7 причини зошто треба да добиете годишно физичко

Велнес

Кога имате треска, се борите со неподнослива мигрена или бесконечно кашлате, патувањето до лекарската канцеларија е очигледен избор. Но, проверка со вашиот лекар кога се чувствувате добро? Не толку очигледно - сепак, тоа е исто толку важно. Добивањето годишен физички преглед е еден од најголемите клучеви за одржување на добро здравје.

Што е годишен физички преглед? Тоа е серија тестови, спроведени од вашиот лекар од примарна здравствена заштита, кои ја мерат вашата целокупна благосостојба. Тие можат да бидат важна прва линија на одбрана од многу сериозни здравствени состојби, велиМарија Вила, ДО, специјалист за семејна медицина и медицински советник за еМедиЗдравје .

Годишните прегледи или физички прегледи се критични бидејќи многу пациенти нема да имаат скрининг тестови за карцином и други состојби во спротивно, таа вели дека имаме тенденција да одиме на лекар само кога сме болни, но повеќето скрининг тестови не се прават на тие болни посети, затоа тие мора да одвојат време за да го направат ова.

Што е вклучено во годишниот физички преглед?

Годишните физички работи ги изведува вашиот лекар од примарна здравствена заштита - обично интернист или лекар за семејна медицина - и обично го вклучува следново:

• Проверка на виталните знаци: Вашиот лекар ќе ги провери крвниот притисок, пулсот, температурата и дишењето.
• Тестови на крв: Комплетна крвна слика ќе провери дали има анемија и ќе ги процени нивоата на бели крвни зрнца. Метаболички панел ќе ги процени вашите електролити, бубрези и функции на црниот дроб и нивото на шеќер во крвта. Панел за липиди во пост ќе ги провери нивоата на холестерол. Повеќето лекари препорачуваат да се прават крвни дела секоја година.
• Анализа на урина: Тестовите на урина можат да проверат за многу различни состојби.
• Физички преглед: Ова е проверка од глава до пети од вашиот лекар и ќе се разликува во зависност од полот и возраста. Ова исто така треба да вклучува еднократно повторување за какви било сомнителни молови или други лезии на кожата.
• Скрининг на рак: Ова исто така се разликува според возраста и полот. Ако сте жена над 40 години, на пример, може да направите мамограф за скрининг на рак на дојка. Ако сте маж над 50 години, може да ја проверите крвта за антиген специфичен за простата за да се испита рак на простата.
• Проверка на вакцинација: Вашиот лекар ќе ги разгледа вашите записи за имунизација за да провери дали сте во тек и дали може да нарачате вакцини.
• Проверка на расположението: Вашиот прашалник за внесување, најверојатно, вклучува неколку прашања во врска со вашата неодамнешна ментална состојба на умот, за да внимавате на какви било потенцијални нарушувања на расположението.

Како пациент, може да се подготвите за преглед на неколку начини, според д-р Вила. Еден, прашајте дали вашиот лекар ќе ја извршува крвната работа во канцеларија или дали ќе бидете испратени во лабораторија. Доколку е во канцеларија, веројатно ќе треба да постите осум часа пред време за панелот за липиди. Две, понесете список со сите лекови што ги земате - и на рецепт и без рецепт - за да може вашиот лекар да подготви комплетна историја на болеста. (За таа медицинска историја, можеби ќе треба да побарате медицинска евиденција од вашиот претходен давател на здравствена заштита.) И три, облечете се во облека што ќе се отстрани лесно, бидејќи ќе мора да ја облечете облеката за медицинска наметка.

ПОВРЗАНО: Прашања што треба да ги поставите вашиот лекар на вашиот годишен испит

Кој треба да добие годишно физичко?

Медицинските професионалци не секогаш се согласуваат дали годишното физичко тело е потребно за инаку здрави луѓе. (На Националниот институт за здравство објави свој распоред за испити , врз основа на возраста и полот, што се движи од еднаш на секои пет години до еднаш годишно.) Но, многу лекари сакаат Кристина М. Гасбаро , Д-р, лекар за примарна здравствена заштита во Личните лекари на Мерси во Оверлеа во Балтимор, Мериленд, сметаат дека е добра идеја да се појавува годишно

Тоа е одличен начин да се изгради врска и да се надминат скрининг тестовите што треба да ги прават пациентите, вели таа.

Како што рече, според д-р Гасбаро, постојат неколку групи кои навистина треба да проверат годишно испитување, вклучително и оние со семејна историја на карцином, срцеви заболувања или нарушувања на тироидната жлезда; оние кои имаат прекумерна тежина или дебели; оние над 40 години (особено за жени на кои им треба годишен мамограф); и спортисти.

