10 начини да заштедите на здравствени трошоци

Компанија Паметниот потрошувач може да најде значителни заштеди ако знаете каде да барате

Трошоците за здравство се значителен трошок во Соединетите држави - во износ од 11,172 УСД годишно за просечниот Американец , според Центрите за услуги на Медикер и Медицид. Имајќи предвид дека просечниот приход на домаќинството е нешто над $ 63 000 (и многу заработуваат многу помалку), тоа е голем дел од семејниот буџет. Скоро 10% од тоа се троши на лекови на рецепт на мало.

Губењето на работното место предизвикано од пандемијата COVID-19 и соодветната загуба на здравствено осигурување спонзорирано од работодавачот ги направија уште повеќе Американците свесни за празнините во нивното здравствено покритие - и за тоа колку системот може да биде збунувачки и тежок за навигација.

За луѓето со хронични состојби и потреби на долготраен третман, изнаоѓањето начини за покривање на медицинските трошоци без кршење банка е секојдневна активност. За среќа, не се сите лоши вести. Во многу вообичаени сценарија за здравствена заштита, такт потрошувачот може да најде значителни заштеди ако знаете каде да барате.

10 начини да заштедите на здравствени трошоци

Според медицински експерти, ова се топ 10 начини на кои просечно лице може да заштеди пари на здравствени трошоци.

1. Оценете го вашиот тековен план за осигурување

Дали го извлекувате максимумот од вашиот план за осигурување? Вашиот план ги диктира трошоците за многу трошоци поврзани со здравствената заштита. Осигурете се да го проучите вашиот план и да знаете што е опфатено со вашиот тековен план (и што не е).

Тоа значи да одвоите време за да разберете кои се вашите трошоци за копање и / или ко-осигурување, колку е голема вашата одбивка и кои даватели, установи или болници се вмрежени. И не заборавајте да се запознаете со формуларот за лекови поврзан со вашиот план. Може да работите со давателот на здравствена заштита за да ги промените рецептите за да спаѓате во пониско ниво на цената на вашето специфично покритие.

Ако вашиот сегашен план не одговара на вашите тековни здравствени потреби, размислете за промена на покриеноста. Без разлика дали вашиот план е приватен, работодавач или спонзориран од државата, може да имате на располагање други опции што подобро одговараат на вашите лични потреби.

2. Користете програми за да заштедите на вашите рецепти

Пријавете се за штедна книшка во аптека.

Заштеди картички во аптека се бесплатни услуги кои нудат значителни попусти на цените на лековите на шалтерот за аптеки. Програми како SingleCare ќе ви овозможи да пребарувате на вашиот рецепт за да најдете најниски цени во аптеките во ваша близина. Сè што треба да направите е да му ја покажете картата на фармацевтот за да добиете заштеда во моментот на рецептите. Можете исто така да ја преземете апликацијата тука . Дополнително, некои аптеки сакаат Walgreens и Волмарт имаат програми за заштеда на рецепт, сите корисници можат да ги искористат.

Побарајте генерички лекови кога е применливо.

Не претпоставувајте дека лекарите или фармацевтите автоматски ќе ви препишат најевтин третман на располагање. Лекарите често препишуваат лекови со назив за кои им се најпознати. Генеричките лекови, сепак, се подеднакво ефикасни како и лекот со бренд и чини 80% -85% помалку во просек . Секогаш прашувајте го вашиот фармацевт дали постои подеднакво ефикасна, поевтина генеричка алтернатива за вашиот рецепт.

Префрлете се на рецепти по нарачка.

Ако редовно земате исти лекови или лекови, можете да заштедите пари со полнење на Rx со аптека за нарачка. Аптеките по нарачка ви овозможуваат да ги пополните вашите рецепти на големо, испорачувајќи ви 90-дневни материјали наместо 30-дневни материјали, честопати со намалена цена. Уште подобро - многу аптеки по нарачка ќе работат со SingleCare картичка со попуст на рецепт за уште поголема заштеда.

ПОВРЗАНО: Како можам да заштедам на лекови?

