Главните >> Здравје >> Диета со супа од зелка: 5 брзи факти што треба да ги знаете

Диета со супа од зелка: 5 брзи факти што треба да ги знаете

диета со супа од зелка

Земете ја главата зад оваа брза, еднонеделна диета, која постои веќе неколку децении, но сепак продолжува да излегува и излегува од мода.

1. Која е диетата со супа од зелка?

рецепт за диетална супа од зелка

Ова е краткорочна диета која постои од 1980-тите. Тоа е многу нискокалорична диета со малку маснотии што ја правите 7 дена. Тоа е за брзо, брзо губење на тежината и јадете многу супа од зелка на оваа диета.

2. Дали ќе изгубите тежина на диета со супа од зелка?

HCG диета губење на тежината

Некои реклами тврдат дека ќе изгубите 10 килограми на оваа диета за само една недела. Бидејќи ова е многу нискокалорична диета (под медицинските упатства за безбедно губење на тежината), најверојатно ќе изгубите тежина. Голем дел од оваа тежина веројатно ќе биде тежината на водата, а не губењето маснотии.

3. План за исхрана со супа од зелка

диетални намирници

Можете да јадете супа од зелка без маснотии колку што сакате на оваа диета.

Тука е а генерален преглед од распоредот од 7 дена, иако менито варира во зависност од книгата или веб -страница читаш:

Ден 1: Овошје (без банани) и супа од зелка што сакате.
Ден 2: Супа од зелка плус секој зеленчук (без оние со скроб).
Ден 3: Супа од зелка плус овошје и зеленчук (без компири и банани)
4 ден: Супа од зелка, обезмастено млеко и малку банани.
Ден 5: Супа од зелка плус малку месо и домати.
Ден 6: Супа од зелка плус говедско и зеленчук (без компири) колку што сакате да јадете.
Ден 7: Супа од зелка плус кафеав ориз, зеленчук (минус компири) и овошен сок.

4. Рецепт за исхрана од супа од зелка

Играј

10 килограми за 1 недела Рецепт за диета од супа од зелка АКА супа од чудаПРЕТПЛАТЕТЕ СЕ ТУКА: bit.ly/divascancookfan Добијте рецепт: divascancook.com/wonder-soup-recipe-weight-loss-soup-7-day-diet-cakbage-soup/ 7-дневната диета, ја сакате или ја мразите? Супа од зелка е дел од многу различни планови за исхрана и има милијарда различни имиња. Го користам со 7 -дневна диета. Досега ја сакав и оваа диета никогаш не ми дава 10 ...2012-10-20T23: 44: 32.000Z

Тоа е лесна супа за правење. Пробајте го ова изменета верзија тоа всушност има добар вкус што го развив за Heavy.com. Има помалку сол од оригиналот, што нутриционистите го посочија како маана во оригиналниот рецепт. Исто така, има малку повеќе зачин и вкус, што диетите го посочија како негативно во традиционалната супа.

Погледнете го видеото за готвење погоре за лесна верзија на супа од зелка или добијте оригинален рецепт за диета за супа од зелка тука На

5. Дали диетата со супа од зелка е здрава? Дали треба да го пробам?

одлуки за исхрана

Ова е крах диета, што значи дека ќе изгубите тежина за краток временски период. Како и да е, негативната страна на диетите при уривање е тоа што често ја враќате тежината брзо, па дури и може да добиете повеќе отколку што сте изгубиле. Повеќето медицински професионалци не ја сметаат оваа диета за здрава.

Несакани ефекти на диета со супа од зелка : Луѓето на оваа диета пријавиле чувство на лесна глава и понекогаш гадење поради екстремно нискокалоричниот и ниско-протеинскиот план. Други пријавиле силно надувување од целата зелка.

Ако барате брзо, краткорочно губење на тежината (на пример, ако сакате само да се вклопите во одреден фустан пред настан), тогаш оваа диета има некои заеднички работи со правење 3 или 4 дена чистење сок или детоксикација. На двете од овие типови диети, брзо ќе изгубите тежина. Трикот е да се спречи и да се надеваме дека ги користиме овие краткорочни решенија за отскочна даска за здрава исхрана.