Маски за лице 101: Што треба да знаете за прикривање

Велнес

Носењето маска за лице е една од најважните мерки на претпазливост што можете да ги преземете за да спречите пренесување на коронавирус, исто така познат како COVID-19. Други важни чекори што треба да се преземат? Службениците за јавно здравје препорачуваат миење раце, социјално растојание од најмалку 6 стапки, да не го допирате лицето и да ја чистите и дезинфицирате околината. Вежбајќи ги сите овие безбедносни мерки, вие не само што можете да го одржувате здравјето себе и вашето семејство - туку и вашата заедница во целина.

Но, само затоа што ве познавате треба да маскирај не значи дека знаеш како . Овде, разговараме со експерти за заразни болести за тоа кои материјали се најдобри за маски за лице што може да се користат повеќепати, како правилно да се носат и кога и како правилно да се чистат маските.

Како маските за лице спречуваат ширење на коронавирус?

Платното или хируршките маски помагаат да се спречи пренесувањето на респираторни заболувања како КОВИД-19 преку воздушни капки ослободени за време на кивање, кашлање или дури и зборување, особено во слабо проветрени, мали простори. (Носењето маска исто така може да ве заштити од настинка или грип, за кое утврдено е истражување од 2018 година, исто така, може да биде и преку воздухот .) Дополнително, носењето маска може да значи дека нема да се разболите ако се заразите со коронавирус. Треба да носите маска околу секој со кого не живеете.

Главната цел на платнените облоги на лицето е да се намали преносот на САРС-КоВ-2 [КОВИД-19] од заразени лица кои можат да бидат заразни, но немаат клинички симптоми на вирус или кои имаат рани или благи симптоми што ги прават не препознаваат, вели Равина Кулар , Фарм. Д., МПХ, соработник и портпарол на Друштво за заразни болести на Америка . Сепак, ЦДЦ, исто така, наведува дека прекривките на лицето исто така можат да понудат одредена заштита од повторно изложување на коронавирусот. Сè уште не знаеме дали некое лице може повторно да се инфицира повторно.

Најновата студија од Центрите за контрола и превенција на болести на САД (ЦДЦ) проценува дека 40% од инфекциите со коронавируси во САД се асимптоматски . Вие исто така може да бидете пред-симптоматски, или, ако имало значително време од тестирањето и добивањето негативен тест, би можеле да се заразите со вирусот во таа временска рамка.

Најдобри маски за лице за заштита од коронавирус

Постојат многу маски за повеќекратна употреба за избор, од разнобојни маски за крпа преку Интернет до модерни од вашиот омилен дизајнер. Најдобрата маска за лице има повеќе слоеви ткаенина (памучни маски се најдобри) и добро се вклопува над носот, устата и брадата на лицето што го носи. Некои маски доаѓаат со џебови за филтри за еднократна употреба. Можете исто така да купите маски за еднократна употреба на големо преку Интернет или во продавници за храна или дрога.

Видови маски за лице
Материјали	Материјали	Ефикасност	Најдобро за
Маска n95	Синтетички пластични влакна	Блокира 95% од малите честички	Здравствени работници
Штитови за лице	Пластика или крпа	Ја намалува непосредната вирусна изложеност со 96% во рок од 18 од кашлица	Здравствените работници покрај маската за лице; луѓе со проблеми со дишењето кои не можат да носат маска
Маски за повеќекратна употреба	Платно	Блокира капки на 2,5; мора да се измие помеѓу секоја употреба	Јавноста
Маски за една употреба	Хартија или друг неткаен материјал	Блокира капки на 8; мора да се отфрлат по секоја употреба	Јавноста

Една неодамнешна студија користел машина за чад и куклена кутија за да имитира човечка кашлица за визуелно да измери колку далеку ќе патуваат капките.

Капките патувале повеќе од 8 стапки без маска. Јасен победник беше А. крпа маска направен од два слоја ватиран памук, кој ги запре капките на околу 2,5 инчи. А. маска за еднократна употреба (во овој случај, маска за лице од конус CVS направена од разни влакна) ги задржа капките да патуваат подалеку од 8 инчи. Конечно, преклопениот марамче и бандана беа подобри од ништо, но не и за многу.

Важно е дека непокриената емулирана кашлица можеше да патува значително подалеку од моментално препорачаното упатство за дистанцирање од 6 стапки, заклучува студијата.

Друга студија ја процени заштитата на штитови за лице наспроти маски за лице. Иако штитовите на лицето пресретнаа некои капки кои патуваа кон лицето, другите капки сè уште беа во можност да патуваат околу штитот.

Респиратори за N95 и слични маски од медицинско ниво треба да користат само медицински професионалци од прва линија, кои сè уште имаат огромна потреба од опрема за лична заштита (ЈПП).

N95s треба да бидат опремени за да работат правилно, и не можете да ги носите подолг временски период, така што ова не е нешто што ви го препорачуваме, луѓето што носат само кога се надвор во заедницата, вели експерт за инфективни болести Амеш Адаjaа , Д-р, постар научник на Центарот за здравствена безбедност на Универзитетот Johnон Хопкинс. Исто така, сакаме да се осигураме дека имаме доволно N95 за здравствени работници - за да може да ги најдете на продажба, но тоа не е нешто што им препорачуваме на луѓето да го купуваат.

