Ваш водич за здравјето на тироидната жлезда

Здравствено образование

Ако сте како повеќето луѓе, веројатно не размислувате многу често за здравјето на тироидната жлезда. Кога тироидната жлезда работи како што треба, лесно е да се земе здраво за готово. Но, здравствените работници би сакале да размислите малку за здравјето на тироидната жлезда во јануари, што е месец за свесност за тироидната жлезда секоја година. Тоа е предмет за кој вреди да се биде свесен затоа што кога тироидната жлезда не работи како што треба, тоа може да доведе до голем број здравствени проблеми, од кои некои се доста сериозни.

Во согласност со Американска асоцијација за тироидна жлезда , повеќе од 12% од Американците ќе развијат состојба на тироидната жлезда во текот на нивниот живот. До 60% од тие луѓе дури и нема да знаат дека имаат болест на тироидната жлезда, иако состојбата може да предизвика симптоми за кои не сфаќаат дека се поврзани со тироидната жлезда. Затоа е важно да го земете предвид вашето здравје на тироидната жлезда - не само во јануари, туку и во текот на целата година.

Која е тироидната жлезда?

Тироидната жлезда или тироидната жлезда е жлезда во форма на пеперутка која се наоѓа во вратот и е дел од ендокриниот систем на вашето тело. Ендокрините жлезди се органи кои создаваат хормони, кои одат директно во крвта и излегуваат на други органи и ткива низ целото тело за да помогнат во контролата на низа функции на телото. Другите ендокрини жлезди вклучуваат панкреас, јајници, тестиси, надбубрежна и хипофиза.

Тироидната жлезда произведува два хормони наречени тироксин (Т4) и тријодотиронин (Т3). Поголемиот дел од производството на тироидната жлезда - околу 95% - е Т4. Останатите 5% се Т3. Тироидните хормони влијаат на метаболизмот, температурата на телото и работи како што се:

• Јачина на мускулите
• Дишење и отчукувања на срцето
• Телесна тежина
• Нивоа на холестерол
• Менструални циклуси
• Нервен систем
• Ниво на енергија

Тироидната жлезда има два лобуси и седи веднаш над клучната коска и под гркланот, или гласовната кутија. Секој лобус се обвиткува малку околу душникот, а најголемиот дел од тироидната жлезда седи пред неа, така што неправилното работење на тироидната жлезда може да влијае на квалитетот на вашиот глас покрај другите здравствени проблеми што може да ги предизвика.

Чести проблеми со тироидната жлезда

Тироидната жлезда може да работи неправилно на еден или два начина. Може или да произведе премногу хормони - состојба наречена хиперактивна тироидна жлезда, или хипертироидизам - или може да произведе премалку хормони, што е познато како недоволна тироидна жлезда, или хипотироидизам . Womenените имаат поголема веројатност од мажите да развијат проблеми со тироидната жлезда, но лекарите не се целосно сигурни зошто е тоа така.

Иако постојат неколку теории, досега не постои едно објаснување [за преваленцата кај жените], според Шерил Р.Розенфелд , ДО, ФЕЈС, портпарол на Американското здружение за клиничка ендокринологија (AACE). Најчестите болести на тироидната жлезда се од автоимуна природа, што значи кога имунолошкиот систем почнува да напаѓа дел од телото. Womenените имаат поголема веројатност да развијат автоимуно заболување [од мажите], па затоа има смисла тука да се претставени болести на тироидната жлезда.

Хипертироидизам

Хипертироидизам, кога тироидната жлезда произведува премногу хормони, најчесто е предизвикан од автоимуна болест наречена Грејвсова болест . Кога некој има Гравесова болест, нивниот имунолошки систем го напаѓа тироидната жлезда и предизвикува таа да го зголеми производството на хормони.

Хипертироидизам, исто така, може да биде предизвикан од конзумирање премногу јод или лек за тироидна жлезда; хиперактивни нодули на тироидната жлезда (состојба наречена токсична нодуларна болест); тироидитис (воспаление на тироидната жлезда); вирусни инфекции или, во ретки случаи, неканцерозен тумор на хипофизата.