3. Секогаш купувајте наоколу

Најдоброто нешто што можете да направите за која било голема здравствена цена е да ги истражите вашите опции. Многу луѓе не сфаќаат дека истата постапка може да чини десетици илјади повеќе во една болница или установа од друга или кога ја спроведува еден лекар наспроти друг. За закажани процедури или операции, пациентите можат однапред да повикаат болници за да побараат проценка на фактурата. Многу планови за осигурување ви овозможуваат да пребарувате во мрежни даватели на услуги пред да закажете состанок. Некои болници и осигурителни компании дури понудете алатки за онлајн цени за проценки во реално време .

Ако сакате да го задржите вашиот сегашен добавувач, вреди да се праша дали тие се во можност да обезбедат третман со пониска цена на друга локација. Некои лекари вежбаат во повеќе установи, од кои сите може да наплатат поинаку за многу исти услуги. Во зависност од вашиот здравствен план, вашиот лекар може да може да обезбеди одредени услуги, како што се вакцини, процедури или тестирање со пониска цена во друга установа. Секогаш вреди да се праша вашиот лекар дали вашата нега ќе чини помалку на друга локација за третман.

4. Избегнувајте непотребни трошоци

Бидете искрени со себе за потенцијалните финансиски предизвици со кои може да се соочите придржувајќи се кон план за лекување или пополнување на рецепт. Идентификувањето на сопствените финансиски ограничувања ќе ви помогне да ги намалите вистинските прашања за да го поставите вашиот план за осигурување и давателот на здравствена заштита за тоа како да најдете опции за пониски трошоци. На крај, запрашајте се дали навистина ви е потребен тест, рецепт или постапка што е препорачана. Откријте дали постои алтернативна, поевтина опција што може да работи за вас.

5. Не плашете се да преговарате за цени

Можеби не изгледа така, но многу големи сметки во болницата се преговара . Многу болници нудат откажувања, попусти во готовина или планови за олеснување. Осигурете се да се јавите во одделот за наплата и да прашате дали има достапни попусти или дали тие можат да предизвикаат поврзани трошоци. Одделот за наплата исто така ќе може да обезбеди информации за поставување план за плаќање што не собира камати.

6. Искористете ги бесплатните ресурси

Клиниките во заедницата можат да понудат одредени здравствени прегледи бесплатно или во лизгачка скала - и многу големи трошоци имаат програми што ќе ви овозможат да се лекувате без никаков трошок.

Превентивни услуги : Ако имате осигурително покритие, многумина покриваат бесплатен годишен преглед, како годишен физички испит или испит за жена - не е потребен копај. Проверете со вашиот план за да видите дали можете да ја искористите оваа придобивка.

ПОВРЗАНО: Како да добиете бесплатна контрола на раѓањето

Инсулин: Американската асоцијација за дијабетес проценува дека 34,2 милиони Американци живеат со дијабетес. Бидејќи цената на инсулинот продолжува да расте, не е ни чудо што толку многу луѓе кои живеат со дијабетес се борат да платат за лекување. Во последниве години, сепак, производителите на аптеки развија програми кои обезбедуваат бесплатен или намален инсулин. Многу производители на аптеки нудат програми за помош на инсулин . Покрај овие програми, картичките за аптеки со попуст, како SingleCare, исто така можат да им помогнат на оние кои живеат со дијабетес да најдат аптека која нуди најприфатливи цени за нивниот рецепт за инсулин.

ПОВРЗАНО: Како да добиете бесплатни материјали за дијабетичар

Вакцини: Наспроти популарната мудрост, најприфатливите вакцини не се наоѓаат секогаш во здравствените клиники во заедницата. Многумина локални здравствени центри и оддели за здравствени држави обезбедете бесплатни или намалени вакцини на неосигурани или недоволно осигурани возрасни лица, но има и такви други начини да заштедите на трошоците за вакцини . Производителите на вакцини сакаат Бренд и Фајзер нудат програми за помош при плаќање за деца и возрасни. За максимална заштеда, важно е да купувате и да одредите која опција е најдобра за вас.

ПОВРЗАНО: Како да добијам попуст или бесплатен удар за грип?