ПОВРЗАНО: 5 работи што не треба да ги чувате од вашиот лекар

7 причини зошто треба да добиете годишен физички преглед

1. Воспоставете основна линија

Откривањето на непознати здравствени проблеми не е единствената причина за добро посета. Посета на вашиот лекар кога сте здрави, му помага на вашиот лекар да ги разбере специфичните потреби и основните функции - како што се срцевиот ритам, крвниот притисок и нивото на холестерол. Она што е нормално за еден пациент не може да биде нормално за друг, а утврдувањето на основната линија му помага на вашиот лекар да знае што е соодветно за вас. Затоа е исто така важно за вас да внесете список со сите лекови што ги земате и да изготвите што е можно подетално за семејната историја (вклучувајќи информации за вашите родители, баби и дедовци и браќа и сестри) што е можно повеќе.

2. Изградете силна врска со давателот на здравствени услуги

Кога пациентот го познава и верува во неговиот лекар, квалитетот на грижата се зголемува. Според студијата објавена во PlosOne , подобрата врска лекар-пациент има мало, но значително влијание врз здравјето на пациентот. Како што лекарот станува сè попознат со вас и вашето здравје, полесно е да се знае побрзо кога нешто е во залудно. Вашиот лекар е подобро во можност да ви помогне кога сте искрени и отворени за совет.

3. Намалете ги состаноците за специјалисти

Многу работи за кои одите кај специјалист, всушност можат да бидат направени од вашиот лекар од примарна здравствена заштита. На пример, ако сте жена и обично одите на гинеколог за карличен преглед, тест со пап, преглед на дојка и мамограф, најверојатно сето тоа може да го направите за време на годишниот физички преглед. Или, ако обично одите кај дерматолог за годишна проверка на крт, вашиот лекар од примарна здравствена заштита треба да може да се справи и со тоа. Плус, состаноците за специјалисти честопати имаат повисок степен на здравствено осигурување од посетите на примарната здравствена заштита, така што и вие ќе заштедите пари.

4. Фати ситни - и потенцијално големи - здравствени компликации уште рано

Со оглед на сите тестови што ќе ги изврши вашиот лекар за време на вашиот годишен преглед, тој или таа е во одлична позиција да ве предупреди за идните грижи (нивото на шеќер во крвта покажува дека сте пред-дијабетичар) или да дијагностицира мноштво медицински состојби (вашиот нивото на железо е ниско и сте анемични). Тие дури можат да заболат од многу видови на рак - и се надевам дека во раните фази.

Навистина, списокот со потенцијални дијагнози продолжува и продолжува, вели д-р Вила. Годишни прегледи или физички прегледи можат да откријат многу здравствени состојби, вклучително: срцеви шумови, висок крвен притисок, бубрежна инсуфициенција (намалена функција на бубрезите), воспаление на црниот дроб, недостаток на витамини, висок холестерол, карцином на кожа и други кожни состојби, карцином на дојка, рак на простата. , рак на грлото на матката и рак на дебелото црево.

5. Ажурирајте ги вакцинациите

Вакцинациите се безбеден и ефикасен начин за спречување на болести и, во зависност од вашата возраст, можеби ќе ви треба нова - или прва за прв пат. На пример, возрасниот опсег за Вакцина против ХПВ неодамна беше продолжена до 45-та година од животот, и за мажи и за жени. Ако сè уште не сте го примиле, вашиот лекар може да го препорача. Одржувањето на струја со вакцинации ви помага да заштедите пари на долг рок со спречување на болести кои може да бидат скапи за лекување и да предизвикаат да пропуштите работа.

ПОВРЗАНО: Вакцинации што треба да ги разгледате откако ќе наполните 50 години

6. Управувајте и прегледувајте ги рецептите

Пред вашиот рутински физички, вашиот лекар може да ги разгледа вашите електронски здравствени досиеја и да види какви рецепти користите во моментов. Ова им овозможува на давателите на здравствени услуги да потврдат дека вашите рецепти нема да комуницираат со никакви лекови без додаток на рецепт што ги земате, за да бидете сигурни дека го правите најбезбедниот и најефикасниот третман.

И, ако чувствувате дека вашиот рецепт повеќе не го прави она што треба, можете да разговарате за повторно калибрирање на дозата или за заедно да пробате нов лек. (Никогаш не сакате да ги менувате вашите лекови без претходно да се консултирате со вашиот лекар.)

7. Обезбедете водство

Ако има некој на кој може да му верувате дека има факти кога станува збор за вашето здравје и навики, тоа е вашиот лекар. Тој или таа може да ви дадат насоки и совети што ви се потребни за да престанете или да ги намалите нездравите однесувања како пушење, пиење и прејадување, па дури и како да бидете поактивни. Дополнително, вашиот лекар може да ве поврзе со ресурси или да предложи други превентивни услуги. Ова е ваша можност да ги решите сите ваши здравствени проблеми!

SingleCare може да помогне

За време на вашето рутинско физичко, вашиот лекар може да идентификува болест или здравствен проблем за кој треба да земете лекови на рецепт. Со бесплатна картичка SingleCare, може да заштедите до 80% на вашите рецепти во повеќе од 35.000 аптеки, вклучувајќи CVS, Target, Walmart, Walgreens и многу други.