Доколку не се лекува, хипертироидизмот може да доведе до неправилно чукање на срцето, срцеви заболувања и други срцеви проблеми, болка во очите и губење на видот, истенчување на коските и остеопороза, проблеми со плодноста кај жените и компликации за време на бременоста. Симптомите на хипертироидизам вклучуваат:

• Гушавост
• Нервоза, вознемиреност, раздразливост или промени во расположението
• Мускулна слабост и замор
• Проблем со толерирање на топлина или спиење
• Тремор, обично во ваши раце
• Чести движења на дебелото црево или дијареја
• Губење на тежина

Хипотироидизам

Хипотироидизам, кога тироидната жлезда произведува премалку хормони, најчесто е предизвикан од автоимуно нарушување наречено Хашимотова болест , или тироидитис на Хашимото. Со Хашимотова болест, како и со Гравесовата болест, имунолошкиот систем ја напаѓа тироидната жлезда, но во овој случај тироидната жлезда реагира со намалување на производството на хормони.

Во некои случаи, хипотироидизам е присутен при раѓање. Ова се нарекува вроден хипотироидизам. Други причини вклучуваат тироидитис, премалку јод во вашата исхрана, радијациони третмани, одредени лекови и хируршко отстранување на целата или дел од тироидната жлезда.

Ако не се лекува, хипотироидизам може да придонесе за висок холестерол и, во ретки случаи, да доведе до состојба наречена микседема кома, во која функциите на телото може да се забават до тој степен што состојбата станува опасна по живот. Хипотироидизам за време на бременоста може да доведе до предвремено породување или спонтан абортус и да го забави растот и развојот на бебето. Симптомите на хипотироидизам, што може да се развие бавно и да се појават со месеци или дури со години, вклучуваат:

• Гушавост
• Зголемување на телесната тежина
• Болки во зглобовите и мускулите
• Забавен ритам на срцето
• Подуено лице
• Проблем со толерирање на студ
• Запек
• Сува кожа
• Губење на косата
• Тешки или нередовни менструални периоди
• Проблеми со плодност кај жени

Некои симптоми се преклопуваат и со хипертироидизам и со хипотироидизам, вели д-р Розенфелд, затоа е важно да имате лекар кој има искуство со болест на тироидната жлезда за правилно оценување и лекување на пациент кој има симптоми што укажуваат на болест на тироидната жлезда.

Гушавост

И хипертироидизам и хипотироидизам може да доведат до абнормално зголемување на тироидната жлезда. Оваа состојба, наречена А. гушавост , е еден од најчестите симптоми на болест на тироидната жлезда. Гушавост може да се појави и кога тироидната жлезда произведува точна количина на хормони ако постои друга состојба која може да предизвика ненормално раст на тироидната жлезда.

И Т4 и Т3 содржат јод, суштински елемент кој се наоѓа во школките и јодираната сол. Ако некое лице не добива доволно јод, тироидната жлезда не може да направи доволно тироиден хормон. Ова може да предизвика хипофизата во мозокот да испрати сигнал до тироидната жлезда за производство на повеќе хормони. Овој сигнал, наречен стимулирачки хормон на тироидната жлезда (TSH), предизвикува раст на тироидната жлезда во обид да се зголеми производството на хормони.

Недостатокот на јод е важна причина за гушавостите ширум светот, но не и во САД, вели д-р Розенфелд. Колку е пониско нивото на јод, толку е поголема веројатноста дека ќе се развие гушавост.

Гушавостите исто така можат да се развијат како резултат на пушење, зрачење или генетски фактори. Пушењето предизвикува раст на тироидната жлезда со спречување на тироидната жлезда да акумулира јод, како резултат на една од хемикалиите што се наоѓаат во чадот од цигари, вели д-р Розенфелд. Изложеност на зрачење, обично преку нуклеарни несреќи или зрачење, може да предизвика развој на јазли и раст на тироидната жлезда. Конечно, а можеби и најважниот, е придонесот на гените во развојот на тироидни нодули и гушавост.

Рак на тироидната жлезда

Во ретки случаи, најчесто кај оние кои имаат историја на изложеност на високи дози на зрачење, луѓето можат да развијат рак на тироидната жлезда. Американската асоцијација за тироидната жлезда проценува дека во Соединетите држави околу 64.000 луѓе годишно развиваат рак на тироидната жлезда и помалку од 2.000 умираат од рак на тироидната жлезда.

За да се дијагностицира рак на тироидната жлезда, хипотироидизам, хипертироидизам и други нарушувања на тироидната жлезда, ендокринолог или друг давател на здравствена заштита ќе спроведе физички преглед и може да направи тестови на функцијата на тироидната жлезда како TSH Тестови на крвта, Т3, Т4 и антитела на тироидната жлезда. Во некои случаи, може да се направат тестови за сликање како што се скенирање на тироидната жлезда, ултразвук или тест за навлегување на радиоактивен јод.