7. Пријавете се за HSA или FSA

Ако имате здравствено осигурување, план со HSA (сметка за заштеда на здравје) или FSA (сметка на флексибилна потрошувачка) може да ви помогне да заштедите пари на вашите медицински трошоци од џеб. И двете сметки ви овозможуваат да придонесете дел од вашиот приход пред оданочување, што може да се искористи за плаќање на квалификувани медицински трошоци, вклучувајќи копирање, осигурување на пари, рецепти и друго. Дознајте повеќе за разликите во секој план тука .

Имајте на ум дека во 2018 година просечно американско семејство потроши 28166 УСД на здравствени трошоци, од кои 83% се наменети за осигурителни компании, вели Дин Валдман , Д-р, МБА, емитуритет на професор по педијатрија, патологија и наука за одлука на Универзитетот во Ново Мексико. Замислете ако тие го ставаат тоа во HSA секоја година!

8. Дајте соодветна грижа

Кога не се чувствувате добро, привлечно е да одите во прва установа за нега што има на располагање состанок. Сепак, не сите опции на даватели чинат исто. Запрашајте се - дали треба да посетите соба за итни случаи или можете да почекате состанок со провајдер во мрежата? Овие опции имаат многу различни копии и можат да ви заштедат стотици долари, во зависност од проблемот што треба да го решите.

Ако вашето осигурување го покрива, проверете дали можете да се консултирате со лекар преку телефон или преку теле-здравствен состанок наместо посета во лице. За оние кои ги исполнуваат условите, состаноците за теле-здравство може да дадат значителни заштеди со текот на времето. Според едно истражување, просечната цена на состанокот на виртуелен лекар е 40-50 американски долари, додека истиот тој состанок лично би чинел околу 176 УСД по посета. Оваа опција стана уште попривлечна во светло на моменталната пандемија, бидејќи бара помалку ризик од инфекција за пациентите и давателите на услуги. Министерството за здравство и човечки услуги на САД ( HHS ) презеде чекори за проширување на пристапот до теле-здравствените услуги.

Обавезно проверете ја вашата осигурителна покриеност и разговарајте со вашиот провајдер за да утврдите што најдобро одговара за вас.

9. Прегледајте ги вашите сметки (и жалбени грешки)

Според Потрошувач на фер здравје , постојат неколку основни чекори што треба да ги преземете кога и да добиете голема медицинска сметка. Прво, проверете дали сте добиле раскажана потврда. Секој производ треба да се наведе одделно со распределени трошоци поврзани со секоја ставка. Вкрстено упатување на овие постапки и нивните трошоци со образложението за придобивките од вашето здравствено осигурување (EOB) за да бидете сигурни дека нема никакви разлики. Доколку пронајдете грешка, проверете дали се јавите во вашата осигурителна компанија и се жалите. Ако имате прашања за тоа зошто ви наплатиле за одредена постапка, лекови или тест, секогаш е добра идеја да се јавите кај докторот што ве наплатил и да прашате. Зачувајте ги сите ваши потврди и докази за плаќање за да ги направите жалбите што е можно полесно.

10. Вежбајте превентивна нега

Една од најдобрите работи што можете да направите за да ги ограничите долгорочните трошоци за здравствена заштита е да воспоставите дневна рутина за здравје и здравје што ќе одговара на вас. Мислам на добра исхрана, редовно вежбање и управување со стресот како три нозе на статив што помагаат да се стабилизира благосостојбата на една личност, вели Julули Канингам , регистриран диететичар и специјалист за грижа и едукација за дијабетес со седиште во Северна Каролина. Ако ви недостасува едното или другото, вашиот статив ќе се преврти. Кога ќе ги добиете сите три, вашето здравје има навистина солидна основа. Останување хидриран, секојдневно шетање, откажување од пушење, пиење помалку алкохол или правење здрави промени во исхраната може да има значајно влијание врз вашето идно здравје и да ги спречи идните трошоци.

ПОВРЗАНО: Како да добиете бесплатен Chantix (дури и без здравствено осигурување)

Овие методи се одлични начини да најдете дополнителни заштеди на вашите дневни здравствени трошоци. Без оглед на кое ниво на осигурување имате, нема причина да плаќате повеќе отколку што е потребно за вашето лекување!