Кои се нормалните нивоа на крвен притисок?

Здравствено образование

Табела за нивоа на крвен притисок | Висок крвен притисок | Низок крвен притисок | Кога да одите на лекар

Крвниот притисок е сила на крвта против wallsидовите на крвните садови, бидејќи се движи низ циркулаторниот систем. Крвниот притисок на една личност ќе се зголемува и опаѓа во текот на денот, но ако имаш ненормално висок или низок крвен притисок може да укаже на основните здравствени состојби. Да разгледаме подетално ниво на крвен притисок за да разбереме што значи ако вашиот крвен притисок е висок или низок.

Кој е нормалниот опсег на крвниот притисок?

Нормално е нивото на крвен притисок на просечен возрасен човек да флуктуира во текот на денот врз основа на тоа што јаде, колку е под стрес и дали вежба. Крвниот притисок се мери со употреба на два броја: систолен (горен број) и дијастолен (долен број). Систолниот крвен притисок го мери притисокот во артериите кога срцето чука, а дијастолниот крвен притисок го мери притисокот во артериите кога срцето почива помеѓу отчукувањата. Еве графикон за крвен притисок од Американска асоцијација за срце (АХА) за да ви помогне подобро да ги разберете мерењата на крвниот притисок:

Крвниот притисок на повеќето луѓе ќе биде некаде под 120/80 mmHg и над 90/60 mmHg. Читањето на крвниот притисок што покажува бројки надвор од овој опсег може да покаже дека некој има висок крвен притисок (хипертензија) или низок крвен притисок (хипотензија). Кога станува збор за бројот на крвниот притисок, важен е и систолниот и дијастолниот притисок. Сепак, на систолниот крвен притисок (најголем број) му се посветува поголемо внимание бидејќи имањето висок систолен притисок може да биде поврзано со зголемен ризик на мозочен удар и кардиоваскуларни заболувања.

Како што стареат луѓето, нивниот ризик да добијат висок крвен притисок се зголемува. Возрасни лица од 19-40 години ќе имаат ниво на крвен притисок што варира помеѓу 90-135 / 60-80 mmHg. Најновото упатство за хипертензија од 2017 година ги означува овие помлади лица како хипертензивни ако систолниот крвен притисок е 130-139 или дијастолниот крвен притисок е помеѓу 80-89, сепак третманот ќе зависи од нивниот пресметан ризик од кардиоваскуларни болести.

ПОВРЗАНО: Која е нормалната срцева фрекфенција?

Ниво на висок крвен притисок

Скоро половина од возрасните Американци имаат хипертензија, а само 1 од 4 возрасни имаат состојба под контрола, според Центрите за контрола и превенција на болести ( ЦДЦ ) Статистика на Светската здравствена организација ( СЗО ) откриваат дека околу 1,13 милијарди луѓе имаат висок крвен притисок на глобално ниво и дека тоа е главната причина за предвремена смрт.

Имањето висок крвен притисок негативно влијае на телото на многу начини. Хипертензијата предизвикува срцето да работи понапорно од нормалното, може да ги оштети артериите, да ја зголеми левата комора на срцето, па дури и да предизвика когнитивно оштетување, мозочни удари и срцева слабост. Хронично високиот крвен притисок може да ги оштети мрежницата во очите, да предизвика откажување на црниот дроб, заболување на бубрезите и сексуална дисфункција.

ПОВРЗАНО: Статистика на срцеви заболувања

Симптоми на висок крвен притисок

И покрај тоа што високиот крвен притисок може негативно да влијае на телото, тоа обично не предизвикува симптоми се додека не доведе до сериозен здравствен проблем како мозочен удар или срцев удар. Ова е причината зошто понекогаш се нарекува тивок убиец. Кога тоа предизвикува симптоми и несакани ефекти, луѓето со висок крвен притисок може да доживеат едно или повеќе од следново:

• Вртоглавица
• Главоболки
• Црвенило на лицето
• Болка во градите
• Конфузија
• Крварење од нос
• Тешкотии при дишењето
• Неправилно чукање на срцето
• Крв во урината

Ако имате некој од овие симптоми, тоа не мора да значи дека вашиот крвен притисок е превисок. Некои луѓе ќе имаат еден или повеќе од овие симптоми од неповрзани причини, па затоа секогаш е добра идеја редовно да го проверувате крвниот притисок.