3 работи што можете да ги направите за да го подобрите здравјето на тироидната жлезда

Не постои сигурен начин за спречување на болести на тироидната жлезда, но можно е да се направи проверка на вратот дома за да се открие гушавост или јазол на тироидната жлезда, според д-р Розенфелд. Ова се прави со соочување со огледало и набудување на долниот врат додека пиете вода. Повеќе детали за проверките на вратот може да најдете на Свесност за тироидната жлезда веб-страница Ако мислите дека имате гушавост или јазол на тироидната жлезда, закажете состанок веднаш со вашиот лекар и испробајте ги следниве мерки за да го подобрите вашето здравје на тироидната жлезда.

1. Лекови за тироидната жлезда

Ако ви е дијагностициран проблем со тироидната жлезда, вашиот лекар најверојатно ќе ви препише лекови за тироидната жлезда за да помогне во лекувањето на состојбата и да го балансира нивото на тироидните хормони. Нормалните вредности на TSH се 0,5-5,0 mIU / L, според Здравје на UCLA . Лековите кои често се препишуваат за проблеми со тироидната жлезда вклучуваат:

• Синтроид, Левоксил, Левотроид, Унитроид, Тиросинт ( левотироксин )
• Цитомел, Триостат ( лиотиронин )
• Оклопна тироидна жлезда, Природа-тироидна жлезда, Вестхороид ( сушена од тироидна жлезда )
• Пропилтиурацил (ПТУ)
• Тапазол ( метимазол )

Како и кај повеќето лекови, лековите за тироидната жлезда може да предизвикаат несакани ефекти. Некои од најчестите се:

• Промени на апетитот
• Чувствителност на топлина или потење
• Главоболка
• Слабеење или зголемување на телесната тежина
• Хиперактивност или ненаспаност
• Нервоза
• Грчеви во нозете, болки во зглобовите или мускулите
• Дијареа, повраќање или вознемиреност во стомакот
• Осип на кожата
• Промени во менструалниот циклус

Треба да избегнувате земање антациди, ППИ (како што се омепразол, пантопразол итн.), додатоци на железо или додатоци на калциум во рок од четири часа по земање лекови за тироидната жлезда.

2. Диета со тироидната жлезда

Иако нема докази што ја поддржуваат идејата дека диета или вежбање може да го смени здравјето на тироидната жлезда, многу луѓе тврдат дека следната храна може да помогне во подобрувањето на функцијата на тироидната жлезда:

• Морски зеленчук, како нори и морска алга за јадење
• Додатоци на мака
• Хлорофил, кој се наоѓа во растенија како спанаќ и пченична трева
• Бразилски ореви
• Растителен зеленчук (карфиол, брокула, кеale, итн.)

Приврзаниците на диетата за тироидната жлезда исто така тврдат дека треба да избегнувате одредена храна, како оброк од памучно семе и ореви. Оставањето без глутен и избегнувањето на изолацијата на протеините од соја, исто така, може да помогне во подобрувањето на функцијата на тироидната жлезда, како што може да се избегне храната што содржи гушарогени, што се супстанции што можат да попречуваат во работата на тироидната жлезда кога ќе се консумираат прекумерно.

Урамнотежената исхрана со точна количина на јод може да му помогне на вашето тело да остане здраво воопшто, но тоа не мора да ви помогне да избегнете проблеми со тироидната жлезда.

И покрај она што често се наоѓа на Интернет, нема храна, додаток или вежба што може да го подобри здравјето на тироидната жлезда или да спречи болести на тироидната жлезда, вели д-р Розенфелд. Пазете се од мода диети или додатоци кои се рекламираат за подобрување на здравјето на тироидната жлезда. Во најмала рака, тие се губење пари, но имаат и потенцијал да бидат штетни. Проголтувањето на премногу јод, зеленчук со крустери или одредени додатоци може негативно да влијае на работата на тироидната жлезда.

3. Информирајте се и разговарајте со давателот на здравствени услуги

Можеби најдоброто нешто што можете да направите за да го подобрите вашето здравје на тироидната жлезда, како што нè потсетува месецот за свесност за тироидната жлезда, е да научите за знаците и симптомите на болест на тироидната жлезда и да преземете нешто доколку се сомневате дека нешто не е во ред со вашата тироидна жлезда.

Да се ​​биде информиран пациент и да се работи со давателот на здравствена заштита се исклучително важни, вели секретарката на американското здружение за тироидната жлезда, д-р quаклин Јонклас, професор во одделот за ендокринологија на универзитетот Geорџтаун. Американската асоцијација за тироидната жлезда е посветена на споделување информации базирани на докази преку нашата библиотека со листови со најчесто поставувани прашања и брошури за пациенти достапни на тироидната.org .