Преземање дополнителни мерки на претпазливост е за восхит, но на пошироката јавност не и е потребна медицинска маска за лице за да ја погоди самопослугата; памучна маска за лице е во ред.

Кој треба да носи прекривки за лице?

Во согласност со ЦДЦ , секој треба да носи покривање на лице во јавни поставки. Неколку групи се исклучени од оваа препорака:

• Деца помлади од 2 години
• Секој што има проблеми со дишењето
• Секој кој е во несвест, неспособен или на друг начин не може да го отстрани крпаното покритие за лице без помош

За оние кои имаат проблеми со дишењето, д-р Кулар вели дека може да се користат алтернативни опции, како што е штит за лице.

Кои се законите околу маските за лице и коронавирусот?

Законите за маски се различни во секоја држава, па дури и меѓу градовите. # Маски4Сите скршени бројките, и скоро сите држави имаат барем некои упатства, со се поголем број што ги налага во една или друга мера во јавноста. Казните за неносење маска се разликуваат по област, но може да вклучуваат парична казна или покана.

Бизнисите можат да бидат казнети ако не се во согласност со локалните регулативи. Тие можат услуга за одбивање на клиенти кои не носат маски или побарајте од нив да стават една пред да влезат во нивниот бизнис, дури и кога маските не се наложени со закон.

Како да направите маски за лице дома

На ЦДЦ дава упатства за изработка на два вида ткаенини маски за лице: не шие и редовни.

Не-шие маски за лице

Needе ви треба парче памучна ткаенина од 20 × 20 инчи (од шал, бандана, крпа или маица) и гумени ленти или врски за коса. (Можете исто така да гледате видео чекори тука .)

1. Преклопете ја ткаенината на половина
2. Свиткајте го горниот дел надолу и дното нагоре за да се сретнете во средината.
3. Ставете ги гумените ленти на растојание од околу 6 сантиметри.
4. Преклопете ги краевите на крпата на средина и ставете ги во гумените ленти за да направите петелки за уши.

Редовна крпа маска за лице

Покрај машина за шиење, ќе ви требаат и два правоаголници од памучна ткаенина, со димензии од 10 × 6 инчи; две парчиња еластика од 6 инчи или нешто слично; игла и конец; и ножици.

Упатства на ЦДЦ се како што следува.

1. Ставете парчиња памук едни на други.
2. Преклопете ги на долгите страни ¼ инч и полите. Потоа преклопете го двојниот слој ткаенина преку ½ инч по кратките страни и зашијте го надолу.
3. Извршете 6-инчен долг еластик широк 1/8-инчи низ поширокиот раб на секоја страна од маската. Овие ќе бидат ушните петелки. Користете голема игла или игла за боби за да ја провлечете низ конец. Врзете ги краевите цврсто. (Може да ги замените држачите за опашка, ленти од ткаенина или ленти за на глава за да создадете петелки за уши.)
4. Нежно повлечете ја еластиката така што јазлите ќе се напикаат во внатрешноста на полите. Соберете ги страните на маската на еластиката и наместете ја така што маската ќе одговара на вашето лице. Потоа безбедно зашијте го еластикот на место за да не се лизне.

Колку долго можете да носите маска за еднократна употреба?

Одржувањето на чистите маски е од суштинско значење за да се запре ширењето на КОВИД-19, затоа користете ја маската само еднаш пред да ја измиете или да ја фрлите доколку се за еднократна употреба. Сметајте дека вашата маска - особено предната и филтерот - треба да бидат контаминирани по секоја употреба.

Д-р Кулар го препорачува следниов метод за отстранување маска и затоа го намалува ризикот од изложеност:

1. Исчистете ги рацете со вода и сапун или средство за дезинфекција на рацете пред да ја допрете маската.
2. Избегнувајте да го допирате предниот дел од маската бидејќи е загадена.
3. Допрете ги само ушните петелки / вратоврските / лентата.
4. Држете ги обете јамки и нежно подигнете ја и извадете ја маската.
5. Темелно измијте ги и исушете ги рацете.

Совети за чистење маски

Ако имате маска што може да се пере, можете да ги фрлите маските со остатокот од алиштата и да ги извршите на најжешката поставка. Ако немате пристап до машина за перење, не се вознемирувајте. Можете да ја измиете маската рачно користејќи топла вода и сапун, а потоа оставете ја да се исуши. (На ЦДЦ исто така има информации за тоа како да се мешаат белилото и водата заедно за добро впивање маска.)

Ако вашата маска повеќе не одговара на вашето лице и има празнини помеѓу крпата и брадата, образите или носот, време е да ја замените. Ова е особено важно затоа што го прави премногу примамливо да го допрете лицето за да ја прилагодите вашата маска.

Ако можеме да ги натераме сите да носат маска сега, мислам дека за четири, шест, осум недели би можеле да ја ставиме под контрола оваа епидемија, вели Роберт Редфилд , Д-р, директор на ЦДЦ. Носењето маска може да додаде неколку дополнителни чекори на вашиот ден и да се чувствувате незгодно, но тоа е мал напор за толку голема исплата.