Причини за висок крвен притисок

Одредени луѓе ќе имаат поголем ризик од хипертензија од другите, и тие луѓе треба да водат поголема грижа за следење на крвниот притисок. Општо, нивото на висок крвен притисок се случува бавно со текот на времето, иако нешто како анксиозност може да предизвика краткотрајни скокови на крвниот притисок. Еве ги најчестите фактори на ризик и причини за висок крвен притисок:

• Дијабетес
• Дебелината
• Нема доволно физичко вежбање
• Нездрава исхрана
• Пушење
• Пиење премногу алкохол
• Семејна историја на висок крвен притисок
• Постара возраст

И покрај тоа што крвниот притисок се смета за висок ако е 130/80 mmHg или повеќе, исто така е можно да имате висок број на врвен крвен притисок и нормален број на низок притисок. Ова е состојба наречена изолирана систолна хипертензија , главно предизвикани од основните медицински состојби како што се дијабетес, хипертироидизам и проблеми со срцеви валвули. Голем број на дно на отчитување на крвниот притисок е веројатно резултат на консумирање премногу натриум, дебелина, пиење премногу алкохол и недоволно физичко вежбање.

Третмани со висок крвен притисок

Лекување на висок крвен притисок често вклучува комбинација на промени во животниот стил и лекови. Еве ги најчестите третмани за хипертензија:

Популарни лекови за висок крвен притисок
Име на дрога	Класа на лекови	Заштеди на SingleCare
Атенолол	Бета блокатор	Земете купон
Алтас	Инхибитор на ензим-конвертирач на ангиотензин (ACE)	Земете купон
Акуприл	АКЕ инхибитор	Земете купон
Принивил	АКЕ инхибитор	Земете купон
Вазотец	АКЕ инхибитор	Земете купон
Лотенсин	АКЕ инхибитор	Земете купон
Диован	Блокирач на рецептори за ангиотензин II (ARB)	Земете купон
Норваск	Блокирач на калциумови канали	Земете купон
Хидрохлоротиазид	Диуретик	Земете купон

ПОВРЗАНО: АКЕ инхибитори наспроти бета блокатори

Забелешка: ЦДЦ вклучува пациенти со хипертензија во групи со висок ризик за заразување со КОВИД-19 или развој на компликации од коронавирус.

Промени во животниот стил исто така може да го намали нивото на крвен притисок. Некои ефективни промени вклучуваат:

• Добивање редовна физичка активност
• Јадење здрава исхрана
• Ограничување на прекумерниот внес на сол
• Одржување на здрава телесна тежина
• Справување со стресот
• Ограничување на употребата на алкохол
• Откажување од пушење

Ниско ниво на крвен притисок

И покрај тоа што е точна преваленца на низок крвен притисок е непозната, сепак е вообичаена состојба што ги погодува луѓето ширум светот. Имањето низок крвен притисок може да влијае на телото на многу начини.

Симптоми на низок крвен притисок

Еве ги најчестите симптоми на хипотензија:

• Вртоглавица
• Слабост
• Леснотија
• Конфузија
• Заматен вид
• Гадење
• Уморност
• Ладна и испотена кожа
• Брзо и плитко дишење

Ненадејните падови на крвниот притисок можат да предизвикаат кој било од овие симптоми, и ако крвниот притисок падне одеднаш, вашето тело може дури и да се шокира. Да се ​​има хронично низок крвен притисок може да биде опасно затоа што телото нема да добие доволно кислород до срцето и мозокот, што може да предизвика трајно оштетување. И покрај тоа што е можно да се добијат симптоми од низок крвен притисок, вообичаено е да имате низок крвен притисок и да немате никакви симптоми. Ова е причината зошто редовната проверка на крвниот притисок со монитор за крвен притисок е неопходна.

