за да ви помогне да спиете е крајно опасно. А сепак многу луѓе го прават токму тоа. Всушност, А. откри неодамнешна студија тоалекарите забележале дека пациентите користат опиоиди за да им помогнат да заспијат кога акутната болка ги одржува или поради едноставна несоница. И многу пациенти не ја сфаќаат штетата во таа навика.

Опиоидите и помагалата за спиење се два сосема различни типа на лекови: Опиоидите се моќни наркотични средства, додека помагалата за спиење се сопирни и хипнотички, ака-поттикнуваат од спиење. Овие два вида лекови се наменети за две многу различни цели - и не треба да користите едното наместо другото.

Што се смета како опиоидни или помагала за спиење?

Класата на лекови наречени опиоиди вклучува лекови против болки на рецепт, како што се оксикодон ( OxyContin ), хидрокодон ( Викодин и Перкоцет ), и кодеин , како и синтетички опиоиди како што се фентанил и нелегалната дрога хероин.

Најчесто пропишаните помагала за спиење вклучуваат золпидем тартарат ( Амбиен , Амбиен ЦР ), флуразепам хидрохлорид (Далман), триазолам ( Халкион ), езопиклон ( Лунеста ), и естазолам (Просом).

Зошто не треба да користите опиоиди како помагала за спиење?

Секако опиоидите можат да ве успијат, но тие никогаш не треба да се користат како помагало за спиење, вели Вилсон Комптон, доктор по заменик, заменик директор на Национален институт за злоупотреба на дрога во Роквил, Мериленд. Тие не се безбедни, со потенцијал за зависност и други компликации. Тие се само за акутна болка, а во некои случаи и за хронична болка.

Додека опиоидите можат да ви помогнат да заспиете, тие не помагаат да имате подобар сон. Опиоидите ја намалуваат стапката на РЕМ и бавно-бран сон неопходен за мирен сон, надополнува Јили Хуанг, ДО, директор на Центарот за управување со болка во Болница Нортвел Фелпс во Слеј Холув, Newујорк.

Опиоиди и апнеја при спиење

Дополнително, помеѓу 7% и 20% од Американците имаат недијагностицирана апнеја при спиење, вели д-р Хуанг, и за тие луѓе, опиоидите би можеле да им пречат на нивната способност да дишат додека спијат, потенцијално загрозувајќи го нивниот живот. А. мала студија откриле дека колку е поголема дозата на опиоиди, толку е поголем бројот на епизоди на апнеја при спиење. Други истражувања покажа дека сатурацијата со кислород нагло се спушти само 15 минути по земањето опиоид среде ноќ. Што значи, опиоидите може да го намалат дишењето кај луѓето со апнеја при спиење, зголемувајќи го ризикот од смрт.

Д-р Комптон додава дека ако веќе земате опиоиди за управување со болка и ја зголемувате дозата навечер за да ви помогнеме да спиете, ризикувате сериозна шанса за предозирање.

Што ако чувствувам болка и не можам да спијам?

Акутната болка може да има многу извори, без оглед дали е тоа од хируршка операција, третман на рак, хронична медицинска состојба што предизвикува болка или физичка несреќа. Но, што треба да направите ако имате ужасна болка и не можете да спиете поради тоа?

Разговарајте со вашиот лекар за безбедни алтернативи, прво препорачува д-р Хуанг. Третирајте ја причината за болката со насочен третман на нејзиниот извор. Ако станува збор за привремена несоница заедно со болка во нервите, одредени лекови за болка во нервите можат да ја третираат болката и исто така да предизвикаат сон и тие можат да бидат корисни. Габапентин [лек на рецепт кој често се користи ја ублажува нервната болка како резултат на ќерамиди кај возрасни]е еден од таквите лекови. Но, нема магичен куршум - сите лекови имаат несакани ефекти.

И она што не сакате да го правите, вели д-р Хуанг, е да продолжите да ги земате вашите опиоиди додека земате помагала за спиење или седативи како што се Амбиен, Ксанакс или Валиум . Ова комбинирање ја зголемува можноста за респираторна депресија (хиповентилација). Комбинирање на опиоиди со било кој друг седатив - вклучително и алкохол - создава сериозен ризик за предозирање, па дури и смрт, забележа д-р Комптон.

Ако имате проблеми со спиењето, исто така можете да се свртите кон решенија што не вклучуваат лекови на рецепт, вели д-р Лора Фанучи, вонреден професор по медицина на Универзитетот во Кентаки и специјалист за зависности од опиоиди. Овие алтернативи вклучуваат промени во однесувањето како што се:

• Редовно вежбање
• Оптимизирање на хигиената на спиењето со нејадење доцна
• Избегнување на стимуланси како кофеин и никотин
• Ограничување на електронските екрани (како што се мобилни телефони, таблети, телевизори и компјутерски монитори) пред спиење

Зошто ако веќе спијам зависна од опиоиди?

Ако веќе сте развиле навика да земате опиоиди од други причини, освен пропишани, треба веднаш да го посетите вашиот лекар, препорачува д-р Фанучи, наместо да се обидувате да одите ладна мисирка. Секојдневната употреба на опиоиди може да предизвика физичка зависност, а потоа и повлекување доколку опиоидите се прекинат одеднаш, вели таа.

Д-р Хуанг се согласува, Работете со вашиот лекар и излезете со добар режим за зајакнување на вашето тело. Ако ги користите само за спиење, можеби ги злоупотребувате овие лекови и треба да размислите да одите кај лекар за зависности. Треба да се обратите кај специјалист за управување со болка за лекување на изворот на болката, бидејќи овие апчиња може само да го прикријат основниот проблем.