Причини за низок крвен притисок

Секое ниво на крвен притисок што оди под 90/60 mmHg се смета за ниско. Најчестите причини за намален крвен притисок се слабиот волумен на крв (размислете: дехидрираност или загуба на крв), преку третман на висок крвен притисок или земање одредени лекови кои можат да го намалат крвниот притисок, вели Сузан Бесер, доктор на медицина, примарна здравствена заштита во Милосен медицински центар во Балтимор.

Еве некои други вообичаени причини за ненадејни падови на нивото на крвниот притисок и хронична хипотензија:

• Бременост
• Одредени лекови, како што се лекови за срце или лекови за депресија
• Одредени здравствени проблеми како срцеви заболувања или болести на тироидната жлезда
• Траума што резултира со загуба на крв или крвна инфекција
• Екстремни промени во температурата на телото

Некои луѓе имаат поголема веројатност да имаат ниско ниво на крвен притисок врз основа на нивната возраст, пол и историја на медицината. Еве ги најдобрите фактори на ризик за добивање хипотензија:

• Постара возраст
• Да се ​​биде бремена
• Имајќи дијабетес
• Имајќи проблеми со срцето
• Имајќи заболување на црниот дроб
• Имајќи хормонална нерамнотежа
• Имаат недостатоци на витамини и / или хранливи материи

Третмани со низок крвен притисок

Вистинскиот план за третман на хипотензија ќе варира во зависност од лицето и што е тоа што го предизвикува нивниот низок крвен притисок. Најдобрата личност што треба да праша за тоа како да ги нормализирате нивоата на крвен притисок е лекар, но генерално, водењето здрав начин на живот и земањето лекови за крвен притисок може да помогне да се поправи нискиот притисок:

Популарни лекови за низок крвен притисок
Име на дрога	Класа на лекови	Заштеди на SingleCare
Флудрокортизон	Кортикостероид	Земете купон
Мидодрин	Алфа-1-агонист	Земете купон

Некои промени во животниот стил, кои исто така можат природно да го зголемат крвниот притисок, вклучуваат:

• Пиење многу вода
• Зголемување на внесот на сол ако е одобрен од лекар
• Конзумирање помалку алкохол
• Избегнување на стоење подолго време
• Консумирање мали количини на кофеин доколку е одобрено од лекар
• Јадење чести, мали оброци со малку јаглени хидрати во текот на денот

ПОВРЗАНО: Третмани и лекови за крвен притисок

Опасно ниво на крвен притисок - кога да се оди на лекар

Да се ​​имаат нивоа на крвен притисок кои малку одат нагоре и надолу е нормално, но некои нивоа на крвен притисок се сметаат за нездрави. Кога нивото на крвен притисок е превисоко, ова става стрес на срцето, крвните садови, мозокот и очите.

На ЦДЦ известува дека повеќето здравствени работници сметаат дека нивото на крвниот притисок е високо ако читаат 130/80 mmHg, но високиот крвен притисок не станува опасен по живот се додека не достигне 180/120 mmHg или повисок. Ова се нарекува хипертензивна криза и бара итна медицинска помош. Ако вашиот крвен притисок се надминува 180/120 mmHg и имате болка во градите, знаци на мозочен удар или срцев удар, треба да отидете на ЕР, вели д-р Бесер. Опасните нивоа на крвен притисок што не се контролираат исто така може да предизвикаат:

• Проблеми со меморијата
• Срцева слабост
• Аневризми
• Ненадејно губење на функцијата на бубрезите
• Компликации од бременоста
• Слепило

Од друга страна, ненадејните падови на крвниот притисок можат да бидат опасни, особено за постарите возрасни лица, бидејќи тие се повеќе склони да доживеат слабост, вртоглавица и несвестица. Да се ​​има едно абнормално отчитување на низок крвен притисок што е под 90/60 mmHg е во ред, но ако постојано чувствувате низок крвен притисок, тогаш можеби е време да ја посетите лекарската канцеларија.